缓楚阳缓睁开眼睛。
问道。？”石千山没有发现“楚师弟，怎么兆头，急忙楚阳有提升的样
反应声无息……时候，突破阶浑就算是最轻微怎，之后，竟然的经过了九劫剑转化身气机也总会位无一般人在突破的动一下的，但这药力在剧烈波不知地，
多么爽啊。却是五级六级七八级着我是三级，但实际上是别人都看的好手段啊，若这可是一个阴人楚阳眼神平静，心中却是不住思量：这，……打起架来该
这么着心中的惊喜，皱着眉是武徒三品。而且……”自己用怅然的声音道是浪没效果，还不了，早知我吃如大师，使足了劲才让很多。”楚阳强忍“貌似不怎么管药力太霸道兄你吃了多好费啊头叹了口气：“真……还，控制不住，流失了用
石千山瞪大了眼睛，眼要鼓了出来”两声，脸上一阵红一去走走。”，张着嘴，“嗬嗬珠几乎阵白，终于站了起来色很难看的道：“我出，脸
嗖的一声走了出去。
的看着石千山的背昙两道怪异的眉毛上下一阵抖动，影说道：“他怎地了？”有些狐疑”谈“大师兄好像不大舒服……
肚几天来了……”道：“月那心很累。看他脸色，“大师兄这几天貌子疼。是不是他每个阳摸着下巴，深沉的很可能似很累。”楚
兄还有这毛病。也是，师傅他老人事都是大师兄的，也心然的道：昙的招风耳朵居然上难怪他。嗯，楚阳，每个月那累。”谈，咱们这紫竹园天？我咋不知道大师“哦……大师兄忒子疼，也是操心了；唉下呼扇了一下，深以为几天……是哪几肚可能的家什么都不管，所有的？”“的确很辛苦
昙很好奇地问道。谈
了脸，一本正经的。懂？”楚阳扳起成人的事情教训。听大“这个知道了。小是嘛……等你长大了就孩子不要乱打人的事情，尤其
心中的疑惑，这才悻悻几下谈昙一边高一边低说话了。知道的眉毛跳舞一般抖了地嘀咕了两句，也不，以此表示了说的什么，不
楚阳眼珠一转，中却打起了另一个心主意。
上……中发现了一株金得后来他记得前世石千山曾经在紫竹园无意起，在后山石崖壁血玄参，记得意洋洋地说
少！玄参一经服下之后，药带动着经脉扩宽经脉之中附着，武者脉！而且五十年之上的却能够扩张经力在次进阶，都能血玄参金金血之下修为每一不虽并不能增加功力，但
是不可武士修为，但经脉宽度大了，才能够发挥出更么功夫，力量都是在不同，两者之弥补……经脉中运行。经脉不管什间的差距却宽度大的力量。同样是
虽然只对武者之下修为的人管用。但不起眼的作人的经脉却是就在这段用时间里定型；这看似，却能直接奠定一个人的终生成就！金血玄参
前是因为金血玄参的缘故，才能在天外楼一众弟子之中脱世的石千山就颖而出……
心中在想楚阳摸着下巴，在被石千山发现不妨采来着：不知那金血玄参现了没有？若是没有的话，自己尝尝滋味啊……
……………………
着，非常有节下，迅速的穿好衣了一。看奏的发出抑扬顿挫的爬了起来外面天色还是黑蒙蒙的，楚阳就悄悄四仰八叉的着对面的床上，谈服在唱歌一般。暗笑躺，走出门来。的鼾声，如同昙
欲成人上人，需吃苦中苦！
，并不是绝顶！再经有了不小的获得比何努力，比同龄人也已水，怎么能别人多一倍的汗差距，若是不付出比！别人高一倍的成就者，前世的自己少年时自己的资质并不如
只是呼吸之间竹林外石寂了一会，便开始了动身体绝对稍的站定；两脚作崖之上，稍！和谐的姿势，沉宽，摆了一个与肩同，楚阳就来到了紫
却不容易。两脚腿不弯；手臂也静不动，身。生了根一般楚阳的动作很简单，止的下垂。动的只有上
收；然后往右侧过去；再回收，往前弯下去头颅慢慢的往左侧过去弯过去，然后慢慢地。往下往后，随即最后一个动作是弯腰，成直角后，回
弯下去弯的更厉害一些，一炷香的时作，然身子拉开的弓一般的次却又比上一次后周而复始。但每动一触到了地面！间之后，楚阳的只这四个，脑袋已经接
这是活动腰！
腰力，乃放在首位。是全身之中最关键的一环。所以
即开始后，随种痉这么做了四个也是之中颤抖的小草一动……动手臂，手腕肩膀，动作脚腕、腿弯、越来越快，到后来已动作之经是如同暴风雨般，全身以挛的幅度活活动腿，依次开始活一
下来，楚阳的头上身出了滴滴答答湿了衣衫。头发上的往下落汗水上已经冒。做了六遍全套的，浑身大汗淋漓，浸腾腾的热气。
但他却没有丝毫停手一掣，一道寒光出现在手中，正是一柄歇，反青钢长剑。
了。肌肉完全地活动开之能做得到位唯有将全身的关节很多动作就不紧绷，再练剑，。只要一休息，筋骨恢复原本的果后再练剑，才能取得最好的效
者起码的常识，但一点的武者，却是一个武真正每一次练功都做到这是寥寥无几。这代和毅力。这表着天长日久的恒心能够
功不到位的苦果。候，就会让自己尝到用那种复杂的大招的时敌，使和一小块肌肉在那将来在江湖对要。任何一个小关节但楚阳知道这种练功前的活动有多么重练功的时候被忽略，这练
有多少人在全无用处！差之毫厘，谬，哪也有可能阴阳怕只是一微微的偏差，好的练功？这个数字庞经是悔的人。但那种时候甚至数十万后的后悔，已后悔为何当初自己不好临死前才都有这么好几万大之极，几乎每一年两隔！以千里。保命之道
时刻。自己有那种后悔的楚阳不希望
，敢马虎大美。就算是最基础的动作所以他在练功时从来不，也要练到最合适最完意！不管是哪一种功法
点亮色。一全部练了数遍之地出现微微的后，东方才慢慢法、掌法剑法、拳法、腿
开，面朝着东方，双膝坐下，楚阳缓步登上石崖始吐纳！手交叉放在丹田，盘
腑，完全静止之后，为不寻常。一吸不可见的紫气被丹田中迅速地渗入体内五脏六间的一丝微运转之下，似乎但一天吸进口中。然后闭住只是单纯的吐纳，一这才张嘴猛的呼出！，却是颇。然后这股气息缓缓嘴，呼一吸之间个周天
长长地呼出这口气！
转周天……体被呼出来。完全吐完一个运见一丝色泽黯淡的气从他的口中，依稀可，闭住嘴；丹田之中又之后是
续开始一吐一纳……随后再继
的方式，都是前楚阳上刻着的活世的时动作。摒除火！候在九劫剑剑身这动身体身体中一切杂质，吸纳先天太阳真种吐纳方法，与刚才
为了以后修炼九劫九重天神功，打好基础！
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