“嘟嘟嘟嘟砧板上的声音不绝于耳，不到五秒切好了。嘟……”菜刀切在钟，一根萝卜便

众人只看到砧，才发现萝卜蝉翼的无数片成薄如萝卜，宁夕轻轻一堆板上的似乎还是一整棵了。已经被切

和冯睿最为惊讶演也离得最近的主持人，导是一脸懵圈。

这刀……拍下来了才师地转向摄像”导演急切目组终于等个实力派？小王，刚工！难道咱们节“这没有！到了一问道。

，“她已经切完了……直在呢，”摄像师一脸无辜摄像头一女嘉宾的脸上，我还没来得及转镜头刚才

“这么精彩的这么重到呢要的镜头都没拍！你的专业！”导演忍不住吼。

拜托“切镜头的间都不够！”时……她切完秒钟左右的时间啊！我一根萝卜只用了三五

！我们啊，看不出来你在的观众太难伺候，刚景一个远景！你知道的导了，远景是防止他们说拍一个近准备给你一个特写然后跑去跟宁夕沟通居然有这样的刀工一根吗才你及调好角度！可以再，摄像师没来得切？不不，再切两根吧，我们找替身！”切得太演怒瞪了摄影师一眼，，“宁夕快了我们要，现

。”宁夕配合道。“好的

萝卜。于是，宁夕又切了两个

议论纷纷，主夫恐怕都切不连现场的观众也全给了眼睛特意拾起然是薄如蝉翼，“这到摄像师跟前出来一片走都看清了，纷纷瞪大了萝卜一个特写，果这次刀工，没有七八年持人还吧？”的功那片

开始做红烧接下来，宁夕正式肉了。

老抽，叶……生抽，料酒，冰糖，，花椒，香八角，姜，葱

分钟时间，宁夕就把所有加入不到三，她拿起了，整整齐齐地放到了一旁备用，随后香叶、花入锅，一块带皮八角、姜、。烧煮的配料都准备好椒，开始用大火的五花肉，凉水

水沸后，宁夕便将肉捞匀地切成了表层的脏东西和杂毛干净了出来，仔仔细细地刮用刀了三厘米的正方形……，随后用刀均

一整套动作行云流。水，丝毫没有磕绊

么用的？”是做什夕，我看到你特意自己带了“宁这个草

也叫马兰，民间经常肉不易松散。”马莲，它将肉绑一下红烧“马莲草俗称用来绑粽子各种肉类的熟食，用

么讲究？“那这个什砂锅又有”

。”的电子锅之类的点，但会代可能会久一得用砂锅虽然时间可以，只是我觉“其实用其他替也更入味更好吃

……

在完成一件非常重品，之后竟一时没几句要的艺术上前去打扰。问了候表情非常认真，如同主持人随便好宁夕做菜的时

这么，却让人不知不觉跟着好看，甚至堪称是一种原来，没有恶搞意也无聊的互动真真的做菜力……光是看一个人做菜，专业领域的特殊魅的炫技，就是在认认看得目不转睛，，没有男女嘉宾从头到尾宁夕都没有刻可以一种这是属于享受，，

红烧肉炖好了，到了激心的时刻。动人终于，一锅