。楚阳缓缓睁开眼睛
的兆头，急忙问道。？”石千山没有发现“楚师弟，怎么样楚阳有提升
烈波动一下的，但这药气机也总然突破阶位无声无息…破的时候，就力算是会剧了九劫剑转化之后，竟不知怎地，一般人在突最轻微的反应，浑身在经过…
：啊。这，这可是一个阴人的中却该三级，八级……打起架来神平静，心是别人都看好手段啊，若但级六级七多么爽实际上却楚阳眼着我是是不住思量是五
气徒三品。中的惊喜，皱着眉头且药了多好……”，控制不住，流失了很怅然，使足了劲才让自己用叹了口吃了这么没效果，还力太霸道浪费啊，早知我怎么管用……还是武不如大师兄的声音道：“真是你吃而“貌似不多。”楚阳强忍着心
于站了起来，脸色很瞪大了眼”石千山脸上一阵红一阵白，终道：“我出去走走。睛，眼珠几乎要鼓了出来嗬”两声，，张着嘴，“嗬难看的
。去嗖的一声走了出
，有些狐疑的看着石千下一阵抖动“大山的背影说道昙两道怪异的眉毛服……”谈？”不大舒上师兄好像：“他怎地了
能肚子疼。几天来了……累。”楚阳摸着下他每个月那“大师兄这几天貌似很”。看他脸色，很可是不是，深沉的道：“心很累巴
他心累。”谈昙的招的道：“楚？”“哦……大师兄阳，每个月那几天……是哪呼扇了一下，深有这毛病几天？我咋不知道大师兄还疼，也是可能的。嗯，都是大师兄的，也难怪上下唉，风耳朵居然忒操心了什么都不管，所有的事；以为然师傅他老人家的确很辛苦。肚子咱们这紫竹园也是，
奇地问谈昙很好。道
正经的尤其是成人的事情。懂？”你长大了就知道了。小孩子不要听大人教训。的事情，“这个嘛……等楚阳扳起了脸，一本乱打
道说的什么，不谈昙一边一般高一边低的眉毛跳舞说话了。不知悻地嘀咕了两句，也了心中的疑惑，这才悻抖了几下，以此表示
心中起了另一个主意。珠一转，楚阳眼却打
得前世石千山曾经在中玄参，记得后来他后山石崖壁上…了一株金血…得意洋洋地说起，在发现记紫竹园无意
着经脉扩功力，但却能够扩张药力在经脉之中一次进阶，都能带动附着，武者经脉！而且五十年之之下修不少金血玄参虽并不能增加上的金血！为每宽玄参一经服下之后，
更大的力量。同样是武，力不管什么功夫才能够发挥出脉宽差距却士修为，但经量都度不同，两者之间的是不可弥补……大了，是在经脉中运行。经脉宽度
经脉里定型；这看似金血玄却是就在这段时间参虽然只对武者之下修为的人管用。但人的！不起眼，却能直接奠定一个人的作用成就的终生
在天外楼一众弟子之石千中脱颖而出……山就是故，才能前世的因为金血玄参的缘
石千山发？若是没有的话下巴，心中在想着：不知那金血玄参现在被，自己不妨采来尝尝滋味啊……楚阳摸着现了没有
……………………
的鼾声，如同在黑蒙蒙的，楚阳就悄悄面的床上，谈昙，迅速的穿好天色还是爬了起来。看着对节奏的发出抑扬顿挫衣服，走出门来。外面的唱歌一般。暗笑了一下非常有四仰八叉的躺着，
苦！欲成人上人，需吃苦中
自己的资一倍的汗水比别人多有了不小，质，并不比同自己少年时并不如，怎么能获得比何努力，别人高一倍的成就！龄人也已经的差距是绝顶！若是不付出再者，前世的
竹林外石崖之；两脚与始了动作！肩上，稍稍的站定了一会，便开绝对和谐的姿势，沉寂来到了紫同宽，摆了一个身体只是呼吸之间，楚阳就
；手臂也静止的下楚阳的了根一般不垂。动的只有上动作很简单身。容易。两脚生，却不动，腿不弯
，回收；下去，随即最后一然后往右慢的往左侧过去个动作是往后弯过去。，往前弯侧过去；再回头颅慢，然后慢慢地往下弯腰，成直角后收
只这四个动作，然后周而复始。但的弯下去，脑袋已经接阳的身子拉开的弓一般触到了地面！的更厉害间之后，楚一些，一炷香的时每一次却又比上一次弯
这是活动腰！
以放在首位。关键的一腰力，乃是全身之中最环。所
幅度活始活动脚腕、腿同暴风雨之中颤抖的是越来越快，作之后，随、手臂即开始活动腿，依次开，手腕肩膀，动作也弯动……小草一般，这么做了四个动到后来已经是如全身以一种痉挛的
了衣衫。答的往下，楚阳的头上身上落汗水。全套的做了六遍下来浑身大汗淋漓，浸湿滴答头发上，滴已经冒出了腾腾的热气。
正是一柄青钢。有丝毫停寒光出现在手中，但他却没长剑歇，反手一掣，一道
位了。能做得到才能取得最好的唯有效果。只要一休息，多动作就不筋骨恢复原本的紧全地活动开之后再练剑，将全身的关节肌肉完绷，再练剑，很
者却是寥力。都做到这一点够真正每一次练功寥无几。这代表着起码的常识，但能天长日久的这是一个武恒心和毅的武者，
么重要。任何一个位的苦果。来在江练功不到道湖招的时候，就会让块肌肉自己尝到这这种练功前的活动有多在练功对敌小关节和一小的时候被忽略，那将但楚阳知，使用那种复杂的大
一微微的候的后悔时万甚至数十万后悔的保人。但那差之毫厘，谬个偏差，也有可能阴阳两多少人在临死前才几好好的练功？这以千里。乎每一年都有这么好初自己不隔！有后悔为何当几数字庞大之极，处！种命之道，哪怕只是，已经是全无用
楚己有那种阳不希望自后悔的时刻。
所以他在练功时从来到最不敢合适最哪一种功法，就算是完美。马虎大意！不管是最基础的动作，也要练
之后，东方才慢慢地出拳法、现微微的一点亮色。剑法部练了数遍、腿法、掌法全
朝着东方，双楚阳缓步登上石崖，面手交叉放在吐纳！丹田，盘膝坐下，开始
然后这股不寻常住嘴，丹被吸进口中。然中迅速丝微不可见，却是颇为，似乎天地间的一田气息缓缓渗入体内五吐纳，但一呼一吸之间只是单纯后闭的紫气的止之后，这才张的呼出！六腑，完全静。一吸之下嘴猛脏运转一个周天。
气！这口长长地呼出
又是一个运转周天…泽黯淡的气体被呼从他的口中，依稀可见一丝色出来。完全吐完之后，闭住嘴；丹田之…中
随后再继续开始一一纳……吐
动摒除身体中楚阳活这种吐纳方法，与刚才式，都是前世的刻着的动作。阳真劫剑剑身上一切杂质，吸纳先天太火！身体的方时候在九
神功，打好基础！修炼九劫九重天为了以后
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