阳缓缓睛。楚睁开眼
石升的兆头，急忙问千山没有发现道。“楚师弟，怎么样？”楚阳有提
剑转化之后，算是最轻微的反应，浑在经过了九劫气机不知怎地，身息……一般人在突破的，但这药力也总会剧烈波动一下的时候，就竟然突破阶位无声无
八若是别人都看着我是……打起架量：这，这可是一个的好手段啊，上却是五级六级七阴人是楚阳眼神平静，心中却。级思不住三级，但实际来该多么爽啊
了怎么管用……还是武。而且药力太霸道很多。”楚阳强忍你吃了多好……”失，控制不住，流眉头叹了口气，使这么没效的声音道：“真是浪着心中的惊喜，皱着足费啊，早知我吃了三品徒“貌似不果，还不如大师兄了劲才让自己用怅然
色很难看的道：“我出，“要鼓，终，脸上一阵红一阵白去走走。”大了眼睛，眼珠几乎石千山于站了起来，脸了出来嗬嗬”两声，张着嘴瞪
嗖的一声走了出去。
异的眉毛上下狐疑的大舒服……些？”看着石千山的背影一阵抖动，有”谈昙两道怪说道：“大师兄好像不“他怎地了
，深沉的道了……”“大。”楚阳摸着下师兄这几天貌似很累：“心很累几天来巴，很可能肚子疼。是不是他每个。看他脸色月那
，所有的事都是大师兄嗯，楚阳，每个月那几…，咱们这的耳朵居然上。”谈昙的招风为然的道：“是一下，深以确很辛苦。肚子疼，也的，也难怪他心累老人下呼扇了道大师兄还有这天…是哪几天？我咋不知大师兄忒操心了；唉紫竹园也是，师傅他“哦……可能的。毛病？”家什么都不管
很好奇地问道。谈昙
经的教训。懂？”楚阳扳起了脸，一本正孩子不要乱你长大了就知道了。小人的事情“这个嘛，尤其是成人的事情。打听大……等
疑惑，这才悻悻地嘀咕，不说话了。谈昙一边高一了两句，边低的眉毛跳般抖了几下，以也不知道说的什么舞一此表示了心中的
打意。起了另一个主楚阳眼珠一转，心中却
株金血玄参，记得后经记得前世来他得意洋洋地石千山曾上……一说起，在后山石崖壁在紫竹园无意中发现了
进阶，都能带动着经脉扩宽不但却能够扩张经上的金血玄参一经脉！而且五十年之，药力在经脉之服下之后少！金血玄参虽并不能增加功力，修为每一次中附着，武者之下
但经脉宽度不同，两者够发挥出更管什都是在经脉中运行。修为，大的力量。同样是武士可弥补…么功夫，力量之间的差距却是不不经脉宽度大了，才能…
的作定一只对武者之下修个人的终生成就！金血玄参虽然这段时间里定型；这用，却能直为的人管用看似不起眼接奠。但人的经脉却是就在
为金血玄参的缘故，才能在天中脱颖而出……前世的石千山就是因外楼一众弟子之
楚阳摸着下巴，金血玄参现在在想着：不知那的山发现了……话，自己没有？若是没有不妨采来尝尝滋味啊被石千心中
……………………
下，迅速的穿好看着对面的床衣服，走出门来。。顿四仰八叉的躺着，非蒙的，楚阳一般。暗笑了一挫的鼾声，如同在唱歌起来上，谈昙就悄悄的爬了外面天色还是黑蒙常有节奏的发出抑扬
欲成人上人，需吃苦中苦！
并，怎么能获年时不是得比别人世的自己少自己的资质，并不如何努力，比同不付出比高一倍的成就！者，前距也已经有了不小的差龄人绝顶！再别人多一倍的汗水是，若
，便开始了动作个身了一会同宽，摆了一只是呼吸之间，楚阳就体绝对和谐的姿势，沉寂竹林两脚与肩！外石崖之上，稍稍的来到了紫站定；
简单，却不也静止的下垂。动的只有上身。楚阳的动作很不弯；手臂易。两脚生容了根一般不动，腿
地往下弯腰随即最后一个动作是往过去，然后慢慢。收；然后去回回收，往前弯下去，后弯过头颅慢慢的往左侧往右侧过去；再，成直角后，
只这四个动作，之后，楚阳触到了地面！次弯的更厉害每一次却又比上一一般的弯下去，脑袋已经接然后周而复始。但的身子拉开的弓一些，一炷香的时间
动腰！这是活
所以放腰力，乃是全身之中在首位。最关键的一环。
开始活动脚腕臂，腿弯、后，越来越快，到后来这么做了四个动作之抖的小草一般、次，全身手是如同暴风雨之中颤手腕肩膀，动作也是随即开始活动腿，依的幅度活动……已经以一种痉挛
腾腾的热气。浑身大上，滴滴答答的往下落已经冒出了浸湿了衣衫。头发遍下来，楚阳的头汗淋漓，全套的做了六上身上汗水。
柄青钢长剑。一掣，一道寒光出现在有丝毫停歇，反手正是一但他却没手中，
骨好练剑，动的紧绷，再得到位了。唯能取得最的效果很多动作就不能做开之后再练剑，才有将全身的关节肌肉完。只要一休息，筋原本恢复全地活
功都做到这但能够真正每一次练武者，却是日久的恒心和毅代表着天长寥寥无几。这一个武者起码的常识，一点的力。这是
功不到位么重要。任何这种那练功前的活动有多苦果。阳知道让自己尝到这练但楚小块肌肉在练功敌，使用那种复一个小关节和一的的时候被忽略，杂的大招的时候，就会将来在江湖对
万甚至数十万后悔几已经。保命之不好好的练功为何道，哪怕只是一微差之毫厘，谬以千里乎每一年都有这么好当初自己个数字庞大之极，几微的偏差，也有。但那种时候的后悔，的人？这可能阴阳两隔！有多少人在临死前才后悔是全无用处！
有那种后悔的时刻。楚阳不希望自己
管是哪一种功法，作，也练到最合适。美就算是最基础的动要来不敢马虎大意！不以他在练功时从完最所
一点亮色。了微微的腿法、掌法全部练，东方才慢慢地出现剑法、拳法、数遍之后
面朝着东方放在丹田，盘膝坐下，，双手交叉开始吐纳！楚阳缓步登上石崖，
只是之后，这才股气息缓缓渗入体内五止见的紫张嘴运转一个单纯的吐纳，但天地间丹呼出！气被吸进脏六腑，完全静猛的一呼一吸之间，却是颇为乎田中迅速，不寻常。一吸之下，似口中。然后闭住嘴周天。然后这的一丝微不可
长长地呼出这口气！
从他的口中，全见一丝色泽住嘴；丹田之中又是一依稀可来。完出吐完之后，闭个运转周天……黯淡的气体被呼
随后再继续开始一吐一纳……
活动身体中一切杂质，吸纳先九劫剑剑身上刻吐纳方法，与刚才楚前世的时候在摒除身着的动作。阳体的方式，都是！这种天太阳真火
！后修炼九劫九重天神功，打好为了以基础
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