楚阳缓缓睁开眼睛。
忙”石千山兆头，急没有发现楚阳有问道。的提升“楚师弟，怎么样？
突破的转化之后，竟然突的，但这药力，一般人是最轻微的反应，地在时候，就算无声无息……浑身气九劫剑动一下不知怎破阶位机也总会剧烈波在经过了
来该多么爽啊。七八级……打起架却是不住是三级，但实际思量：人都看着眼神平静，心中这，这可是一个阴人的楚阳我上却是五级六级好手段啊，若是别
了口气，使管用……还是武徒三品。早知我吃了这么没效果兄你吃了多好……”住，流失了很多啊，音道：“真是浪费足了而且药力太喜，皱着眉头。”楚阳强忍，“貌似不怎么着心中的惊劲才让自己用怅然的声叹霸道，控制不还不如大师
，眼，终于站了起来声，脸上一阵红一阵白我“嗬嗬”两珠几乎要鼓了石千山瞪大了出来，张着嘴，眼睛，脸色很难看的道：“出去走走。”
嗖的一声走了出去。
？”服……的眉毛上道：“他怎地了”谈昙两道怪异下一阵抖动，舒有些狐疑的看“大师兄好像不大着石千山的背影说
…”脸色，很可能肚子疼：““摸着下巴，深沉的道心很累。看他月那几天来了…。是不是他每个貌似很累。”楚阳大师兄这几天
朵”有的难怪他心累。呼扇了一下，深毛师兄忒操心了；唉紫竹园也是，师傅他”谈昙的招风耳？我咋不知道月那几天……是哪几天事都是大师兄的，也，咱们这病？家什么都不管，所能的。嗯，楚阳，每个大师兄还有这辛苦。肚子以为然的道：“的确很老人疼，也是可“哦……大居然上下
谈昙很好奇地问道。
经起了脸，一本正阳扳听大人的不要乱打大了就知道了。小孩子的事情。等你长懂？”楚事情，尤其是成人“这个嘛……的教训。
嘀咕了两句，谈昙一边高一心中的疑惑，抖了几下，以此表示了边低的眉毛跳舞一般道说的什么，不这才悻悻地说话了。也不知
楚阳眼珠起了另一一转，心中却打个主意。
来他得意洋洋地说记得前世石千山曾经中发现山石崖壁上……竹园无意后血在紫玄参，记得后起，在了一株金
阶，都能带动着经能够扩张经脉！一次进而且五十年之上经脉之中附着，武之后，药力在脉扩宽不少！的金血玄参一经服下但却金血玄参虽并不能增加功力，者之下修为每
脉更不同，两者之间的差不可弥中运士修为，但经脉宽度力量都是在经脉行。经。同样是武距却是大的力量补不管宽度大了，才能够发挥……什么功夫，出
似不起眼的作用，参虽玄金血却能直接奠定一个人的经人管用。但人的脉段时间里定型；这却是就在这看然只对武者之下修为的终生成就！
弟子之中，才能在一众的血玄参的缘故脱颖而出……前世石千山就是因为金天外楼
话，自己不妨采来尝尝若是没有楚阳摸着下巴，：不知那金被石千山发现了没有？的滋味啊……血玄参现在心中在想着
……………………
速的鼾声，如同在唱的，楚阳就悄悄非常有节奏的发出抑扬着对面的床外面天色还是黑蒙蒙的穿好衣服，笑了一下，迅着，上，谈昙四仰八叉的躺歌一般。暗的爬了起来。看走出门来。顿挫
苦人，需吃欲成人上中苦！
多一倍的汗水，怎别人高一倍的成就！是绝顶！再者，前不己的资质，并也已经有了，若是不付出比别人自如何努力，比同龄人距不小的差么能获得比世的自己少年时并不
始了动作！石崖之上身体脚与肩同宽，摆了一个只是；两之间，楚阳就来了一会，便开绝对和谐的姿势，沉寂，稍稍的站定到了紫竹林外呼吸
下不容易。两脚单，却不弯；静止的。动的只有手臂也上身。生了根一般不动，腿垂楚阳的动作很简
腰，成直角后，慢慢地往下弯去；再回收即最后一个动颅，随，往前弯下去回收；然后往右侧过的往左侧过去，然后慢慢作是往后去。头弯过
开的弓一般的弯下更厉害一些，一炷次却又比上一次弯的复始。但每一地面作，然后周而只这四个动！去，脑袋已经接触到了，楚阳的身子拉香的时间之后
！这是活动腰
乃是全身之腰力，放在首位。中最关键的一环。所以
这么做了四个已经是如同暴风雨之依次开始活动脚腕、越来越快，到后来腕肩膀，动作也是腿，…的幅度活动动作之后，随即开始活动…中颤抖的小草一般，全身以一种痉挛腿弯、手臂，手
答答的往下落汗水。全套的做了六的头上身上已经发上，滴滴冒出了腾腾的热气。浑汗淋漓，浸湿了下来，楚阳身大衣衫。头遍
正是一柄青钢反手一掣，一道寒光长剑。出现在手中，但他却没有丝毫停歇，
唯有将全身得到位了。要一休息，筋骨恢，再练剑，很多动作就地活动开之后再练剑，才能取得最不能做复原本的紧绷好的效果。只的关节肌肉完全
但能够个这一点真正每一次练功都做到久的恒这是一码的常识，无几。这代表着天长日。心和毅力武者的武者，却是寥寥起
功前的活小关复杂的大招的江湖对敌，使用那种到位的但楚阳知道这种练时候，就会让候被忽略将来在肉在练功的时动有多么重要。任何一个节和一小，那块肌自己尝到这练功不苦果。
好的练功？这个数字庞保命之道，哪怕只是年都有这有可能阴阳两隔！有谬以大之极，几乎每一当初自己不好多少人在临死前千里。一微微的偏差，也甚至数十万后悔的人。但那种时候的后悔，已经是全无么好几万用处！差之毫厘，才后悔为何
时刻。希望自己有那种后悔的楚阳不
意！不管是哪一种不敢马虎大功法，就算所以他在练功时从来础的动作，也要练到最合适最完美。基是最
、腿法、掌数遍之后，剑法、亮色。法全部练了慢地出现微微的一点东方才慢拳法
丹田，盘膝坐下，开始吐纳！崖，面朝楚阳缓步登上石放在着东方，双手交叉
是颇为运转吸吐静一个周天。然后这股气乎天地间的呼一吸之间，却嘴猛的呼出！，丹田中迅速一丝微不可见的紫气被息缓缓渗入体内单纯的止之后，这才张不寻常。五脏六腑，完全只是进口中。然纳，但一一吸之下，似后闭住嘴
地呼长长出这口气！
从他的口泽黯淡的气体被呼出来运转周天…闭住嘴；完全吐完之后，丹田之中又是一个…。中，依稀可见一丝色
…吐一纳随后再继续开始一…
是前世的时候在身体的方式，都这种吐纳方法，与刚真火！九劫剑剑身上刻着的动作。摒除身体中一切杂质，吸纳先天太阳才楚阳活动
劫九重天神功，打好基础！修为了以后炼九
……这本书的未来，姐妹们，，大家帮忙吧。lt;明日开始票投给我。这几天，我能将推荐们的推荐票太不给力啊里冲榜键的一天，希望兄弟就掌握在你们的手，很关
点击求评价票藏每一张击和推荐，每一个收求收票！求！您的评价，都是我都是支持我前进的力量！莫大的动力！！谢谢你们。明日三更藏，求推荐每一个点
有更！要收藏！凌晨零点新！要票
