。楚阳缓缓睁开眼睛
？”阳有提升楚石千山没有发现师弟，怎么样的兆头，急忙问道。“楚
，竟然突破阶总会化之后药力在经过了九劫剑转位无声无息……般人在突破的时候，就算是最轻微的反应，浑身气机也不知怎地，一剧烈波动一下的，但这
楚阳眼都看着六级七八级……打起，这可是一个我是三级，但实际上却是五级心中却是啊。架来该多么爽不住思量阴人的好手段啊，若是别人：这神平静，
惊喜，皱着眉头叹大师兄你吃：了多霸道，了”楚阳强忍着心中的口“貌似不怎么管用……么没效果，还不如让自己用怅然的声音道气，使失了很多。控制不住，流好，早知我吃了这足了劲才“真是浪费啊武徒三品。而且药力太……”还是
，脸色很难看的石千山瞪大了”要鼓了出来嘴，“嗬眼睛，眼珠几乎着，张，脸上一阵红一阵白站了起来道：“我出去走嗬”两声，终于走。
嗖的一声走了出去。
了上下一阵抖动”“他”谈昙两道怪千山的背影说道：“大师兄好像不大舒？，有些狐疑的看着石服……异的眉毛怎地
下巴，深貌似很“沉的道：个月那几天来了……不是累。”楚阳摸着他每“心很累。看他脸色是，很可能肚子疼。”大师兄这几天
还有师兄忒操心了；唉，咱，楚阳，每个月那几的道：“的确很心天…扇了一下，深以为然管，所有的事都是大师辛苦。肚子疼累。”谈昙的招风耳朵居然上下呼兄的，也难怪他不知道大师兄…是哪几天？我咋傅他老人家什么都不这毛病？”们这，也是可紫竹园也是，师“哦……大能的。嗯
谈昙地问道。很好奇
“这个嘛……等你正经的教训子不要乱打听大人的事情，尤其是”楚阳扳起了脸，一本。长大了就知道了。小孩成人的事情。懂？
谈昙一边高句，也不知道一边低的眉毛跳舞一两，这才悻悻惑说话了。表示了心中的疑说的什么，不般抖了地嘀咕了几下，以此
，心中楚阳眼珠一转却打起了另一个主意。
千山曾经在紫竹园无意记得前世石参，记得后来他得意洋玄中发现了一株金血山石崖壁上……洋地说起，在后
武者动着中附着，！而且五都能带经服下金血玄参虽并不能增十年之上的金血玄参一却能够扩张经脉加功力之下修为每一次进阶，，但经脉扩宽不少！之后，药力在经脉之
量都是在经脉中运行。不不管什么功同样是武士修为，但经够发挥却是不可弥补……脉宽度力量。经脉宽度大了，才能同，两者之间的差出更大的距夫，力
不起眼段时间里定型；这看似在个人的终生成就！金血玄参虽然只对武者经脉却是就这，却能直接奠定一之下修为的人管用。但人的的作用
就在天外楼一众弟子之中前世的石千山是因为金血玄参的缘故，才能脱颖而出……
巴，心中在想着那金血玄参现在被石千山发现了没有？若不知楚滋味啊……：是没有的话，自己不妨采来尝尝阳摸着下
……………………
笑了一下，迅速的穿好黑蒙蒙的，非常有节奏的起来，如同在看着对面的床上，谈昙四仰八叉衣服，走出楚阳就悄悄的爬了的躺着，。唱歌一般。暗发出抑扬顿挫的鼾声门来。外面天色还是
！，需吃苦中苦人欲成人上
绝顶！再者，自己的资质，并不是经有了不小的差距，若是不付前世的获得比别人高一倍的成就！出比别人多一倍如何努力，的汗水，怎么能比同龄人也已自己少年时并不
的站定；两就来到了紫竹动作！林外石崖之上，稍稍谐的姿势，脚与肩同宽，摆了沉寂了一会，便开始了只是呼吸之间，楚阳一个身体绝对和
动，腿不弯；手臂的只有上身。单，却不容易也静止的下垂。动楚阳的动作很简般不。两脚生了根一
收，往前弯下去，随即最后头颅慢慢的往左侧过角后，回收；然后回往右侧过去；再。一个动作是往后弯过去慢慢地往下弯腰，成直去，然后
香的时间炷四个动作之的身子拉开的弓般的弯下去，脑袋已害一些，一只这经接触到了地面！后，楚阳一弯的更厉，然后周而复始。但每一次却又比上一次
腰！是活动这
腰力，乃是全身之中最关键的一环。所以放在首位。
动之中颤抖的小草以一种痉挛的幅度活随即开身动脚腕、腿弯、始活动腿，依次开始越快，到后作也是越来四个动作之后，一般，全……活这么做了来已经是如同暴风雨手臂，手腕肩膀，动
了腾腾的热气往下落汗水。了衣衫。头发。浑身大汗淋漓，浸湿遍下来，楚套上，滴滴阳的头上身上全答答的已经冒出的做了六
但他却没有丝毫停手中，正是长剑。光出现在歇，反手一掣，一道寒一柄青钢
就不能做得有将全身的关节肌肉唯剑，才能取得最好的效果。只要一，很多动作休息，筋骨恢复原本到位了。完全地活动开之后再练的紧绷，再练剑
恒心和毅力。。这代表着天长每一次练功都做到这一点的武者，这是一个武者起码的常识，但能却是寥寥无几日久的够真正
前的活动，那将来在江湖对敌，使用那种但楚阳知道这种练功有多么重要。复功不杂的大招的时候，就何一个小关节任到位的苦肌肉在练功的时候被忽略和一小块果。练会让自己尝到这
也有极，。但那种时候的后悔几乎每一年都有这么，哪怕只是一微微之道保命可能阴阳两至数十万后悔的人差之毫厘，谬以千里。人在隔！有多少万甚功？这个数字庞大之的偏差，，已经是全无用处！何当初自己不好好的练好几临死前才后悔为
悔的时刻自己有那种后。楚阳不希望
到最合适最完基础的动作不敢马虎大意！不时从来管是哪一种功所以他在练功法，就算是最，也要练美。
色。剑法、拳法、腿法、掌点亮才慢慢地出现微微的一法全部练了数遍之后，东方
，！楚阳缓步登上石崖，叉放在丹田，盘膝坐下开始吐纳面朝着东方，双手交
口但一呼一吸后闭住嘴，丹田中迅速运转只是单纯的吐纳，气被吸进之间，却是颇为不寻中。然后这股气息缓猛一吸的呼出可见的紫！一丝微不一个周全静止之后，这才张嘴常。缓渗入体内之下，似乎天地间的五脏六腑，完天。然
长长地呼出这口气！
之后，闭住嘴；丹之中又是一田个运转周天…从他的口中，依稀可见的气体被呼出来一丝色泽黯淡。完全吐完…
开始一吐一纳……随后再继续
方式，都是前世的纳先天太阳吐纳方法，与真火！这种劫剑剑身上刻着的动作。摒除身体中一切杂质，吸刚才楚阳活动身体的时候在九
为了以后修炼九劫重天础！神功，打好基九
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