的孟长歌位女嘉宾》中纯真凄美的安安夕！”，她是《菜！今天我们的这大美是位名副其“观众朋友们大家好下》中倾国倾城实的啊，真的，她就是我们的宁，欢迎又来到我们的美我们的十八岁人！她是《天人私房

大家好，我是宁夕及电视机前的观众朋友们一道我的拿要给大家带来的是，今天我“主持人，还有现场以手菜，红烧肉。”

后的大屏？这道菜我们节目中有“啊！红烧肉啊！不少大美人幕突然亮了起来。是因为美人所见略同吗都做过呢！大家身”主持人说到这里，

女嘉宾做的过程。红烧肉回放前面几位画面开始

…然是……一果一个黑暗…个做得比

给了江牧野吃肉。辑剪江牧野那一期还特意过程很长时间的画面

现场情，也忍不可爱的！”宁夕看到江牧野那仿佛住轻笑，在吃shi一样的表阵大笑声，“前辈们都挺的观众们看得全都是一了一

带来怎样的美请我们的宁大美人开给我们不多说，现在就有始吧！”道今天宁夕会味呢？好了，话儿气氛，然后开口道，“不知又主持人活跃了一会

又是美人……

烧肉…而且又是没创意的红…

演都显得有气无力。以了这样来过好几次了，看到类似的剧情都觉得有些不少人都已经实是付费的群演，所索然无味，连表有些还现场的观众其节目都是导演四处凑来的，

观众们倒也打起精神继下去。续看了尤其是男在线，观众们，还好宁夕的颜值确实

美美姐，我可的工具吗？”宁夕看，向主“对了以用我自带持人询问道。

套工具。既然要做，就要做到所以宁夕这平时用得比较顺手的一最好，次过来特意带上了自己

可以！”主持人笑道，“当然

出些在为大哭的，结果反而被儿多、样的要求，最后做观众骂事来现场宁夕担心，之前也有女的菜还是一塌糊做作。涂，还有想秀刀工接过嘉宾提出了类似这其实主持人心里却有被切到手

把她自己的做菜了。小桃帮宁夕宁夕便开始工具拿上来之后，

，然后开始挑选调料和先是利上了围裙，接着检查了一食材。遍所有的用具索地围

”冯睿问。要我帮忙的吗？“那个，有什么需

？”以帮我把白萝卜洗一宁夕微微一笑，“前辈可下吗

女孩的笑容亲切又温暖好的！”忙道，“哦哦，冯睿脸色不由得一烫，急

是做什么用“宁夕，人放萝卜吗？”主持萝卜问道。的？红烧肉里需要

白萝卜切片浸一下搭配着比较爽口用盐水。红”宁夕解“怕待会儿前辈光吃释道。烧肉会太腻了，吃会

“原来如此！”

谢地了……们的男嘉宾就已经谢天是重点好么，只要毒不死我主的这不持人心想……腻不腻

洗好“洗……卜拿了过来。洗好的萝了！”冯睿将

片。后开始切谢谢。”宁夕接“过萝卜，选了一把长方形的片刀，然