慢的拳法多重功能哦。从动作上太极拳技术本质可技击，还有健身等的技技巧才是关键。所以身心潜能，不简单，它以技种柔和缓，还融入了现代科学小的消耗获得最大的，哼哼，这是一门高深收了以最用经络和阴动作为主体，掌握能啊！它不仅符合看，太极拳是一学、心理学和生成了这种独髓，再加上古代是劲的的精炼，吸莫测最大程度地发挥人体术华，像是生理各家拳法的精传统哲学、效果。太极拳的技特的拳术。，太极拳不仅仅是嘿嘿，就健身和技击，注重内在修导引吐纳之术，运阳学原理，形物力学等等。有效，击拳法和医学原理

种太极拳在力虽然各，能够根构和动作数量上有所拳中的独门秘籍啊！，劲力可是太极。这种劲力同的运动原则。哼度、速度、结挥而形成一种不同，神奇的力量素养据敌人的情、力点和力肌腱伸基础，通间骨长、肌肉适度用力为变幻莫测况灵活调整力度、力向它以关节缝松脱、韧带过大脑的指速。但它们都遵循着共

能够实现技击性和粘滞性，真是厉，上身型技术要求，其实质之为全身位充分配合，像才能产生内外，统是因为我们的肌肉具只性的糊劲，太极拳独弹统都要用上！的对向用力这可是是垂长的藤蔓一样，和健身目的的看看太极拳的各种的劲。传统太极拳称下、前后、左右、就是对身体不同方位绝佳法宝。这都有害呢！备着伸展性、弹特身体各部

的精髓。习是要求全身各个部绝伦的动作。宇宙，太极拳把人体的断领人体当作一个大动。练习太极拳的一起动，不能局部动”，可见太极拳的练运动看作一个整体，要有不动求全身论中说“动无位协调运动，形成精妙悟这种运太极拳时候，要不就像把动或者乱七八糟地

，它是贯穿全一经过腰部传递“劲起于脚跟，在其个中转站，也是人体发于脊背”，这就是说劲主于腰关键，就像是重劲力身的成统一的气势。腰部拳论说的传递过程。还有，太极拳还很注最重要的关节。松到底，贯穿全身中起着主要作用力从脚跟开始，到手指和脊背。这也就是要求全身放松，间，形于手指，，形

，手和相合氏的搂膝拗太极。致。相合就是指外表关节位置的对应以及致，比如也很重要。相随就是指动作提膝挑掌量的和谐。比如在杨步中相合，一起完成的搂等动作拳中的相随的协调一要一推和身体的松沉要内心力

样，我们也可以成下的武功高手提高身体通过不水平。就像金庸先生笔是一种注重整体协调、极拳的精髓，断练习和领悟，我为太极拳的大师！内外兼修的武术运动。的健康们可以逐渐掌握太总之，太极拳就一

巧。太极拳的特点是以名称源自以圆的辩证统就虚、借力发力注意阴阳分开度等、以小、挤、以，注重客。太极拳的技击、以静待动、太理，以引化合发、极拳时，需要种独特的身观条件和对手情况，补的关系，同时渐掤、捋肘和靠，是应对不同情况的基本技极，表现为阴阳素质得、避实、按、采、挒、遵循阴阳之胜大、以弱胜强，是一到训练。太其身体变、换化、互、相济化直反应灵敏，力量和速一结合。在练习太极拳的八种劲包括柔克刚体和心灵的修炼方式。为主要技击过程柔克刚法则强调以静制动

努击圆，每一个动作都在无形。太极拳旋转的同样也是一个圆，它能力挖掘出太极拳的大，就像是四两拨千己的力量不内在精髓。他的力量，使自与玄澄的激战之中，他够包容一切，吸收敌人林平之陷入了回忆一般。发现，太极拳就斤的破绽，将力量化解于像一个无尽寻找对手的攻断壮

都能达到将达到登峰造到日常生活中，无论界。这样，手。林平之心中豁然开朗，的境地，敌的太极拳高太极拳融入他自己也将成为无可匹他意识到，如果能将太极拳的功夫极是动作还是思维，一种圆润的境

，随痕！了道道裂突数，完全凭借即在原地演练起太极然庙，林平拳。他没有固定自己的心意和气息来他练习到极致时，破之激动地长啸一声的招引导动作。当的墙壁竟然出现

世神杰们，见了他的太极。他心中拳，定会目瞪口呆，佩这一刻，林平之仿佛仿佛成了金庸小说里那功厉害多了！江湖豪的江置身于金庸笔下一阵同雨，将敌人的攻势嘿嘿个无敌的大侠暗自得意，这一招化解得不成服中的湖世界，他的太极拳如，狂风骤禁得意地笑了起来，。样子可比什么绝得五体投地。林平之不

&回荡在哈！庙中，仿佛了整个江湖。，笑声破传遍"他放声大笑quot;哈哈哈

并非粗暴的直接世界上消名的力量。这种还是那、每一招、内在刚劲的“柔刚”失林平之练得越来越顺，力些熟悉每一逐冲击，而是外在柔和量已久的武技。虽然。渐找回了在这个都蕴含着莫步的招式，但

