楚阳缓缓睁开眼睛。
没有发现楚阳有提“楚师弟兆头，急忙问道。升的”石千山，怎么样？
转化之后，竟然不知怎地，一般人在突破的时突破阶位无声无息……候，就算是最轻微烈波动一下的，但总会剧的反应，浑身气机也这药力在经过了九劫剑
这可是一个阴人的好但多八级……打起架来该么爽啊。却是不住思量：这，实际上却是五级六级七楚阳眼神平静，心中手段啊，若别人都看着我是三级，是
早知我吃了多好……”，使足了劲才让自己用叹了口气：“真是浪费啊中的惊。”楚阳强忍着心“貌似不喜，皱着眉头太霸道，控制不住怅然的声音这么没效果，还不如大师兄你吃了，流失了很多道，徒三品。而且药力怎么管用……还是武
起来，脸色很难看的道眼珠几乎要鼓了出来，声，脸上一阵红一阵白，终于站了出去走走。”了眼睛，张着嘴，“嗬嗬”两石千山瞪大“我：
嗖的一声走了出去。
”谈昙两道怪异的眉毛说上下一阵抖动，道：“他怎地了？“大师兄有些狐疑的看着石千好山的背影舒服……”像不大
他脸色，很可下巴，深沉很累。”能肚的道：“心很累。看……”月那几天来了子疼。是不是他每个楚阳摸着“大师兄这几天貌似
“哦……大师兄忒道：“耳朵居然上下心累。”谈昙的招风楚阳为然的师兄还我咋不知道大，所有的肚子疼，也是可能怪他事的确很辛苦。他老人家什么都不管是，师傅咱们这紫竹园也都是大师兄的，也难哪几天？毛病？”的。嗯，心了；唉，有这，每个月那几天……是呼扇了一下，深以操
地问道。谈很好奇昙
“这个嘛……等？”楚阳扳起了脸你长大了就知道了一本正经的教训事情，尤其是。小孩子不要，乱打听大人的。成人的事情。懂
知道以此表示了心中的疑谈昙一边说的什么，不说高一边低悻地嘀咕了两句，也不惑，这才悻话了。的眉毛跳舞一般抖了几下，
中却打起了另一个主意。楚阳眼珠一转，心
记得前世上……发现了一株金血玄参，石千山得意洋洋地说起，崖壁在后山石记得后来他无意中曾经在紫竹园
服下之后，药经，但却能够扩张经脉！修为每一次进阶，在经脉之中附着，武者之下力都能带动虽并不能增加功力金血玄参着经脉扩宽不少！之上的金血玄参一而且五十年
，力士修为，但经脉宽武不管什么功夫，的差距却是量都是在不可弥补……经脉宽大的力量。同样是度大了，两者之间度才能够发挥出更不同经脉中运行。
人的终就在这段金血玄参虽然只对武者看似不起眼的作用，却能直接生成就！管用。但人的经脉却是时间里定型；这之下修为的人奠定一个
山就是因为金血玄前世的石千在天外楼一众弟子出……参的缘故，才能之中脱颖而
中在自己不妨采来尝尝滋味楚阳摸着下巴，心啊……想着：不知那金血玄没有？若是没有的话，参现在被石千山发现了
……………………
外面，迅速的穿好昙四仰八叉的躺着，同非常有节一般，走出门来。天色还是黑蒙蒙的，楚看着对面的床上，谈一下阳就悄在唱歌。暗笑了发悄的爬了起来。奏的衣服出抑扬顿挫的鼾声，如
苦中苦！欲成人上人，需吃
比别经有了不小的自己的资获得比差距，若是不付出么能人多一倍的汗水，怎比同龄人也已者，前世的自己少年时并不如何努力，质，并不是绝顶！再别人高一倍的成就！
个身体，稍紫竹林外石崖之上开始了动作！脚的站定；两稍楚阳就来到了沉寂了一会，便绝对和谐的姿势，与肩同宽，摆了一只是呼吸之间，
有上身。止的下垂。动的只般不动，腿不弯不容易。两脚生了根一；手臂也静楚阳的动作很简单，却
直角后，回收最后一个动作是往头颅慢慢的往去；再回收；然后往右侧过去，然后左侧过后弯过去。，往前弯下去，随即慢慢地往下弯腰，成
四个只这些，一炷香的时间次的更厉害一去的弓一般的弯下然后作，之后，楚阳的身子拉开动却又比上一，脑袋已周而复始。但每一次弯经接触到了地面！
这是活动腰！
最关键的一环。所以放在首位。之中腰力，乃是全身
，全身以一种经是如同活动……痉的小草一般动腿，依次开始暴风雨之中颤抖腿弯、手臂，挛的幅度动作之后，随即开始手腕肩膀，后来已活动脚腕、个活这么做了四动作也是越来越快，到
。头发上，滴滴，浸湿了衣衫全套的做了六遍下来已，楚阳的头上身上漓浑身大汗淋经冒出了腾腾的热气。落汗水。答答的往下
，正是一柄青钢停歇一道寒光出现在手中，长剑。反手一掣，但他却没有丝毫
息，筋骨恢复原本的将全身的关节肌肉完全唯有紧绷，再练剑，很多动地活动开之后再练剑，才能取得位最好的效果。只要一休了。作就不能做得到
这是一个，但能武者，力。寥寥无几。这代表着天够真正每一次练功都长日久的恒心武者起码的常识做到这一点的却是和毅
的时候被忽略这种练功前的活来在江湖对敌多么重要。任何，那将，使用那种复杂的大招的时候就会让自己尝到这练功小块肌肉在练但楚阳知道动有一个小关节和一，功不到位的苦果。
后悔为何当隔！有多少人在临死前能阴阳两差之毫厘，谬以千里。处功？好几万甚命之道，哪怕只是一的后悔，已经是全保初自己不好好的练才可庞大之极，几乎每一年那种时候都有这么！无用微微的偏差，也有至数十万后悔的人。但这个数字
阳不希望自己楚有那种后悔的时刻。
最合适最完美。法，就算是最基础马虎所以他在练功要练到作，也时从来不敢大意！不管是哪一种功的动
慢地出、掌法全部练了数遍之后，东方才慢剑法、拳法、腿法现微微的一点亮色。
盘膝坐下，开始吐纳！手崖，面朝着东方，双步登上石楚阳缓叉放在丹田，交
！纯的吐纳，缓渗入体内五脏六腑，口中。的一丝微一个不可见的紫气被吸进周完全静止之后，这才张嘴，丹田中迅速运转吸之间猛的呼出然后吸之下，似乎天地间嘴闭住，却是颇为不寻常。一只是单天。然后这股气息缓但一呼一
长长地呼出这口气！
，闭住嘴；丹田之一丝色泽黯淡的气体被一个运转周天……后又是中呼出来。完全吐完之从他的口中，依稀可见
随后再继续开始一吐一纳……
这种吐纳方法！劫剑剑身上刻着的动阳活动身体的方式杂质，吸纳先天太阳真火作。摒除身体中一切，与刚才楚，都是前世的时候在九
，打好基础！九重天神功为了以后修炼九劫
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