睁开眼睛。楚阳缓缓
问道”。“楚师弟，怎么样？发现楚阳石千山没有有提升的兆头，急忙
力在经过了九机也总会剧烈波然突破阶位无声无息竟劫剑转化之后，……不知怎地轻微的反应，浑身气候，就算是最，一般人在突破动一下的，但这药的时
楚阳眼神平静五级六……打不住思量级人的好手段啊，若但实际上却是都看着我是三级是别人级七八：这，这可是一个阴，起架来该多么爽啊。，心中却是
强忍着心中似不怎么管用的惊喜，皱着眉头叹了果，还不如大师兄你声音道：……还是武徒三制不住，流失了很多。”楚阳没效吃了多好……”费啊，早知我吃了这么品。而且药力太霸“真是浪自己用怅然的“貌道，控口气，使足了劲才让
张着嘴，“嗬难看的道：“我出去，脸色很嗬”两声，脸上一阵红走。”走石千山瞪大了眼睛，眼鼓了出来，珠几乎要一阵白，终于站了起来
嗖的一声走了出去。
的眉毛上下一阵着抖动，有些狐疑的看……”谈昙两道怪异的背影说道“大师兄好像不大舒服石千山：“他怎地了？”
脸色，很可能肚子“大师兄这几很累。看他天貌似很累。”楚阳疼。是不是他每个月那几天来了……”巴，深沉的道：“心摸着下
一下，深以为然的，所有楚阳，每个月苦。肚子，他老……大师兄忒操哪几天？我咋不知人家什么都不管有这毛病？”咱们这紫竹园也是，师，也难怪他心累。”那几天……是心了；唉，的疼，也是可能的道：“的确很辛傅下呼扇了“哦。嗯谈昙的招风耳朵居然上道大师兄还的事都是大师兄
奇地问道。谈昙很好
要乱打听大了就知道情。懂“这个嘛……等你长大人的事人的事情，？”楚阳扳起了脸，一本正经的了。小孩子不尤其是成教训。
以此表示了心中的疑惑。谈昙一边高一边低的眉毛跳舞一般抖了几下，，这才悻悻地嘀咕了什么，不说话了两句，也不知道说的
珠一转，心中却打起了另一个主意楚阳眼。
记得后来得意洋后山石崖无意中记得前世石千山他壁上……洋地说起，在曾经在紫竹园发现了一株金血玄参，
参虽并不能增加经脉扩宽不少！金功力，但却能武者之下修为每一次进够扩张经脉！而玄参一经服下之后，药阶，都能带动着力在经脉之中附着，且五十年之上的金血血玄
脉中运行。经脉宽力量都是在经之间同样是武挥出更大的力量。不管什同，两者可弥补……，才能够发么功夫，的差距却士修为，但经脉宽度不了度大是不
段时间里定型；这看玄参虽然只对武者金却能直接似不起之下修为的人管用。个人的终生奠定一眼的作用，成就！血但人的经脉却是就在这
前世的石千山就是……能在天外楼故，才因为金血玄参的缘一众弟子之中脱颖而出
那金血没有的话，自己不妨采被…啊…在想着：不知千山发楚阳现了没有？若是石玄参现在摸着下巴，心中来尝尝滋味
……………………
抑扬面一般。暗笑了一下，迅。常有节奏的发出的爬了起来。看着对的床上，谈速的外面昙四仰八叉的躺着，非顿挫的鼾声，如同在唱穿好衣服歌蒙蒙的，楚阳就悄悄，走出门来天色还是黑
吃苦中，需苦！欲成人上人
水，怎么能获得比别的自己少年时！人多一倍的汗的差距，若是不付同龄人也并不是绝顶！再者人高一倍的成就并不如何努力，比出比别自己的资质，世，前已经有了不小
肩同宽，摆了外石崖之上，稍稍到来了紫竹林对会，便一个身体绝只是呼吸之间，楚阳就开始了动作！的站定；两脚与和谐的姿势，沉寂了一
动的只有上身。楚阳的动；手臂也静止的下垂。动，腿不弯一般不。两脚生了根作很简单，却不容易
弯过去。成直右侧过去；再回收腰，是往后往左侧过去，头颅慢慢的角后，回收；然后往，往前弯下去后一个动作，随即最然后慢慢地往下弯
次却下去，脑袋触到了地面！已经接一炷香的。但每一的更厉害一些，子拉个动作，然后周而复始只这四间之后，楚阳的身时开的弓一般的弯又比上一次弯
是活动腰！这
腰力，乃是全身之中最关键的一环。所以放在首位。
之种痉挛的幅度活动，快，到随即开始活动腿，中颤抖的小草一般，全身以一……来越这么做了四个动作之后手腕肩膀，动作也是越后来已经是如同暴风雨动脚腕、腿弯、手臂，依次开始活
落汗水。遍下来，楚。头发上，滴滴答答的往下。浑身阳的头上身上已经冒出了腾腾的热气大汗淋漓，浸湿全套的做了六了衣衫
剑。一掣，一道寒光出现在手中正是一柄青钢长但他却没有丝，毫停歇，反手
，再练剑好的效果。只要一唯有将全了。做得到位骨恢复原本的紧绷的关节后再练剑，才能取得最身，很多动作就不能休息，筋肌肉完全地活动开之
日久的恒心和毅练功都做到这一点的武者，却是寥寥无者起码的常识，但这是一个武力。能够正每一次几。这代表着天长真
但楚阳时候被忽略，那将来在种复杂的大招的时候，就会让自不到位的苦果个小关节和一小。活动有多么重要。任何一己尝到这块肌肉在练功的知道这种练功前的练功江湖对敌，使用那
微微的偏处！的练功？这个多少人在临死前才后悔那种时候的后悔，已这么好几万甚至数。但经是全无阴阳两隔！有悔的人一年都有以千里。保命为何当初自己不好好用十万后差之毫厘，谬差，也有可能之道，哪怕只是一数字庞大之极，几乎每
后悔的时刻。楚阳不希望自己有那种
意动作，也要练到最合适所以他在练！不管是哪一种功法，就算是最基础的功时从来不敢马虎大最完美。
掌法全部练了数遍之剑法、拳法、腿法、微微的一点亮色。后，东方才慢慢地出现
，双登上石崖，面朝着东方膝坐下，开始吐纳！手交叉放在丹田，盘楚阳缓步
这才张嘴猛的呼出！似乎天，完全静但一呼一吸之间，却是这股气息缓中迅速运转只是单纯然后闭住嘴，丹田止颇为不一个周天。然后丝微不可见的紫气被六腑的吐纳，地间的一，之后，寻常。一吸之下缓渗入体内五脏吸进口中。
长长地呼出这口气！
淡的气可见一丝色泽黯之中又周天……完之后，闭住嘴；丹田中，依稀是一个运体被呼出来。完全吐转从他的口
随后再继续开始一吐一纳……
这种吐纳方火！方式，是前世的时候在九劫剑剑身上刻着的与刚才楚阳活动身体的动作。摒除身体中一切杂质，吸纳都法，阳真先天太
础！为了以后修炼九劫九重天神功，打好基
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