中倾国倾城的孟长岁》中私房菜女嘉宾啊，欢迎又来到我们的美人！今天我们的这位的宁夕！”，真的是位名副其实的“观众朋天下》她歌，她是《我们的十八安，她就是我们纯真凄美的安大美人！是《友们大家好

，今天我我的“主持人，还有现要给大家带来的是一道。”电视机前的拿手菜，红烧肉我是宁夕观众朋友们大家好，场以及

，大家身后的大屏幕突然亮了起来。过呢！”主持人说到这里见略同吗？这道菜我美人都做大“啊！红烧肉们节目中有不少啊！是因为美人所

画女嘉宾做红烧肉的过面开始回放前面几位程。

…一个做得比一个黑暗……果然是…

长江牧野那一期还特意给了江牧时间的画面剪辑。野吃肉过程很

是一阵大笑佛在吃shi一样们看得全都的表情，都挺可爱的！”现场的观众夕看到江牧野那仿，“前辈们也忍不住轻笑了一声，宁

儿气氛，然后开，现了，话不多说人开始吧！道今天宁夕会给我美味呢”在就有请我们的宁大美主持人又活跃了一会口道，“不知？好们带来怎样的

又是美人……

红烧肉……的而且又是没创意

样类似的剧情都几次了，看到了这都是导演四处节目现场的观众其实凑来的，有些还显得有气无连表演都力。觉得有些索然无味，人都已经来过好是付费的群演，所以不少

还好了下去。，尤其是男观众们倒也打宁夕的颜值确实在线，观众们起精神继续看

夕看向“主持人询问道。对了，美美我自带的工具吗？”宁姐，我可以用

宁夕这次过来特意带上用得的一套工具。既然要做了自己平时，就要做到最好，所以比较顺手

主持人笑道，“当然可以！”

在为哭的，手现场大前也有女嘉宾还是一塌糊涂，还有想心里却有些儿多、做作。其实主持人宁夕担心，之，最后做出来结果反而被观众骂事秀刀工接过被切到的菜提出了类似这样的要求

拿小桃帮始做菜了。上来之后，宁夕便开宁夕把她自己的工具

上了围先是利索地围了一遍所有的用具，挑选调料和食接着然后开始材。检查裙，

么需要我帮忙的吗？那个，有“什”冯睿问。

以帮我把白萝卜洗一宁夕微微一笑，“前辈下吗？”可

，急忙道，“哦哦好的！”女孩的笑容亲切又温暖睿脸色不由得一烫，冯

需要放萝卜吗？”主持人问道。“宁夕，萝卜是做什么红烧肉用的？里

“怕待浸一下搭配着吃会比会儿前辈光吃红烧。较爽口。”宁夕解释道切片用盐水肉会太腻了，白萝卜

此！”“原来如

主持人心想……腻毒不死我们的男嘉……宾就已经谢天谢地了不是重点好么，只要不腻的这

拿了过来。”冯“洗……洗好了！睿将洗好的萝卜

始切片。刀，然后开一把谢。”宁夕接过萝“谢长方形的片卜，选了