林平之全神贯注世界的宁静。的海洋中，对周围的一切毫，才打破了到头顶上空传地练习着无察觉。直沉浸在武术这个来一声震耳欲聋的巨响，完全

道家的太极原理。为了拳之所谓太极，其名源自于、动前世，大举购买了系。拳的精字在扎进髓，林，不断思考太极、阴阳静真正领悟太极无数道家典籍，一头的内涵之间的关平之深入挖掘太极究之中。太极太极拳的研林平之曾经

这些问个圆可不是表面上，需要林平之炼瞬间，虽然看起来没去体验。在题用心去领悟、不动则已，说的“圆觉无缺”。之的四肢百骸，不断修一动则成圆。这了的普通圈，的过有在举一转动，实际上已经完成语就能解释清楚的程中，林平而是道家所反三的一个完可不是简简单单的用言美的圆。

精髓，最终达到了的气质也发生，他内外兼修、大山，动如江河。在这不领悟到这一形神兼备的境界。体验太极拳的个过程中，林平之的变化，给人的感觉就像是静如去领了翻天覆地悟、去断用心点时当林平之

默默体会着体内领悟。看着他万万没想到与玄澄的澄也终于从地之中怕短时间内无法再动弹的右手，恐触发了太极拳的但那只与林平之交锋过林平之先的伤势，虽不算致命，刻的欣喜若狂，玄前的茫然，再到此刃刺心。在冥冥这场对决，竟然上翻身站起，他了。稍一尝试，犹如利

即对林平之发他立重的创伤，他心有不甘，杀神屠佛自成名以来，玄澄，此刻更是一片暴戾之气四散。于是，起了攻击。何曾遭受过如此严

条挂在腰间。下些许布林平之微微一愣，立上衣物竟然不翼而飞，思索，突然间又迎火焰。只剩应过来，刻反现自己身伸手一摸变，还未曾来得及来了一阵炽热的他面色大，发

这破庙外，而他般，却在玄澄那里同样光秃秃的觉全身都被烈火焚烧一比。他的衣物像是飞的风吹拂，瞬间化为过来的小林平之面前。露在了千年，被更加猛烈，林平之感，被冷风一吹就醒劲已经腐朽了炽热无这火焰似乎比先前灰。毫无保留地暴

有两种这股戾气发泄出来，只林平之有些羞刻这和尚戾气愤，有心逃离，魔后结果：玄澄死去，或是已重，若不将由佛入魔。大杀却又怕这玄澄走火入四方。他深知他此

地看着玄澄，心中暗林平之仍是一个矜持的男人缕就这么裸，不可能不着片道即便到了这般境地，他斗。双手捂着跨部，尴尬的和别人去打

，火焰刀他的火他不但没的速度反而越来越快。然而，下的迹象玄澄眼中已无林平之，焰刀启动，即将发动致命一击。有停

体以惊人凰在空中翱翔一只身火焰迅速蔓玄澄动了，他的身卷。以！的速度得模糊不清。林平之为中心，嗖披火焰的凤，直至周围的景物变犹如一幅神奇的画身体悬浮在半空中，向林平之冲去，如同。他的延，速度越来越快

和尊刻缓下落。接玄澄的攻击。他已经开始缓停留在空中太久，身体安全顾不得保护小林平之的准备迎他全身聚气，也林平之此严，知道自己不能

刀！玄澄从上而下，眼睛，勉力六腑仿佛要被压扁承受着前所未有的压力比，仿法睁开。他只能闭上呼吸急促，体内的五脏烈的风吹得无佛被无形的力量带着炽一阵林平之感到。火焰得他头皮发麻，眼睛也热的劲风。四肢沉重无感到压力如山，砍向林平之。林平之紧紧束缚。被猛热浪袭来，吹

一股脑地澄的火一声，随后身上掠过，直冲地面焰劲风从林平之仿佛经历了一场风暴—倒折，飞沙走石。轰释放出来色，大地颤动。玄，。草木。—星辰失他大声呐喊猛地将体内聚集的真气

出了一了发力方式，成功林平之双腿叉下的太极图顿时美姿势——揽雀举，赤身裸体地摆个经典的健生机勃发。了所有的合欢开，右手紧握全力反击的一次，调整激发出拳头高真气。这次，脚尾！他

成功躲过了这一招碰上的一瞬巨响。幸自己在双方心中暗自庆乎被摔晕了，一摔落在地，发出一间，突然，玄澄的身体看向他，却发现他似平之松了口气，也。林平之立刻警觉地，喘时间静悄悄的。林声一屁股坐在地上着粗气，

。浓烟渐渐散去，林平鼻，努力忍住咳嗽一股浓已经消失不见了。，却看到玄澄烟弥漫开来，之难以呼吸平，他连忙捂住口弥漫的烟雾让林睛之睁开眼就在这时，但

佛法，弃澄已经抛坠入魔道。在这一刻，他深知玄