，后脚警察就上来了。森前脚刚走姜
报警说，你们喊救命。”家有人刚刚有人“黎先生、黎太太，
黎家卫：“没事没事……”
我们……索，还殴打“你们慧冲过来对着门口警员咆哮道：”怎么现在才来啊？有人黄美跑到我们家里敲诈勒两个
”是要吃官司的。道行了美惠，别胡说八黎家卫喝止道：“，报假警可
道：“不好意思警黎家卫！”警察强颜欢笑说对官，我太太说着酒喝多了，耍酒疯呢
员，看的伤痕说，你看上去不像没事的样子啊。”了眼黎家卫头上：“黎先生其中一个年纪稍长的警
生点争吵，无意间脸尴尬…”黎下。”自头上伤，于是露出一碰了一刚己“呃…我……和我老婆发的说：“刚家卫知道警察说的是
黄美慧挣扎着说：“才不是呢……”
子黎鸿彬使了个眼儿黎家卫赶紧拉着她，朝弄走。色，想让他赶紧把他妈
还沉浸在姜森带来的巨大阴影中，站在那里就像黎鸿彬此时整个人不过动。一块木偶似得，一动不
又对警察解释了黎家卫只好几句。
想法，于是又问了，两个警如少一事的员便离开了。事不来事情没有那么两句简单，但本着多一，确定不需要帮助后警员虽然看出
？难道你美慧哭着喊下去后个狐狸精吗？”，黄到现在还在想着那等电梯道：“你为什么不报警
？，我都快20。怎么可我是不想把这件事闹大啊不报警，样都不家卫黑着脸说：“你在之所以能还想着她，长什么黎年没见过她了记得了，我胡说什么啊
，对你我，对黎家理，何况义海现在状果把事情闹大的话差，这个时候如危险，，都不是好事。随时有生命”这件事我本来就不占况很
病要1个神经00万啊“那我们哪有那么多钱给他，？”
让我想想怎么“你先别吵了，办……”
……
……
。九龙城寨
虽然昨六点钟准时把姜森叫醒睡，但是生物钟依然。天一直到凌晨三点才
法，三个小时的睡眠，已经足够让内家心现在修炼保持充沛良好的精他神体力了。
回者系统，看了眼积分。开轮习惯性的打
点。846分，涨了1
虽然已经经过多次证。不怎么涨积有些外的人物冲少还是明，剧情线以突，基本上失望分，但是多
的人社团份子晚上大闹黎家，其实说说那么脉关系，但是黎家就不同说起来后果比杀秃鹫送进监大家族不是严，绝对能把他了，香江十秃鹫是要知道，他昨天狱里面去。重多了，毕竟，以黎家简单
突，系统居然只给可没想到，这么大的冲了1分。
是肉啊。就1分吧，蚊“算子腿再小也”了，1分
漱。姜森起床洗
就在他准备晨聪居然来了。练的时候，没想到大眼
“森哥早！”
“嗯！我听赖皮文说，你要跟我练武对吧？”
”“是啊森哥，你能不能教教我啊？
，不过我怕你吃不了苦。”“教你没问题
“我没问题的森哥。”
，跟我来。”“行
000个身体，跳绳钟。”给他，“先适应，扔了个跳组，每组之一下，唤醒一下姜森带大5楼上露台间间隔10秒眼聪来到绳。500个一
跳。大眼聪拿起绳子就开始
姜森笑了笑，随打拳。不管他了，开始进行后便
便掌握技巧一开始跳的并不跳了500个了。好，但是熟能生巧，第一次跳绳，以后他大眼聪
不过这只是开始罢了。
第一组他跳的很轻松。
第二组他开始感觉到有些累了。
着牙坚第三组他咬持了下来。
浑身都开始打摆时候，他顺着脸颊不停的往下子，汗水流。跳到第四组的
一姜森一趟刀。遍拳，又练了打了
十分钟，大眼聪才跳到第五组。三
的折磨，脸憋的通红，每跳一此时的他下都好像是在对他精神和肉体一副摇摇欲坠的模样。一张
姜森也没管他，下楼去吃早饭了。
八组。，大眼聪才跳到第等他半个小时后回来
坐在露台边的长条凳上，双腿搁在天朝霞，自言自语暴雨啊……”的说道：“今天有大着东边升起的火红的台外，看姜森就
大组跳绳。眼聪终于跳完了十
1小时。19分钟费时
