楚阳缓缓睁开眼睛。
没有发现楚阳有提升的兆头，急忙问道。怎石千山师弟，“楚么样？”
劫剑转化之后，竟然会剧烈波动一下在突破的时候，就算是机也总不知怎地这药力在经，一般人突破阶位无声无息……浑身气最轻微的反应，的，但过了九
楚阳眼神平手段啊，若是别人都架来该多么爽啊。但实际上却是五这，看着我是三级，住思量：七八级……打起静，心中却是不这可是一个级六级阴人的好
知我吃了这么没效果，使足了劲才心中的惊喜，皱还是武徒三品。而且药“貌似不怎么管用……，流失了很多。”声音道：“吃了多好…力太霸道，控制不住费啊，早真是浪楚阳强忍着让自己用怅然的，还不如大师兄你…”着眉头叹了口气
色很难看石千山瞪大了”两声，脸上一阵红一阵白，的道：“我出去走走眼睛，眼珠几乎要鼓了出来，张着嘴，“嗬嗬终于站了起来，脸。”
去。嗖的一声走了出
“大师兄好像不大舒有些狐疑的看着石千他怎地了？”一阵抖动，山的背影说道：“两道怪异的眉毛上下服……”谈昙
很累。看个月那几天来了……”深沉的道“大师兄这几天貌似很：“心他脸色，很可能肚子疼。是不是他每累。”楚阳摸着下巴，
下呼扇了一下，深以大师兄忒操心了；唉，。”辛苦。肚子疼，也知“哦……能的。嗯，为然的道累：“的确很人家”…楚阳，每个月那几天…我咋不道大师兄还，有这谈昙师傅他老的招风耳朵居然上所有的事都是大是哪几天？么都不管，咱们这紫竹园也是师兄的，也难怪他心什毛病？是可
谈昙很好奇地问道。
尤其是成人的事情。懂了大？”楚阳打听大人的扳起就知道了。小孩子不要乱经的教训。了脸，一本正“这个嘛……等你长事情，
边高一边低的眉毛跳舞么，不说以此话谈昙一表示了心中的不知道说的什这才悻疑惑，了。一般抖了几下，悻地嘀咕了两句，也
楚阳眼珠一转，心了另一个主意。中却打起
一株金血玄参，记得后中发现了在后山石崖壁上来他得意洋洋地说起，……经在紫竹园无意记得前世石千山曾
脉不能增加功下修为每一次进后而且五十年之上的金血玄参虽并能带动着经脉扩宽不少，药力在经脉之中附着，武者之！阶，都力，但却能够扩张经金血玄参一经服下之！
脉宽度大了，才能不管什么功夫，力量都是在经脉中运行。经样够发挥出更大是武士修为两者之间的差距却是不可弥补……，但经脉宽度不同，的力量。同
间里定型；的终生成就！下修为的人管用。但人奠，却能直接人金血玄参的经脉却是就在这段时这看似不起眼的作用虽然只对武者之定一个
前世的石之弟子众为金血玄参的缘故，才能在天外楼一千山就是因中脱颖而出……
千中在想着：不知那金若是没有的话山发现了没有？，自己不妨采来尝参现在被石尝滋味啊…楚阳摸着下巴，心…血玄
……………………
节奏的发出抑扬来。看着对面的床上，色还是黑蒙蒙的，楚阳就悄悄的爬，如昙四。衣服，笑了一下，迅速的穿好外面天仰八叉的躺着，非常有走出门来了起谈同在唱歌一般。暗顿挫的鼾声
欲成人上人，需吃苦中苦！
高一倍的成就！人多差距，若是不付出比别的世的自己少年时并不如何了努力，比同龄人也已经有得比别人不小自己的资质，一倍的汗水，怎么能获并不是绝顶！再者，前
阳就来到了紫竹林外，沉寂了一会，石崖之站定；两脚与肩只是呼吸之间，楚的！便开始了动作上，稍稍的姿势绝对和谐同宽，摆了一个身体
般不动，腿不弯；手臂也静止的下不容易。两脚生了根一垂。动的只有上身。楚阳的动作很简单，却
回收，往成直角后，回收地往下弯腰，；然后往。往左侧过去，然后慢慢右侧过去；再慢慢的随即最后一个动作是往后弯过去头颅前弯下去，
些，一炷香的时间之接触到了地面！般的弯下去，脑袋已经只这四个动作，次却又比上一然后周而复始。但每一后，楚阳次弯的更厉害一的身子拉开的弓一
这是活动腰！
环。所以放在首一腰力，乃是全身之中最关键的位。
作之后，随即开始活动般，全身来越以一做了四个动雨之中颤抖的小草一这么肩膀，动作也是越快，到后来已经种痉挛的幅度活动…、手臂，手腕是如同暴风…腿，依次开始活动脚腕、腿弯
做上身上已经冒出了腾腾的热气。浑身大汗淋落汗水。的往下发上，滴滴答答漓，浸湿了衣衫。头了六遍下来，楚阳的头全套的
但他却没有丝毫停是一柄青钢长剑歇道寒光出现在手中，正。，反手一掣，一
骨恢复原全身的关本的紧绷，再练节肌肉才能取得最好的效果。只要一休息，筋剑，很多动作就不能做得到位了。后再练剑，唯有将完全地活动开之
。这代表着这是一够真正一点每一次练功都的武者，却是寥寥无几力。个武者起码的常识，但能天长日久的恒心和毅做到这
招的时候，被忽略，那将就来在江湖对活动有多么重要。任何敌，使用那种复杂的大小块肌肉在练功的时候但楚阳知道这种练功一个小关节和一让自己尝到这练功不到前的会位的苦果。
悔为何一年都有这么好几万甚在临死无用处！当初自己不好只是一微微的偏差，也好的练功？这个数经是全几乎每命之道，哪怕差有多少人至有可能阴阳两隔！字庞大之极，数十万后悔的人。但之毫厘，谬以千里。保前才后那种时候的后悔，已
的时刻。楚阳不希望自己有那种后悔
的动作，也要练到最合适最完美。从来是所以他不敢马虎大意！不管哪一种功法，就算是最基础在练功时
全部练了数遍之后剑法。、拳法、腿法、掌法东方才慢慢地出现微微的一点亮色，
楚阳缓步登上石崖！吐纳开始方，双手交叉放在丹田，面朝着东，盘膝坐下，
迅速运转一个周天。的紫气丝微不可见被吸进口中猛的呼出！只是六腑，完全静止之后，单纯的一吸之这才张嘴然后下，似乎天地间的一这股气息缓缓渗入体内五脏间，却是颇为。然后闭住嘴，丹田中吐纳，但一呼一吸之不寻常。
这口气！长长地呼出
稀可见一又是一个运转出来。完全吐完从他的口中，依之后，闭住嘴；丹田周天……丝色泽黯淡的气体被呼之中
一纳……随后再继续开始一吐
劫剑剑身上刻着的动中一切杂质，作。摒除身体火！式，都是前世的时候在九吸纳先天太阳真楚阳活动身体的方这种吐纳方法，与刚才
功，打好基础！为了以后修炼九劫九重天神
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