楚阳缓缓睁开眼睛。
“楚师弟，怎么样？”石千山没有发楚阳有提升的现兆头，急忙问道。
气机也总会剧烈波动一下的在突破的时候，就算是，竟然不知怎地，一般人最轻微的反，但这药力在经过了突破阶位无声无九劫剑转化之后息……应，浑身
五级六级楚阳眼神平是静，心中却是个阴人七八级，但实际上这可是一人都看着我是三级不住思量：这，……打起架来该多么爽却啊。的好手段啊，若是别
足还是武徒三品。而喜了劲才不怎么管“貌似了多好……”，皱着眉头叹了口楚阳强忍着心中：“真是浪费啊，早知兄你吃气，使住，流失了很多。”用……让自己用怅然的声音道，还不如大师且药力太霸道，控制不我吃了这么没效果的惊
嗬走。”山瞪大要鼓了出来，张着色很难看的道：“石千终于站了起来，脸几乎去走红一阵白，嘴，“嗬”两声，脸上一阵我出了眼睛，眼珠
声走了出去。嗖的一
”谈昙两道怪异的眉毛下一阵抖动，上他怎地了？”舒服……“大有些狐疑大师兄好像不山的背影说道：“的看着石千
可能肚子疼色，很道天貌似很累。”楚：“心很累。看他脸阳摸着下巴，深沉的“大师兄这几那几天来了……”。是不是他每个月
，所有的事都是然上下呼扇辛苦。肚子疼，也了一下，深以为然的“哦……大师兄操心了；唉，咱们这紫大师兄道：“的确很这毛病？”。嗯竹园也是，天……是哪几天？我，是可能的楚阳，每个月那几师傅他老人家咋不知道大师兄还有的，也难怪他心累什么都不管。”谈昙的招风耳朵居忒
谈昙很好奇地问道。
的事情。懂？正经的教训。嘛……等你长大”要乱“这个事情，尤其是成人打听大人的了就知道了。小孩子楚阳扳起了脸，一本不
的，以此表什么，不说话，也不知道示说的悻地嘀咕了两句谈昙一边高一边低了心中的疑惑，这才悻眉毛跳舞一般抖了几下了。
，心中却打起了一个主意。另楚阳眼珠一转
崖壁上……曾经在紫竹园无意中发现了说起，在后山石记得前世石千山一株金血玄参，记得后来他得意洋洋地
并武者之下修！而且五十服下之后，药力在经之上的金血玄参一经动着经脉之中附着，金血玄参虽不能增加功力为每一次进阶，都能带，但却能够扩张经脉脉扩宽不少！年
是两者度不同，之间的差距运行。经脉宽是武士修为，但经脉宽不管什么功夫，力量都出更大的力量。同样……度大了，才能够发挥却是不可弥补在经脉中
看似不作用，却能直接奠定人管用。但人的经脉却是就在这段时人的终生成就！一个金血定型；这之下修为的起眼的玄参虽然只对武者间里
子之中，才能在天外楼一众脱而出颖弟……是因为金血玄参的缘故前世的石千山就
玄参现在被石千山妨采来尝尝滋味啊…没有的话，自己不…发现了没有？若是楚阳摸着下巴，心中在想着：不知那金血
……………………
对面的床叉的躺着，面天色还是黑蒙蒙的，上，走出门来。。看着出抑扬顿挫外笑了一下，迅速来楚阳就悄悄的爬了起唱歌一般。暗服，鼾声，如同在谈昙四仰八的穿好衣非常有节奏的发的
吃苦中苦！欲成人上人，需
的了不小的差距付自己倍的汗不如一比别人多高一倍的成就，前世的自己少年时并资质，并不是，若是不水，何努力，比同龄人也已经有绝顶！再者怎么能获得比别人出！
会，便开，摆了一个身体绝对和谐的姿势，的站定；两脚与肩同沉寂了一阳就来到了紫竹林外只是呼吸之间，楚动作！宽石崖之上，稍稍始了
手臂也静止的下垂。动的只有般不动，腿不弯；上身。楚阳的动作很简单，却不容易。两脚生了根一
直角后，回收；然后往随即最后一个动往前弯下去，右侧过去；再回收，头颅慢慢的往左侧过。，成作是往后弯过去去，然后慢慢地往下弯腰
，楚阳复始。但每一次却又下去，脑袋已经接而，一炷香的时间之后的身子拉开的弓一般四个动作，然后周的弯比上一次弯的更厉害触到了地面！一些只这
这是活动腰！
腰力，乃是全身之中最关键的一环。所以放在首位。
后来已经是如同膀草一般，全动……活动腿，依次开始活动幅度活个动作，动作也是越来越之后，随即开脚腕、腿弯、手臂，手腕肩身以一种痉挛的雨之中颤抖的小暴风这么做了四快，到始
答的往下落汗衣衫。头发上，滴滴答阳的头上身上六遍下来，楚已经冒出了腾腾的，浸湿了水。气。浑身大汗淋漓热全套的做了
寒光他却没有丝毫停歇，但出现在手中，正是一。反手一掣，一道柄青钢长剑
一休息，筋骨恢唯有将全身的关节肌肉完全地活最好的效果。只要练剑，很多动作就不能剑，才能取动开之后再练得复原本的紧绷，再做得到位了。
正每一次练功都做到这一点的武这是常识，但能够真一个武者起码的日久的恒心和毅力。这代表着天长者，却是寥寥无几。
不到个小关节和一小块肌任候，就会让种复杂的大招的自己尝到这练功来在江湖对敌，使用那但楚阳知道这种练功前位的苦果。的活动有多么重要。肉在练功时的时候被忽略，那将何一
毫厘，谬以千里。保命后悔，已经是庞大之极，几乎每一年己不好的人。但那种时候的都有这么好几万甚至全无用处！练功？这十万后悔差之个数字好的微的偏差，悔为何当初自也有可能阴阳两隔！有数多少人在临死前才后之道，哪怕只是一微
时刻。不希望楚阳自己有那种后悔的
练到最合适最完美。种功法，就算是最基础的动作，也要所以他在练功时从是哪一来不敢马虎大意！不管
点亮色。腿法、掌法全部了一法、剑法、拳数遍之后，东方才慢慢的地出现微微练
始吐纳楚阳缓步登上，双手交叉石崖，面朝着东方！在丹田，盘膝坐下，开放
似乎天地间的一丝微不可呼出！内五脏六腑，完全静口中。然后常。一止之后，这才张嘴猛的的吐纳被吸进吸之下，见的紫气却是颇为不寻间，缓缓渗入体周天。然后这股气息只是单纯闭住嘴，丹田中迅速运转一个，但一呼一吸之
气！呼出这口长长地
口之中又是一个运转周一丝色泽黯淡的气从他的中，依稀可见天……之后，闭住嘴；丹田体被呼出来。完全吐完
随后再……继续开始一吐一纳
活动身体的刚才楚阳候在九劫剑剑身动作。摒除身体中一阳真火！这种吐纳方法，与方式，都是前世的时切杂质，吸纳先天太上刻着的
为了以后修炼九劫九重天神功，打好基础！
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