！”“废物一个
“我……我第次跳。”一
…花多少时间你……你跳50森……哥你，都不想，眼酸的连动一根手指头汗如雨下，双手大口大口大？”聪躺在地上，的喘息着问道：“00个大约需要…
“20分钟。”
钟，5000个“2……20分？”？怎……怎么可能
为了唤醒你的身体而已可在人为。不过跳绳只是门训练。”能的，事“没什么不，也没有必要去专
”锻炼人的毅力和体力。“为什么啊森哥……我，我感觉跳绳可以
错觉！要提高，必须进行专门的练武是对力量体能的训练。”的训练，“那只是你想
“怎么……训练啊？”
只是穿上铁砂衣，在露……说，上开始了深蹲、蛙跳姜森什台么话也没疯狂的俯卧撑、仰卧起坐、引体向上、单腿
是看着姜森的训练，心里森身上那件衣服的重量想的却是：就这？？？并不知道姜大眼聪，只
终于是缓他躺在地上五分钟，是止不住的颤抖过神来了。，不过双手双腿还
锻炼？不能穿着看到架子上还有一套是问姜森自己能于救生衣的帆囊囊的小格子，里面好像塞满了东西，于起来后，等好不容易爬和姜森身上一样类似布衣，上面一个个鼓鼓
同意帆布衣。后，大眼聪去拿得到姜森的
然没拿得起来，然后他起来。结果一下子竟劲托着才把帆布衣拿用两只手使
他双手往下沉。帆布衣的重量压得
大眼聪内心震惊不已。
本以为只是简单的？一件衣服，根本会这么重就没有想到居然他原
里面是什么啊？”“森哥，这衣服
“铁砂。”
“铁砂？多重啊？”
30公斤“你那件。”
“啊……这么重啊？难怪呢森哥你身上那件也是30公斤吗惊不已，“那？”！”大眼聪闻言更是吃
“50公斤。”
嘶嘶……”“
一口凉气，内心骇然。大眼聪顿时倒吸
么也不穿，像，估计都会非常姜森那样锻炼他就算什累。
仰卧起坐、卧撑、衣服做俯上、单他万体向竟然会穿着上百斤的万没想到，森哥腿深蹲、蛙跳，简引直太恐怖了。
相当于背着一个成年啊！在做锻炼女性
上吃惊的神色，却是不以为然。姜森余光看到大眼聪脸
重甲骑兵比起来，不过是穿着50公体罢了，跟宋末菜一碟。斤的负重简直是小的金军锻炼身
要将近40kg。铁浮屠人甲，一副就
，也要将近30kg。就算是拐子马人甲
坦克部队一样，冲锋么简单，还要进而且他无可匹敌。行长途奔袭作战的们穿着重甲可不是光训，练那起来简直就像是
从这也能说明背嵬军的可怕。
仰马翻。连这种重甲部队都能砍得人
……
……
下午两点，油麻地。sh街李家武馆
团里面地位非文宣，和合图”，因此他在社九鼎，联胜外号“李大嘴”，是和的一位元老，他“馆馆主李父亲是。常高，几乎可以创建了和联胜的前身一言南拳宗师，参与的江李家武说是湖尊称“李五爷”
正成为和联胜的坐馆。得到他的首肯才算真选举，都要每两年一届的龙头
台比赛，也设在这一次社团里的擂馆。了李家武
虽然都是同一此时，偌大的武，但是相互之间有仇的也很多，聚个社团的头攒动，在一起之后自然是骂馆大厅里面人骂咧咧，推推搡搡。
单挑，谁输有本事等会“马勒戈壁的烂鬼东，了谁退出上海街。”
子怕你啊。”“单挑就单挑，老
钱，打算什么时候还“甘霖娘的大头仔，你啊？”欠老子三万块
就欠钱啊，我还我一说我跟你妈睡过钱不是要叫呢，你是说我欠声爹啊？”啊？你“你他么有什么证据
“草泥马……”
永远是一帮黑涩会，出口三字经，火药味十足。
李五爷的地盘，没人手。敢真得动不过碍于这里是
边传来了一阵骚动。就在众人互相问大厅门口那候着对方直系女性亲属生殖系统时，
了。”“飞机哥来
“飞机哥好！”
”“飞机哥。
“……”
就在人群自动传来一阵骚分开一条通道时，大门口那边再次动。
“是东莞仔。”
哥好。”“东
。”“东哥
“……”