楚阳缓缓睁开眼睛。
石千山没有发，怎么样？”“楚师弟现楚阳有提升的兆头，急忙问道。
时候，过了九劫剑转气机也总会剧烈波动一就算化之后，竟然突身下的，但这药力在经无息……是最轻微的反应，浑突破的一般人在破阶位无声不知怎地，
三级，但实际上却啊。八级…段啊，若是是五级六级七看着我是一个阴人的好手…打起架静，心中却是不住思量：这，这可是别人都楚阳眼神平来该多么爽
声，早知我吃了这么没效果，还不如大足了劲，气，使多。”楚阳强忍着力太霸道，师兄你管用……还是武徒三控流失了很皱着眉头叹了口品。而且药心中的惊喜……”音道：“真是浪费啊“貌似不怎么制不住，吃了多好才让自己用怅然的
白，来，脸色很难看的道：了出来，张着嘴终于站了起红一阵睛，眼珠几乎要鼓，脸上一阵山瞪大了眼，“嗬嗬”两声“我出去走走。”石千
声。走了出去嗖的一
疑的看着石千山的，有些狐阵抖动道怪异的眉毛上下一怎地了？”背影说道：“他大舒服……”谈昙两“大师兄好像不
”楚阳摸着下巴，深每个月那几天来了……。看他脸色，“”沉的道：“心很累。是不是他疼大很可能肚子师兄这几天貌似很累。
；唉，咱们这紫竹园也“哦……大师兄忒操不知几。”谈昙难怪他心累能的肚子疼，也是可还有这毛病？”天？我咋么都不管，所有的的道：“的确很辛苦。上下呼扇了一下，深。嗯，楚阳，事都是大师兄的，也的招风耳朵居然是，师傅他老人家什心了道大师兄每个月那几天……是哪以为然
地问道。谈昙很好奇
情。懂？”楚阳个嘛……等你长大了就知道了。小孩子不要乱打听大人的事情，尤经的教训。“这其是成人的事扳起了脸，一本正
不说话了。几下，以此表示了这，也低的眉毛跳舞一般抖了才悻悻地嘀咕了两句谈昙一边高一边心不知道说的什么，中的疑惑，
楚阳起了另一个主意。打眼珠一转，心中却
，在后山石崖壁上记得前世石千山曾经……了一株金血玄参，记在紫竹园无意得后来他得意洋洋地说起中发现
为每一次金血玄参虽进阶，，药力在经脉之中附着都能并不能，武者之下修血增加功力，但却能够脉扩宽不少！扩张经脉！而且五十年之上的金玄参一经服下之后带动着经
了，才能的差距却是不可脉宽度大弥补…量都是…度不同，两者之间是武士修为，但经脉宽够发挥出更大的力量在经脉中运行。经。同样不管什么功夫，力
里定用。但人的经脉却是型；这看似不起眼的作用，却能直者之下修为的人管对武就在这段时间金血玄参虽然只的终生成就！一个人接奠定
玄参的缘故，之中脱颖而出……前世的石千山就是因为一众弟子金血才能在天外楼
话，自己妨采来尝尝滋味楚阳摸着下巴，心中在参现在被石千山发想着：不知那金血玄是有？若现了没啊……没有的不
……………………
看着般。暗笑了一下，迅速的服，走出门来。穿好衣黑蒙蒙的，楚阳就悄悄奏的发出的四仰八叉对面的床上，谈昙躺着，非常有节抑扬顿挫的鼾声，如同在唱歌一的爬了起来。外面天色还是
欲成人上人，需吃苦中苦！
比同龄人也已经少年时并不人高一倍的成若是不付世的自己何努力，如水，怎么能获得就！有了不小的差距，比别是绝顶！再者，前出比别人多一倍的汗自己的资质，并不
对和谐的姿势，稍稍的站定；两脚开始了动作！身了紫竹林外石崖之上，间，只是呼吸之与肩同宽，摆了一个楚阳就来到沉寂了一会，便体绝
单，却不容易。楚阳的动作很简动，腿不弯；手臂也般不两脚生了根一有上身。静止的下垂。动的只
最后一个动作是往后弯过去。回然后往右侧过去；再慢慢地往下弯腰，成头颅慢慢的往左侧过收，往前弯下去，随即去，然后直角后，回收；
触到了地面！后周害一些，一炷香拉开时间之后，楚阳的身子的弓一般的弯下去，脑只这四个动作，然经接袋已的又比上一次弯的更厉而复始。但每一次却
！这是活动腰
在首位。腰力，乃是全身之中环。所以放键的一最关
雨之中颤抖后来已经是如同暴风越来越快，到、腿弯、手臂，手腕的小草始活动腿这么做了四个动的幅度活动作之后，随即开也是肩膀，动作一般，全身以一种痉挛，依次开始活动脚腕……
全套的做了六遍下来，湿了衣。滴答答的往下落汗水衫。头发上，滴气。浑身阳的头上身上已经大汗淋漓，浸楚冒出了腾腾的热
长剑。道寒光出现在手毫停歇，反手一掣，一却没有丝但他中，正是一柄青钢
果。只要一休息，筋骨恢复原本的完全地活动开之后才能剑紧绷，再练肌肉取得最好的效唯有将全身的关节，很多动作就不能做得到位了。再练剑，
是一个武者起码代表着天长日久的恒心和毅力。这一点的武者，却是寥寥无几。这正每一次练功都做到的常识，但能够真这
块肌肉在练功的时候自己尝到这但楚阳敌，使用那种复知道这种练功前的活动有多么重要。任何一个小关节杂的大招的，那将来在江湖对练功不到位的苦果。一小被忽略和时候，就会让
好几万甚己不好好的练功？这个的偏差，也有可能至数处那种时候的后悔在临死，已经是全无用阴前才后悔为何当初自只是一微微，哪怕差之毫厘阳两隔！有多少人数字庞大之极，几！，谬以千里。保命之道十万后悔的人。但乎每一年都有这么
楚阳不希望自己的时刻。有那种后悔
也要练到最来不敢马虎大合适最完美。意！不管是哪一种功所以他在练功时从算是最基础的动作，法，就
一点亮色。现微微的法、腿法、掌法全部练了数遍之剑法、拳后，东方才慢慢地出
膝坐下，开朝着楚丹田，盘东方，双手交叉放在始吐纳！阳缓步登上石崖，面
地间的一丝微只是单天。然后这股气息之颇为不寻常。一吸呼出！可见的紫气周嘴猛的但一呼一吸之被吸进口中。然后入体缓缓渗闭住嘴，丹田中迅速运间，却是转一个内五脏六腑，完全静纯的吐纳，下，似乎天止之后，这才张不
长长地呼出这口气！
后，闭住嘴；又气从他的口是一个运转周天……完之丹田之中依稀体被呼出来。完全吐可见一丝色泽黯淡的中，
纳……续开始一吐一随后再继
着的动作。杂质，吸纳先天太阳才楚阳活动身体在九劫剑剑身上摒除身体中一切这种吐纳方法，与刚刻真火！候的方式，都是前世的时
打好基础！劫九重天神功，为了以后修炼九
键的一天，希望兄弟就掌握大家帮忙吧。榜推荐票太不给力啊…姐妹们，，很关…这本书的未来，将推荐票投给我能。这几天，我们的在你们的手里，lt;明日开始冲
票日三求推荐个点击和推荐更！，每一个收藏每一张评一求收藏是我莫大的动力！的力量！谢谢你们。明都是支持我前进！求点击求您的每，评价票！价，都
！要收藏！凌晨零点有更新！要票
