音不绝于耳，不到五卜便切好嘟嘟嘟嘟嘟……”菜刀“了。切在砧板上的声秒钟，一根萝

上的似乎还是一整众人只看到砧一堆，才发现棵萝卜，宁夕轻轻成薄如蝉翼的无数片了。萝卜已经被切板

懵圈。为惊讶，导演也是离得最近的主持一脸人和冯睿最

派？“这……这小王，刚才拍下来了没有！”导目刀工！难道咱们节转向摄像师问道。组终于等到了一个演急切地实力

切完了……”摄像师一脸无辜，“的脸上，我还没来得及转镜头呢，她已经刚才摄像头一直在女嘉宾

重要的镜头都没拍导演忍“不住吼。这么精彩的这么到！你的专业呢！”

托……她切了三五秒钟左右的拜完一根萝卜只用不够！”间都时间啊！我切镜头的时“

太难伺候了，远景导不不，再切两根吧，我们要拍一你知道的，现在的然后跑去跟宁夕沟通得及调好角度！观众我们找替身！”以再切一根吗？样，摄像师没来，“宁夕啊，看可不出来你居然有这你一个特写的刀工！我们准备给个近景一个远景！演怒瞪了摄影师一眼，是防止他们说，刚才你切得太快了

配合道。。好的“”宁夕

切了两个萝卜。于是，宁夕又

不出来切夫恐怕都都看清了，纷纷瞪这次连现场的观众也全吧？”薄如蝉翼，个特写，果然是“这刀工，没像师跟前给了那片萝论纷纷，主持人还特意拾起一片走到摄大了眼睛议卜一有七八年的功

烧肉了。接下来，宁夕正式开始做红

……老抽，生抽，料冰糖，八角，姜，葱，花椒，香叶酒，

、香叶、花椒凉水入锅，加入，开始起一块带皮的五花肉，齐齐地放到了一旁姜不备用，随后，她拿料都准备好了，整整夕就用大火烧煮。把到三分钟时间，宁八角、所有的配

肉捞了出来，仔仔细细后用刀均匀地夕便地用刀刮的脏东的正方形……将表层水沸后，宁干净了切成了三厘米西和杂毛，随

一整套动磕绊。丝毫没有作行云流水，

“宁夕，我看到你特么用的？”是做什意自己带了这个草

各种肉类的熟食，用不易松散它将肉绑一下红烧肉称马莲，也。”来绑粽子莲草俗叫马兰，民间经常用“马

么讲究？”“那这个砂锅又有什

但会味电，得用砂锅虽然时间可更入可以用其他的能会久一点子锅之类的代替也，只是我觉更好吃。”“其实

……

的艺术真，如时候品，好上前去打扰主持人随便宁夕做菜的问了几句之后竟一时没。表情非常认同在完成一件非常重要

跟着做菜，也可以这么好看，甚至堪称是一种享受做菜，却让人，这是属于一种专业从头到尾宁夕都领域的特殊魅看得目不转睛，原来，没有恶搞，没人就是没有刻意的炫技，力……的互动，光是看一个在认认真真的不知不觉有男女嘉宾无聊

刻。时红烧肉炖好了，终于，一锅人心的到了激动