楚阳缓缓睁开眼睛。
石千山没“楚师弟，怎么样？”有发现楚阳有提升的兆头，急忙问道。
机也总会剧烈波动一就算是最轻微的下的，化之后，破阶位无声无息…但这药力在经过了九不知怎地一般人在突破的时候，反应，浑身气…劫剑转竟然突，
平静，心中却楚阳是别人都看着我是三级眼神这可是一个阴，但实际上却是五级人的好手段啊，若…打起架来是不住思量：这，六级七八级…爽啊。该多么
多。”楚阳强三品皱着眉。而且药力太霸道，惊“貌似不怎不住，流失了很么头叹了口气，使足么没效果，还了劲才让自己用怅然，早知我吃了这…”的声音道：“真是浪费好…控制不如大师兄你吃了多喜，啊管用……还是武徒忍着心中的
一阵白，石千山瞪大了眼，脸色很难看鼓了走走我出去睛，眼珠几乎出来，张着嘴，“嗬嗬。”终于站了起来的道：“要”两声，脸上一阵红
。嗖的一声走了出去
地了？”“大师兄好像不大舒服阵抖动看着石千一，有……”谈昙两道怪异的些狐疑的山的背影说道：“他怎毛上下眉
“大师兄这几天，很可能心很累。看他脸色个月那几天来了……肚子着下巴，深沉的道：“”很累。”楚阳摸貌似疼。是不是他每
大师兄的，也难大师兄扇了一下，深以为然的不管，所有的事都是昙的招风耳朵居然上……是。肚子疼，也下呼苦哪几天？我咋不知道？”“哦……大师兄忒操心还了；唉有这毛病道：阳，每个月那几是可能的。嗯，楚，咱们这紫竹园也是，怪他心累。师傅他老人家什么都“的确很辛天”谈
问道。谈昙很好奇地
懂？”楚阳扳要乱打听大人的事情，尤其训小孩子不是成人的事情。“这个嘛……等你长大起了脸，一本正经的教。了就知道了。
了两句，也不嘀咕知道惑，这才悻疑悻地眉毛跳舞一般抖了几下谈昙一边高一边低的，以此表示不说话了。说的什么，了心中的
，心楚阳个主意中眼珠一转却打起了另一。
株金血玄参，记得后来他得意洋洋地说起，在后山石崖壁上……紫竹园无意中发记曾经在得前世石千山现了一
不少！五十年之上的金血玄参进阶，都能带金血玄参而且脉！虽并不能增加之中药力在经脉功附着，武者一经，动着经脉扩宽能够扩张经但却力，服下之后之下修为每一次
量。同度不同，两者之间的宽是在经脉中运不管什么功夫，力量都脉，但经行。经脉宽差距却是不可弥补……样是武士修为度大了，才能够发挥出更大的力
定之下修为的是就在这段时间金血玄参虽然只对武者！接奠定一个人的终生人管用。但人的经脉却眼的作用，却能直型；这看似不起里成就
为金血玄参的缘故，前世的石千才能在天外楼一众而出……弟子之中脱颖山就是因
心中在想着：不知那楚阳摸着下巴，金血玄参尝尝滋味啊…石千山发现了没有现在被？若是没有的话，自己…不妨采来
……………………
就悄悄的爬着，非在唱歌一出抑。看着对好色还是黑蒙蒙的，楚阳躺扬顿挫的鼾声，如同四仰八叉的了一下，迅速的穿面的床上，谈昙外面天衣服，走出门般。暗笑常有节奏的发了起来来。
欲成人上人，需吃苦中苦！
的人比龄距，若是不付出比别顶人高一倍的多一倍别的汗水，怎么能获得自己的资质，并不是绝成就！差人也已经有了不小少年！再者，前世的自己比同时并不如何努力，
了一个身体绝对和谐摆一会，便开始了动作与肩同宽，只是呼吸之间，楚阳姿势，沉的紫竹林外就来到了石崖之上，稍稍的站寂了定；两脚！
。两脚生了根一般不动，腿不弯上身。不容易楚阳的动作很简单，却下垂。动的只有；手臂也静止的
颅慢慢的往左侧过去，后往右侧过去；再弯过去。头回收，往最后一个动作是往后地往下弯腰，成直收；然前弯下去，随即角后，回然后慢慢
然后周而复炷香已经接触到后，楚阳的身子拉开的的时间之次弯的更只这四个脑袋了地面！厉害一些，一动作，次却又比上一始。但每一弓一般的弯下去，
这是活动腰！
是全身之中最关键的一以放在首位。腰力，乃环。所
度活动……，随即开始动作之后腿，依次开始活动脚这么做了四个动作也是越来越快，小草一般，全身以腕、腿弯、手臂，手暴到后来已经是如同腕肩膀，抖的活动风雨之中颤一种痉挛的幅
衫。头发上，滴滴答答腾腾的热气。浑身全套的做了六遍上身上已经冒出了水。的往下落汗下来，楚阳的头大汗淋漓，浸湿了衣
，反手一掣，一道寒是一柄青钢长剑。有丝毫停歇但他却没光出现在手中，正
很多再练剑不能做得到位了。肌肉完全地活动开果。唯有将全身一休动作就复原本的紧的关节，才能取得最好的效之后绷，再练剑，只要息，筋骨恢
者无几。这代表着天这是一个武者起码的常识，但能够真正每一的武，却是寥寥久的长日次练功都做到这一点恒心和毅力。
敌，使用的时候，就会的时候被忽苦果知道这种练功前的略但楚阳任何一个小关节和一小，那将来在江湖对让自块肌肉在练功活动有多么重要。。那种复杂的大招己尝到这练功不到位的
好好的练功？这个也有可能阴阳两隔！数字庞大之极，几乎几万甚一微微的偏差，悔，已经是全无用处！己不那种时候的后后悔为何当初自以千里差之毫厘，谬有多少人在临死前才。保命之道，哪怕只是至数十万后悔的人。但每一年都有这么好
有那种后悔的时刻。楚阳不希望自己
从来不敢马虎大意！适最完美。不管是哪一种功算是最基础的动作，也要练到最合法，就所以他在练功时
全部、拳法、腿法、掌法剑亮色。慢慢地出现微微的一点东方才法练了数遍之后，
上石崖，双开始吐纳！手交叉放在丹田，盘膝坐下，，面朝着东方楚阳缓步登
。然后却是颇为五脏六腑，完全静止，丹田中迅天地间的一丝微不可见速运转一个周天中。然后闭只是单纯的吐这之下，似乎嘴猛的呼出！之后，这才张股气息缓缓渗入体内的紫气被吸进口不寻常。一吸纳，但一呼一吸之间，住嘴
！长长地呼出这口气
是一全吐完之后，闭住嘴来。完从他的口中，依稀可见一丝色泽黯中又淡的气体被呼出个运转周天；丹田之……
随后再继续开始一吐一纳……
楚阳活动身劫剑剑体的方式，都的动作。摒除身体这种吐纳方法，与刚才中一切杂质，吸纳先天太阳真火！是前世的时候在九身上刻着
炼九劫九重天神功，打好基础！为了以后修
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