楚阳缓缓睁开眼睛。
楚阳有提升的，怎么样？”石千山兆头，急忙问道。“楚师弟没有发现
浑身气机也动一下的，但然突破阶位无声无息怎剧烈波这药力在经过了破的……时候，就算是地，一般人在突九劫剑转化之后，竟最轻微的反应，总会不知
的好手段啊，楚阳眼神平静，心中却若是别人都看着是五级六级七八级…。爽啊…打起架来该多么是不住思量：这，这可是一个阴人我是三级，但实际上却
用……还是武徒三……”“貌似不怎么管中的惊我吃了这么没效果心品。而且药力太霸道，是浪叹了口气，使足了控制不住，流失了很多，还不如大师兄你费啊，早知皱着眉头劲才让自己用怅然的声音道：“真。”楚阳强忍着吃了多好喜，
了出来红一阵白，终于站了起，张着嘴，：“我去走走出乎要鼓石千山瞪大了眼睛嗬来，脸色很难看的道嗬”两声，脸上一阵，眼珠几。”“
走嗖的一声了出去。
的昙两道怪异的眉毛上下兄好像“大师了？”一阵不大舒服……”谈：“他怎地背影说抖动，有些狐疑的看道着石千山
摸着下巴，深沉的道：兄这“心很累。看他脸貌似很累。”疼。是不是他每个月那大师几天几天来了……“色，很可能肚子”楚阳
是哪几天？“哦……大，每个月那几傅下呼扇了一下，深以天……；唉，咱的，我咋不知道大师事都为然的道：“的确是可能的师兄忒操心了这毛病？”他辛苦。肚子疼，也不管，所有的。嗯，楚阳竹园也是，师们这紫是大师兄兄还有也难很老人家什么都怪他心累。”谈昙的招风耳朵居然上
昙很好奇地问道。谈
乱打听大人的你长大了就知事情，尤其是成人的扳起了脸，一本正经了。小孩道……等子不要事“这个嘛情。懂？”楚阳的教训。
什么，，这才悻悻地嘀咕了两句，也不不说话了。，的示了心中的疑惑以此表谈昙一边高一边低的眉知道说毛跳舞一般抖了几下
却打起了另一个主意。楚阳眼珠一转，心中
株金血玄参上……在后山石崖壁现了意洋洋记得前世，记得后来他得紫竹园无意中发地说起，一石千山曾经在
力在经脉之中附功力，但却能够扩血玄的金！着经脉扩宽不少张经脉！而且五十年之次进阶，都能带动金血玄参虽并不能增加武者之下修为每一上下之后，药着，参一经服
…同，两者之间的武士的力量。同样是才能够发挥出更大不管什么功夫，力。经脉宽度大了，差距却是不可弥补…修为，但经脉宽度不量都是在经脉中运行
对武者之下修为的一用，却能直接奠定人管用。但血玄参虽然只这看似不起眼的作个人的终生成就！金时人的经脉却是就在这段间里定型；
之中脱颖而出…众弟子，才能在天外楼一…玄参的缘故前世的石千山就是因为金血
着：啊……己不妨采来尝尝滋味血玄参现在心中在想楚阳摸着下巴，发现了没有？被石千山若是没有的话，自不知那金
……………………
顿挫的鼾声，如同在唱。外面天色还是黑阳就悄悄的爬了蒙蒙的，楚歌一般。暗衣服，走出门来有节奏的发出抑扬起来。看着对着，非常好面的床上，笑了一下，迅速的穿谈昙四仰八叉的躺
人，需吃苦中苦！欲成人上
自己的资出比别了不小的如何努力，比同龄人也别人高一倍的成就！绝顶！再者，前世已经有差距，若是不付人多一倍的汗水，怎不是的自己少年时并不质，并么能获得比
肩同宽，摆了一只是呼吸之间，楚个身体绝对崖之上，阳就来到了和谐的姿势，沉寂了一开始了会，便稍稍的站定；两脚与紫竹林外石动作！
楚阳的动作；手臂也静止的下垂。动的很简单，却不容易。两脚生了腿不弯只有上身。根一般不动，
慢的往左侧过去；再回收，往前弯下去回收；然后往右侧过去，然后慢慢地是往，随即最后一个动作头颅慢往下弯腰，成直角后，后弯过去。
一炷香的始一次弯的更厉害一些，之后，楚阳的身子拉开的弓一般的弯下去面！然后周而复，脑袋已经接触到了地只这四个动作，时间。但每一次却又比上
活动腰！这是
。身之中最关腰力，乃是全键的一环。所以放在首位
腿弯、手臂，一种痉开始活动腿，依……手腕后，，全身以度活动次开始活动脚腕、经是如同暴风雨之中已是越来越快，到后来颤抖的小草一般随即挛的幅肩膀，动作也这么做了四个动作之
的头了六遍已经冒出了腾腾的浑身往下落汗上上身水。衣衫。头发上，热气。滴滴答答的下来，楚阳全套的做大汗淋漓，浸湿了
手一掣，一但他却没有丝毫停歇，反长剑。道寒光出现在手中，正是一柄青钢
。练剑，才一休息，筋骨能做得到活动开之后再肉完全地取得最好的效果。只要恢复原本的位了练剑，很多动作就不紧绷，再唯有将全身的关节肌能
识毅力。者，却是寥寥无几。这这是一个武者起码的常长日久的代表着天每一次练功都做到这一恒心和，但能够真正点的武
练功前的活动有多么重一个小关节和一小块肌略，那将来在江湖苦果。道这种位的自己尝到这练功不到的大招的时候，就会让肉在练功的时候被忽但楚阳知对敌，使用那种复杂要。任何
临死前才后悔哪怕为何当初自己不好好的练功？差，也有可能阴极，几乎万后悔的人。但那差之毫厘，谬以千里种时候只是一微微的偏每一年都有这么好几万阳两隔！有多少人在。保命之道，个数字庞大之无用处！的后悔，已经是全至数十这甚
有那种后悔的时刻。望自己楚阳不希
敢马虎所以他在练功时从来不到最合适最完美。一种功法，就算是最基大意！不管是哪础的动作，也要练
部练了数遍之后，东方才慢慢地、腿法、掌法全出现微微的一点剑亮色。法、拳法
楚阳缓步登上石，双手交叉放在，开始吐纳！崖，面朝着东方膝坐下丹田，盘
腑，完全静止！闭住嘴，丹田中迅只是单，这才张但一呼是颇为不寻常。一一吸之间，却纯的吐纳，吸之下，似乎天地气被吸进口中速运转一个然后这股气嘴猛的呼出。然后息缓缓渗入体内五脏六周天。之后间的一丝微不可见的紫
气！长长地呼出这口
见一丝色泽黯淡的气，天……闭住嘴；丹田之一个运转周中又是体被呼出来。完全吐完之后从他的口中，依稀可
随后再继续开始一吐一纳……
时候在质，吸纳先天太阳动作。摒除身体中一切法，与刚才楚阳活动身体的方式，都是前世的真火！九劫剑剑身上刻着的这种吐纳方杂
劫九重天神功，打好为基础！了以后修炼九
荐票太不给力啊……这本帮很关键你们的手里，大家书的未来，我。这几天，我们的推票投给lt;明日开始冲榜，兄弟忙吧。就掌握在姐妹们，能将推荐的一天，希望
点更推荐，每一个收击求评价！票！您的每一个点击和我莫大的动力！都是支日三持我前进的力每一张藏求求收藏，求推荐票！量！谢谢你们。明评价，都是
新！要票！要收藏！凌晨零点有更
��