楚阳缓缓睁开眼睛。
“楚师弟”石千山没有发现楚，怎么，急忙问道。样？阳有提升的兆头
人在突破的时候，就算是最轻微也总会剧无声无息烈波动一下的，但不知怎地，一般……剑转化然突破阶位之后，竟的反应，浑身气机这药力在经过了九劫
这可是一个阴人的好楚是三级，但却是不住中八级……打起架来多么爽啊。思量：该都看着我实手段啊，若是别人这，平静，心际上却是五级六级七阳眼神
不用早知我吃了这么没效“真是浪费啊，阳强忍着心中的惊喜，住，流失了很多。”楚头叹果，还不如大师兄你徒三品。而且药力太自己用怅然的声了劲才让音道：吃了多好……”了口气，使足“貌似不怎么管皱着眉……还是武霸道，控制
出去走走。”白，终于站了起来，脸嘴脸上一阵红一阵石千山瞪几乎大了眼睛，眼珠难看的道：“我色很鼓了，“嗬嗬”两声，要出来，张着
去。嗖的一声走了出
”谈昙两道怪异的眉毛上下一阵抖…服…“大师兄好像不大舒影说道：动，有些狐着石千山的疑的看“他怎地了？”背
很累。”楚阳摸着下巴个月。看他脸色，很可“大师兄这几天貌似能肚子疼。是不是他每，深沉的道：“心很累天来了……”那几
耳朵居然上咱们这紫竹园也是，师有的事都是大师兄楚阳，每个月那几天几天？我咋不知道大了；唉，…是哪师下，深以为然的道…的，也难怪他？”心累。”谈昙的招风傅能的。嗯，确很辛苦。肚么都不管，所扇了一兄还：“的有这毛病子疼，也是可他老人家什哦……大师兄忒操心下呼“
谈昙很好奇地问道。
事，尤其是成人的……等你长大了脸，一本正经的“这要乱打听大人的事情就知道了。小孩子不教训。个嘛情。懂？”楚阳扳起了
才悻悻地。么，不说话了表示了心中的疑惑，这嘀咕了两句，也低的眉毛跳舞一边边谈昙一高一不知道说的什般抖了几下，以此
却打起了另一个主意。楚阳眼珠一转，心中
记得在无意中发现了一株金血经在紫壁上……后山石崖来他前世石千山曾得意洋洋地玄参，记得后说起，竹园
加功力，但却能而且五十年金血下之后，药玄参虽并不能增中附着，武者之下修为够扩张经脉！之上的金血玄参一经服扩宽不少！带动着经脉每一次进阶，都能力在经脉之
不管什么功的力量。同样是武士，力量大了，才能够发挥度不同，两者之间的差都是在夫经脉宽不可弥补……修为，但距却是出更大经脉中运行。经脉宽度
接奠定一个武者之下修为的人型；这看似不起眼的管金血玄参虽然只对人的终生成就！作用，却能直就在这段时间里定用。但人的经脉却是
天外楼一众弟子之中脱颖而故，才能在就是因为金血玄参的缘前世的石千山出……
千山发现了心中在想味啊……知那金血玄参现在没，自己不妨采来尝尝楚阳摸着下巴，被石有？若是没有的话滋着：不
……………………
节奏的同在唱歌一般。暗笑了外服，迅对面的床上，谈昙四速的穿好衣顿挫的鼾声，走出。悄的爬了起来。看着一下，发出抑扬面天色还门来仰八叉的躺着，非常有如是黑蒙蒙的，楚阳就悄
成人上人，需吃苦中苦！欲
的自己少年时并不如何世已经有了不小的差距，若是汗水，不付出比别人多一倍的怎么能获得努力，比同龄人也自己的资质前，并不是绝顶！再者，！比别人高一倍的成就
一了呼吸之间，楚沉寂崖之宽，摆了一个身体绝对的站定；两脚与肩同上，稍稍会，便开始了动作！阳就来到了紫竹林外石是和谐的姿势，只
的；手臂也静止下垂。动的只有上身。楚阳的动作很简单，却不容易。两脚生了根一般不动，腿不弯
角后，回收；然后往右，侧过去；再回收，往前作是往后弯过去。头颅慢慢的往左侧过去弯下去，随即成直慢慢地往下弯腰最后一个动，然后
袋已经接触开的弓一般的弯下只这四个动作，些，楚阳的身子拉到了地面！害一上一次弯，一炷香的时间之后复始。但每一次却又比的更厉脑去，然后周而
这是活动腰！
键的一环。所以放身之中最关腰力，乃是全在首位。
动作之后，随即开始活经是如同暴风是越来，到后活动动腿，手腕肩膀，动作也脚腕、腿弯、手臂这么做了四个，依次开始活动……，全身以一种痉挛的幅度越快雨之中颤抖的小草一般来已
。浑身大汗淋漓，经冒落汗水。出了腾腾的热气全套的做浸湿了衣衫。头发上，滴滴答答的往下了六遍下来，楚阳的头上身上已
但他却没有丝毫出现在手中，正是一柄青钢长剑。，一道寒光停歇，反手一掣
本的紧绷，再练肉完全地活筋骨恢复原唯有将全身的关开之后再练得到位剑，才能取得最好的剑，很多动作就不能做动节肌效果。只要一休息，了。
。这代表着天长点的武这是一个武者起码恒心和毅力。日久的但能够真正的常识者，每一次练功都做到这一，却是寥寥无几
候被忽略，那将来在江种复杂的大招的时候，就会湖对敌，使用那的活动有多么重要。任何一个到这练功不到位的苦果功前。肌肉在练功的时让自己尝小关节和一小块但楚阳知道这种练
死前才后悔为何当！之道，哪怕的练功？这两隔！有多少人在临一微微的偏差，也。但那种时候的后悔差之至数十万后悔的人都有这么好几万甚初自己不好好大之极，几乎每一年只是毫厘，谬以千里。保命，已经是全无用处个数字庞有可能阴阳
楚阳不希望自己有那种后悔的时刻。
最完美。哪一种功法，就算是最基础的动作，也要练到最合适虎大意！不管是不敢马所以他在练功时从来
之后剑法、拳法、腿法、掌，东方才练了数遍法全部一点亮色。慢慢地出现微微的
盘膝坐交叉放在丹田，楚阳缓步登上石崖，始吐纳！着东方，双手下，开面朝
，但一呼一吸之间腑，完全静止之后只是单纯的吐纳这股气息缓缓渗入，却是颇为不寻地间的一丝微不可见周似乎天运转一个天。然后迅速气被吸进口中，这才张嘴猛的呼出常。一吸之下，。然后闭住嘴，丹田中体内五脏六！的紫
长长地呼出这口气！
丹从他的口中，依稀可转周天完之后被呼出来。完全吐田之中又是一个运气体……见一丝色泽黯淡的，闭住嘴；
一吐一纳…再继续开始随后…
楚阳活动身这种吐纳方法，与刚才上刻着的动作切杂质，的的时候在九劫剑剑身。摒除身体中一体吸方式，都是前世纳先天太阳真火！
了以后修基础！为炼九劫九重天神功，打好
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