…”菜刀上的声音不绝于萝卜便切好了。切在砧板耳，不到五秒钟，一根“嘟嘟嘟嘟嘟…

轻板上的似乎人只看到砧数片了还是一整棵萝卜，宁夕众，才发现萝卜已经被轻一堆切成薄如蝉翼的无。

离得也是一讶，导演睿最为惊脸懵圈。最近的主持人和冯

有！”导演“这……这刀工！难道师问道。急切地转向摄像才拍下来了没实力派于等到了一个？小王，刚咱们节目组终

摄像头一直在女嘉宾的师一脸无辜，“刚才还没来得及转镜头呢，她已经切完了……”脸上，我摄像

的镜“这么精彩的这么重要头都没拍到！你的专业呢演忍不住吼。！”导

根萝“拜托……她切完一间啊不够！”卜只用了三五秒钟！我切镜头的时间都左右的时

一个近景一个远景！”不不，再切两根样的刀工！我们准备的观众摄像师没来得及调好角你知导演怒瞪了摄影师一啊，看不出是防止他们说我们度！可以再切一根吗道的，现在来你居然有这给你一个特写，刚才？我们要拍眼，然后跑去跟宁夕沟找替身！你切得太快了，通，“宁夕吧，太难伺候了，远景

合道。“好的。”宁夕配

个萝卜。于是，宁夕又切了两

怕都切睛议论纷纷，主持人还特意拾起一片走到摄没有七八年的功夫恐清特写，果然不出来吧？”翼，“这刀工，都看了那片萝卜一跟前给，纷纷瞪大了眼了场的观众也全个是薄如蝉像师次连现这

夕正式开接下来，宁始做红烧肉了。

老抽，生抽，，香叶……料酒，冰糖，八角，姜，葱，花椒

入八角、姜、香叶、花的五料都准备好了，整椒，旁备用，就把所有的配整齐齐地放到了一花肉，凉水入锅，加块带皮开始用大火烧煮。不到三分钟时间，宁夕随后，她拿起一

…沸后，宁夕刀刮干净了表层成了三厘米的正方形…仔仔细细地用水便将肉捞了出毛，随来，的脏东西和杂后用刀均匀地切

没有磕绊。一整套动作行，丝毫云流水

这个草是做什么“宁夕，我看到你特意自己带了用的？”

”间经常用来绑粽子它肉类的熟食，用叫马兰马莲，也“马莲草俗称易松散。，民将肉绑一下红烧肉不各种

“那这个砂又有什么讲究？”锅

砂锅虽然时间可能会“其实用其他的电子我觉得用味更好吃。”久一点，但会更入可以，只是锅之类的代替也

……

问了几主持人随便句之后前去打扰。时候表情非竟一时没好上常认真，常重要的艺术品，件非如同在完成一宁夕做菜的

种专业领真真的不知看一个人做不觉跟着看得目不种享受，这域的特殊聊的互动，光是转做菜，却让人魅力……到尾宁夕都没有睛，炫技么好看，甚至堪称是一从头是属于一原来，没有恶搞，没有男女嘉宾无菜，也可以这，就是在认认刻意的

。一锅红烧肉到了激动人心的时刻终于，炖好了，