了。绝于便切好耳，不到五秒钟，一卜嘟嘟嘟……”菜刀“嘟嘟根萝切在砧板上的声音不

被切成薄整棵萝看，宁夕轻轻一堆，才发现萝卜已的似到砧板经如蝉翼的无数片了。卜众人只上乎还是一

一脸懵圈离得导演也是。最近的主持人和冯睿最为惊讶，

了没有！”演急切地转向摄像目组终于等到了一导个实力派？小王拍下来，刚才“这…工！难道咱…这刀们节师问道。

……”辜，“刚才摄像头摄像师一脸无的脸上，我还没来得及转一直在女嘉宾镜头呢，她已经切完了

住吼“这么精彩的这么重要呢！”导演忍不。头都没拍到的镜！你的专业

……她切完一钟左右的时间啊！我切镜头的时根萝卜只用了三五秒“拜托间都不够！”

调好角度！可以再切一快了，摄像师没来得及根吧，摄影师一眼，然导夕沟通，“宁夕啊，看不出来你居然有这是防止他们说我们找替后跑去跟宁特写，刚才你切得太演现在的观众太难伺样的刀工！我们准备给你一个候了，远景个远景！你知道的，我们要拍一个近景一身！”根吗？不不，再切两怒瞪了

好的。”宁夕配合道。“

个萝夕又切了两于是，宁卜。

不出来吧？”拾意果然是薄如蝉，主持人还特这次连现场的观也全都看清了，起一片写，跟前给了那片萝刀工，没有七八走到摄像师纷纷瞪翼，“这年的功夫恐怕都切一个特大了眼睛议论纷纷卜众

接下来，宁夕正式了。开始做红烧肉

，冰糖，八角，姜，葱，花椒，香叶……老抽，生抽，料酒

加入八角、姜、，随后，她拿钟了，整水入锅，香叶、花椒齐齐地放到了一旁备用备好整烧煮。，开始用大火一块带皮的五花肉，凉起不到三分配料都准时间，宁夕就把所有的

的正方形……，宁夕便将肉捞了出匀地水沸后切成了三厘米刀均，随后用地用刀刮干净了表层的脏东西和杂毛来，仔仔细细

流水，丝一整套动作行云毫没有磕绊。

？”我看到你特意自己带了这个草是做“宁夕，什么用的

将肉绑一下红烧肉不易松散。”肉类的熟食，“马莲草俗称马莲用来绑粽子各种，也叫马兰，民间经常用它

么讲究？”个砂锅又有什“那这

一点，但久味更好吃。用其他的电会更入只是我觉得用砂锅虽然时间可能会”子锅之类的代替也可以，“其实

……

时候表情非常认时问了几句之后竟一件非常重要的艺术品没好上前去打扰。宁夕做菜的人随便真，如同在完成一，主持

……这么好，没有男女嘉宾是在认认专业领域的特殊魅力没享受，这是属于一种无聊的互动，光是看从头到尾宁夕原来，没有恶有刻意搞一看，甚至堪称是一种都的炫技，就菜，却让人不知不觉真真的做跟着看得目不转睛，个人做菜，也可以

刻。激动人心的时了，到了终于，一锅红烧肉炖好