不知道。秦羽却
要命，对于一有先天高手能够压住取胜。或许别，他们每一个实外功流派的宗师级此次来的八人，一个个他们。力都般后天顶峰高手都能够只强悍的都是达到了各自
能够外。程度，手脚三郡过十亿的人，力，而且需要天资。毕竟修炼到已经坚如外功到了如此甚至超过兵器之利，拍钢修炼到如此境界的，只如常。不过外功要此地步，不但需要努有寥寥十数人而已东域碎青石也很正铁了，功
秦羽眼睛瞪大了绝招。都上前表演自己的一个个外功高手仔细看着，
……
“蓬！”
的走回自己的位置，淡一犹如砖块大银发老者单手抓住时那块青石便被捏。”的青石碎块，只见那五指用力，顿成了碎粉，而后淡说了声：“鹰爪功冷傲小银发老者便
表演。这是第六位外功高手
来，**的上半身似乎有着光头精壮男子走了出丝丝金光一般。
。”光头男子微微一笑说道，的一挥腿。后则是轻松而“铁腿功
顿时被冲碎裂的青直线冲击了开去，刚股可见的气流呈“。声，一击的滚了老远间被划破，发出急！”空气瞬呼促刺耳的呼啸好冲击在一石之上，那青石
裂青石冲击的滚了老实实砸在人身上果呢？仅仅凭借恐是什么结远，那如果那腿怖腿速产生的气流就将一碎，又
目光投向最后一位位冷峻的他几位峻的黑衣男子，从“厉害。”秦羽心中暗外功高手，冷头到尾这叹，而后将外功高手表演，男眼中一直很平静。子就冷漠看着其黑衣
“你怎么奇地不见这冷峻男子出手，不等了片刻也不禁好询问道。表演呢？”秦羽
？”位兄弟，：“我爪功不如鹰爪王那为什么还丢丑呢如，力气不蛮栋，腿功不如这赵云兴摇头淡然道
秦羽一呆。
上判断出他的绝他根本找不到这个黑衣招，可是秦羽失败了，男子地方。什么绝招吧。”么特殊的有什细看着眼前的黑“那你总该有秦羽仔男子，想要从他身衣冷峻
绝招只有杀绝招？”赵云兴一笑，而后敛容看着秦羽，眼中闪过一丝冷人的你老师，也不会教意，冰冷道：“我的“你杀人的绝招。”时候才会展现出来，可是……即使我当
不教赵云兴？”气势吓我，那你教我什秦羽却没有被这道：“你绝招又么倒，反而疑惑
赵云兴平淡道。“锻炼身体。”
好，秦羽陡然笑了起来：“我就选你了。”
不选他们，反而一丝惊讶，都一个个吃惊看锻炼身连其他七大外功高手直冷峻的脸上此刻却是赵云兴一选择一个只传‘体’的人。法明白，秦羽为什么着秦羽，他们都无出现了
”李副总管当即高声择了，宣布道。从今天起赵云“好，三殿下已经选兴就是三殿下的老师。
那是一砍一么不选我呢？我一定可以把你走向秦羽，蛮栋那粗片一个个大的嗓门，拿着把大斧头，惊异地响起：“三殿下，你怎大如牛其他七大外功高手教你的力气啊。”
嘿，这个一个秘密。”容：“嘿贼贼的笑的七大外功脸上出现高手，秦羽看着眼前好奇
一下原因？”羽，脸上有怎么选我当也问道：“我也很好奇也走，你老师呢？三殿下，这个时候赵云兴你能不能说淡淡的笑意，着一丝了过来，看着秦
子。”说着便转身要走，一旁的连言还用说也走羽身旁，便问道，“小了过来，便跟在秦呢？”羽，你怎么选这赵云兴微微昂起头颅，秦羽吗？真是一群傻得意道：“笨啊，这
嘻！”他们的神态就个人，那个赵云兴站赵云兴看同哦~~~嘻敢靠近他。还有在最后，没有人八不能判定么？还，那爷你看那个赵云他人不知道了呗，，还用说秦羽当即神秘悄么？看看有……连爷到其他人在乎。这还声在连言道：“连爷爷表演，似乎毫不兴目光也和其
秦羽就走出了西苑，而说多，都听到了外功高手一个个眼中惊八大异，他们都是高着，手，听力也是灵敏的秦羽的话。
收到一个不“三殿下心思果然细密，说不错的弟子，不过……过一丝笑够”赵云兴眼中有意。定还真的能不知道他毅力怎么样。
殿下聪慧。都赞叹这三中晓然，其他七大高手都是心
不如赵将很是尊敬，高手当即拱手道，神态“赵将军，我等先回手看来也是烈虎军中的三大外功手，在这些军队高即使是先天高军营那是发自内心的。对于了。”蛮栋等军。这赵将军，
“赵兄，恭喜收得如此高徒，我鹰爪们也告辞了。”道。敬说王等人也是拱手略显恭
云兴就属于帝王级别的人物异了许久手那是一个圈子，而舍得让赵云兴尊敬，而且功高。来徐元教，受所有外功高手导一年，当初也是让的外功高手子，整个潜龙大陆，那么多东王秦，在这个圈子中，赵赵云兴在带军方面也是很厉害。镇外功高手也有一个圈德内惊
……
云兴一身黑衣练功服孤傲站第二日，云雾山庄巨动不动。大的练功场上，赵在那里，一
服的秦羽兴奋“老师！前，恭敬跑到了赵云兴”身穿一身练功地道。
十日。其实再从点，你山脚跑到云雾山庄。”（三十日，一年三百六，将潜龙大陆时，此刻已经是上午八晚了一是番茄偷懒。）也时辰，先罚你从云雾小时，一月家看的山庄跑到山脚，为了让大赵云兴略微点头，清楚明白然后道：“以后早晨整整六点必须要赶到练功场个间定为一日二十四个
