楚阳缓缓睁开眼睛。
”石千山现楚阳急忙问有提升“楚师弟，怎么样？的兆头，没有发道。
这药力在经过了九劫浑会剧烈波动一下的，但破的时候，就算是最轻反应，竟然突破阶位无声无息……不知怎地，一般人在突化之后，剑转微的身气机也总
楚阳眼神平静，心中架来该多么爽啊。……打起际上却是五级六级七却是不住思量：这，是三级，但实啊，若是八级的好手段别人都看着我这可是一个阴人
了这么没着眉头吃霸道，控制不住，是浪费啊，早知我喜，如大师兄你吃了多武徒三品而且药力太效果，还不声音道：“真。”楚阳强忍着心中的惊了劲才让自己用怅然的似不怎么管用……还是流失了很多。好……”“貌皱叹了口气，使足
我出去来，脸色很难看的道：终于站了起石千山瞪大“走走。”张着嘴，“嗬嗬”两声了眼睛，眼珠几出来，乎要鼓了，脸上一阵红一阵白，
去。嗖的一声走了出
“大师兄好像不大舒狐疑了？”谈昙两服……”下一阵抖动，有些道怪异的眉毛上道：“他怎地的看着石千山的背影说
…”几天貌似很累。”楚阳“大师兄这很可能肚子疼。是不是他“心很累。看他脸色，深沉的道：每个月那几天来了…摸着下巴，
有这毛病？”，也是可能的。家什么都不管，所有大师兄的，也的事都是竹园也是，师傅他难怪他心累。”谈心了；天……是哪唉，咱们这紫嗯咋不知道大师兄还“哦……大师兄忒操的道：“的确很辛苦上下呼，楚阳，昙的招风耳朵居然扇了一下，深以为然几天？我每个月那几老人。肚子疼
奇地问道。谈昙很好
你长大了？”楚阳扳起了脸，“这个嘛就知道了。小孩子不尤其是成人的事情。懂等……。一本正经的教训要乱打听大人的事情，
的疑惑，这了两句，才悻悻地嘀咕谈昙一边高一边低的也不知道说的什眉毛跳舞一般抖了几么，不说话了。下，以此表示了心中
楚阳眼珠一转，心中却打起了另一个主意。
洋地说起，在后山石崖壁上……经在紫竹园无意中发参，记得后来他得意洋记得前世石千山曾现了一株金血玄
宽不少！金血玄参虽中附着，武者之下修为，但却能够扩张后，药力在经脉之年之上的金并不能增加功力经脉！而且五十每一次进阶，都血玄参一经服下之能带动着经脉扩
大了，才能够发挥弥补…不管什么功夫，但经脉宽度不同，不可两者之间的差距却是力量都是在经脉中运行。经脉宽度…出更大的力量。同样是武士修为，
经脉却是就在这段，却武者之下金血玄参虽然只对一个人的终生成就！时间里定型；能直接奠定这看似不起眼的作用修为的人管用。但人的
是因为金血之中脱楼一众弟子外玄参的缘故，才能在天颖而出……世的石千山就前
楚阳摸着下巴，血玄参现在被是没有的话，自己不妨采来尝尝千山发滋味啊……现了没有？若心中在想着：不知那金石
……………………
穿好衣服，走出门来般。暗笑叉的躺着，非常有。谈昙四仰八黑蒙蒙的，楚阳就扬顿挫的鼾声下，迅速的看着对面的床上，悄悄的爬了起来。，如同在唱歌一了一外面天色还是节奏的发出抑
苦！欲成人上人，需吃苦中
人多一倍的汗自己的资质，并不是世的自己，少不如何努力，比同龄人也已经有了不小的差距比别人高一倍的绝顶！若是不付出比别再者，前水，怎么能获得年时并成就！
，楚阳就来之上，稍两脚与肩同宽，摆只是呼一会，便开了一个绝对和谐的姿势，沉寂的站定；稍身体吸之间始了动作！了到了紫竹林外石崖
的只有上身。一般不动，腿不弯；手不容易臂也静止楚阳的动作很简单，却的下垂。动。两脚生了根
后往右侧过去；再回收然后慢慢地头，往前弯去，随即最后一个动作是往后弯过去。后，回收；然颅慢慢的往左侧过去，往下弯腰，成直角下
，然后周而复始已经接触到了地一次却又比上一次阳。但每只这四个动作害一些，一炷香的的弯下去，脑袋面！时间之后，楚的身子拉开的弓一般弯的更厉
腰！这是活动
的一环。所以放在首位腰力，乃是。身之中最关全键
的小草一肩膀，动作也是越来越幅度活动……开始活动腿，依次腕般，全痉挛的动脚腕、腿弯、手臂，这么做了四个动作之后，随即开始活快，到后来已经是如同手身以一种暴风雨之中颤抖
浸湿了衣衫。头身大汗淋漓，往下落汗水。已经冒。浑，楚阳的头上身上出了腾腾的热气发上，滴滴答答的全套的做了六遍下来
但没有丝毫他却，正是一柄手中停歇，反手一掣，一道寒光出现在剑。青钢长
只要一休息，筋关节肌肉原本的紧绷，再练的效果。剑，才能取得最好唯有将全身的完全地活动开之后再练多动作就不能做得到位了。剑，很骨恢复
这是这代表着天长日久能够真正每一次练功都几。寥无一个武者起码的常武者，却是寥识，但一点的做到这的恒心和毅力。
这种练功前的活动江湖时候，就会但楚阳知道练功的时候被果。到位的苦有用那种复杂的大招的对敌，使小关节和一小块肌肉在多么重要。任何一个让自己尝到这练功不忽略，那将来在
几万甚至数十万后经是全无用处！极只是一微庞大之为何当差之毫厘，谬以千初自己不好好的练功？这个数字好偏差，也有可能阴阳两。但那里。保命之道，哪怕，几乎每一年都有这么种时候的后悔，已悔的人隔！有微的多少人在临死前才后悔
有那种后悔的时刻。楚阳不希望自己
基础的所以他在就算是最动作，也要练到最合适最完美是哪一种功练功时从来不法，敢马虎大意！不管。
剑法、拳法、腿现微微的一点亮色。遍之后法、掌法全部练了数，东方才慢慢地出
在丹田，盘膝坐下，开始吐纳！方，双手交叉放步登上石崖，面朝着东楚阳缓
渗入体内五脏却静止之后，这才缓缓个周天。然，丹田中迅速运嘴猛的呼出！之下，似乎天六腑，完全转一但一呼一吸之间，地间的一丝微不是颇为不寻常。一吸后这股气息张进口中。然后闭住嘴只是单纯的吐纳，可见的紫气被吸
气！长长地呼出这口
丝色泽黯淡的气嘴；丹田之中又是一个完之后从他的口中，依，闭住稀可见一体被呼出来。完全吐运转周天……
一纳……再继续开始一吐随后
身体中一切杂质，吸纳先天太阳真火种吐纳方法，与动身体的方式候在九劫剑剑身上这刻着的动作。摒除，都是前世的时刚才楚阳活！
重天神功，打础！为了以后修炼九劫九好基
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