里泡着吧，等下“起不来就在浴桶吃。”吃饭前没起来就没饭
起来。萧雅一虎之力才慢慢站了二，费尽了九牛脸倔强的继续尝试
不稳直接就摔了了起来想要跨出随后将腿抬裕桶，但一个重心回去。
“可恶！可！”啊！就差那么一点恶
已经着桶里的水，显然心态萧雅一脸恶狠狠的拍打崩了。
但最后还是。菜的香味冷静了下来，因为她闻到了饭
颤颤巍巍的从裕桶贴后背，在饭菜的诱里面出来了。惑下她还是一天没吃东西的她早已经饿的前胸
“把丹药吃了！”
这枚丹吃了林进去。疗伤丹雅拿过丹药药，萧药是风炼制的普通
鞭痕也都不见了。她的掌控，身上的乌青体慢慢的回到了随着丹药吃了进去，身
“吃饭吧，吃完就看完把第二页。”
？”“知道了，可以去吃饭了吗
林风看着萧雅点了点头，后者立马便冲了出去。
便大口大口的吃什么优雅仪态全都不要了，拿着碗。
停跳。最后硬是吃了四碗饭才下，这一幕将秦家姐妹都吓了一
“林风，每天都要有什么办法代替的怕了。饭后的萧雅看泡这个澡嘛？有没着林风说道，她是真吗？”
死心吧你就！想苦。”要变强就要承受痛“没有代替的办法，
己快要死了明天别放这吧！自“。”好么多药液，当时都感觉
多放一点药液？”“什么？明天
始痒的“林风受不了，然后就是疼的！真受不了！”的好疼的，一开
妹吓了一，除了将一旁的秦家姐萧雅一脸恐惧叙跳后，什么作述着身上的疼痛用也没有。
来到了花园里。晚上七点太阳已经落山了，林风也带着萧雅
“开始吧！”
页的方式开始做。子看着萧雅，后者身体林风手上拿着鞭始做第按照第二抖了一下便开
风看着双腿打颤的萧雅点的时候，林到了晚上11。坚持
“休息十分钟，等下换第一个动作。”
了。萧雅直接躺在了地上，额头上已经被汗珠布满
到？我感觉身体素质已经提升”明劲“我用多久才能了不少。
时就瘫倒在地，今可以坚持到五个小时了昨天萧雅只能坚持一个小天已经可以。
质已经提升了五倍。大了五之前倍左右，力气也是比是说她身体素也就
快就达到了，。”“只要你能坚持住很
恐怖。式比家族得的，虽然林风的方里的更，感觉受的苦都是值萧雅一听
“起来继续了！”
地上爬了起来，萧雅急忙从林风看又给了她一鞭子。
晚那样疼的要命。下而已，而不是像昨萧雅也只是疼一这一鞭
”“看来明天要换鞭子了，这打着都不疼了。
恼刚的旁嘀嘀咕咕才怎么不林风，随后便是懊假装很疼。萧雅看着一
者回吃让萧雅结束早餐。到别墅开始大口大口的间来到七点后，林风时了修炼，后
质的随着身体素提升，她的饭量也是逐渐的变大。
……
三天后。
雅，后者一动持这姿势。鞭子看着萧不动的保林风拿着一根铁
啪！
“嘶……”
林风这一鞭子抽在她开肉绽，即使这样还是坚持着。的腿上顿时皮萧雅
验一下鞭子的“你没有做错，是我想检质量。”
皮抖动了一下，显然是气的不轻。林风看着萧雅倒，后者脸
啪！
“这么容易就生气激怒你，你的敌人从而找到破绽呢？”了？万一
要捂着伤口。这一鞭子抽在她的背上，萧雅直接倒地上，双手想在
“起来继续。”
有动，而是闭着眼睛强忍着泪水。萧雅没
一层不到的内力。”啊，我“不服你起来只用一了打一架和我
！”！我打死你这是你自己说“的
起来，想要用王八拳打林风一顿。暴怒的萧雅直接站了
一退，便摔倒在地上。下，随后脚下的手臂将林风往后一拌，便将她她拉了一抓着她
“真没用啊？就这？”
错感风一眼，这几天下来她高让置信的看她产生了体素质的提。倒在地上的萧雅不可了林身
别躺在地上偷懒。”想继续打还是继续练？“起来啊！
萧雅地上起来继续练背上火辣辣的痛感后犯让她不敢再继续叹了一口气，便从错。，
时后她感觉身体产都按照每一个生了一道微弱气体。呼气吸气的方式半个小秘籍上的来，
控制，可以在来钻去的。那道气体似乎完全受她的经脉中钻
光身体外部也以肉眼看不。见的方式吸收这月而
“修炼出剑典记住！”第一道内力了，停下去将心法和来吧，回
入明劲武者踏心很内力了，这代表他即将激动，自己终于修炼出萧雅内的层次。
谢你帮我！”萧雅开“谢谢你林风，谢心的朝林风说道。
林风看着她一副已经到天下第一的模样。修炼
啪！
修炼出内力了。”“啊…怎么还打我啊？我
萧雅委屈的看着林风瘾了。，觉得林风是打她打上
”，提早适应吧。“你这才刚刚入门呢，以后少不得挨打
，随后也没在多说什了下来到别墅里。么，便跟着林风回萧雅脸色顿时就垮
她一脸兴奋的拿出秘籍，没想到她才修才能练出内力炼几天便有内力了。的最少都需要先练三年跟剑典，家族里
不是可以成为宗师？”岂“照这下去，我么
萧雅此时已经进入神来才开始翻看剑典。钟后回过了幻想时间，几分
……
二天清晨第。
涨内力？”“林风！我白天修炼为什么不
。在花园里面雅走进林风风站林发现后走出别墅看到不在房间里，随即便的房间，萧者
“你在这看什么呢？我刚才叫你这么不答应啊？”
了林风没有回答，而是很累的！”看着她道：“你不睡觉嘛？今晚你可能会
刚才林风站在花园里，。便是想着将这些花给铲了
嘛？”“什么？今晚不是继续练习剑典的动作
，那“当然”恐惧。方式会让你更加经练出了内力不是，既然你已么接下来的修炼
顿时就不厉害的？萧雅脸色好了，这几天就已经让她很难熬了，这还有更
晚没精力修炼了。”吧，不然今“回去休息