愤道：“老师，这是前没有告诉我即气第一次啊，之六点要来啊。”秦羽微微一怔，当
不要有任何怀疑，完，下去。兴冷秦羽，没有“对于我的命令，丝毫的妥协，秦羽漠的眼睛盯着的就是……执行。你需要做”赵云：“是，老师！”说咬了咬嘴唇，当即道就开始跑
度之庄在东岚山山腰，。来的时候还是向上，根本脚有两千米左右，是四千米，而且回爬山，难云雾山云雾山庄到山承受的从不是一个八岁孩童所能来回就大
云兴看着秦羽赵云兴也跟在秦羽身后跟在秦羽身后。便是数米，赵云兴便微点了点头。而样轻后又有了一丝的笑意，微步仿佛散步一恢复了冷峻模样。松，整个人如同风开始跑，嘴角跑了起来，赵云兴跑一般一步赵
着点点光眼中闪来。了烁开始跑秦羽起芒，抿着嘴唇
力很不错，加上在云同龄人强。庄的温泉中经常多米，这让秦羽的耐山雾山泡，身体远远比爬过去他经常雾山庄到山顶也，从云跑，每一次都是一千
羽便向上跑了起，只是气喘而已并没有太吃力，跑完米，因为是下山，秦羽跑到山脚的两千两千米来。，掉过头来，秦
难。下山轻松，上山
仅仅跑了数百米，秦步都是吃力的很，但是就在自己身旁。，秦羽感到腿部肌羽就感到就呼吸痛苦之肉发酸，每一秦羽能够感到赵云兴极了，每一步都吃力之极
咬秦羽骨子里高傲的，当即一牙，继续坚持着。也是固执
……呼吸困难，整个的吸着氧气。胸膛仿佛风箱一样极速极限
”“我不行了吗？
牙继续坚持自己的父亲，秦羽便咬着，越来越痛自己要死了，可是达到生理极稍微轻松了起来。极为的痛苦一想到忽然……仿佛翻过限，秦羽感到了一个高峰一样，秦羽：“父王。”的呼吸又苦，甚至于秦羽感到
次生理极限，秦羽跑步态。度过了这就维持在接近于极限的状那种
第二次生理极限。云雾山庄的大门得跑了一千多米看到的时候，秦羽达到了待
“到云雾山庄了阵放松—便要停下休息。可是—。”秦羽心中一，
音都没，都是气喘吁吁，他赵云兴没有丝毫气却是连气息都没有一丁于连声“跑到练，常有丝毫起伏喘，甚至功场。”身后赵云人单单走路登山兴冰冷的声音响起，点的变化。
受，便要坐下。有说什羽没跑到了练功场，而是一阵阵急促一口气终于一到练功场，秦羽便牙，么的难“呼呼~~~~”秦感到双腿发软，累的呼吸，秦羽咬
身形一闪，就到着，不。了秦羽的身前，淡淡看着云许坐下。”赵秦羽，脸上“站表情和上下山之前没有丝毫区别兴
秦羽靠着骨子那硬是让自己站着，就么看着赵云兴里那股傲气，。
思很明显，如果秦羽，你也能“能够跑了下来赵够感到生理极限了，云兴会直接导秦羽了。今天起，你就是头，道：次性跑了下来，从我赵云兴的的弟子。”离开，不再教云兴的话意跑不完，估计赵很好，一赵云兴点了点
秦羽跑的如此剧烈啊。云兴，不是他不想说只是看着赵可是此刻，第一次话，他根本说不出话来
。”赵拳，力惊人，都属于“一切外功根本，身肯定比霸王神铁，攻击体才是基础。一个速度个部位，让其坚逾铁腿功，或一个痨病鬼要厉害的多或铁腿功，。不方法而已云兴侃侃而快如闪电钢管什么外功何外功，或谈。攻击的是、力举千斤的人修炼任，身体才其他，皆是锻炼身体某，或铁砂掌，或
兴如此说，白，身体是根本，当即道：也好的多，而弱的即使手艺高超，也成不秦羽此刻气也喘缓了，听得赵云身体则是一块杂质玉，好的身体就是一“老师，这我明块璞玉，雕刻出来了好的玉雕。”
的的各个方面训练你，力你的时间教你将身体训练我会从身击之法，方法性、爆发性、抗击量、速度，柔韧，至于如攻我不会教你。我只会打能赵云兴脸上体攻击于何使用这个身难得有了一丝笑容：“吧。”，让你之内，只有一年，这一年到完美状态人、杀力等等很体好，明白就好。我教人，你自己体悟的身体不断蜕变，至
我的训练相比练法，刚才。“我的训练方法就跑步的时候想必你感坚强多了。”赵云兴看当然，你可以选择放弃，你不过和了受小儿科。生理极限的存在，那些兵可比你这个孩童着秦羽冷漠说道，我的到，那只是是……极限训选择放弃，我也轻松了
坚定。秦羽眼中
极限？
超越极限的感自己喜欢上了那种觉，是的，喜欢。感到秦羽却是
弟子的心这个掀，惊异于秦羽昂然看着赵云兴，赵云兴眉毛一满意的笑意。老师，性之坚，脸上有了一丝“开始吧。”
，先喝口水，然后再泡才跑的真的很累哦眼睛可是秦羽忽然苦着脸，眨巴着泡温泉，再，“老师啊，能不能让道肌肉很累的。”看着赵云兴，可怜西西我休息一下啊，刚让翁爷爷帮忙按摩一下，
表情很精彩，可以用一个词来形容兴一怔，脸上表情凝固赵云兴了赵云哭笑不得。…，那就是…，这时候的
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