几乎每个人两个月总要轮到一次。公司惯例了，

“贝看向贝薇问道。吧？”王世杰薇，你上周请假了一天，要不明天你来吧，算你调休了可以

料。贝”点头，似乎早有预薇点“我没问题。

，“张洋，张洋一圈，看向了安排你明天值一天“我再找一位男班。”同事。”王世杰环视

个年轻单身的小听到是张洋，班上好几伙子顿时齐齐松了一口气。

张哥啊，那没事了，放心了。

威胁的那位，眼里，张洋人畜无不可能成为他们对手。在他根本追求贝薇的竞争害，绝对是最没有们

“可以。”张洋也点点头。

明天上午准备去提半天。车，不过他可以先和贝薇通个气，自己溜出去虽然

大家经常互相帮的，没什么问题。这种忙以前

安布了下班，顿时宣，都开始迎接久违的周末了。排完周末的值班之周围一哄而散后，王主管

了这事。准备离开的贝薇，背着包包上前去和下班后，洋看看她说起张

一阵子没问题。就答应了。，很爽快的”贝薇点点头“可以啊，张哥你有事就先去忙，我顶

。张回头请你吃饭。”洋顺口说道“谢了，

“张洋，眼张哥，那··我可当神“这真了？”中带着笑意，么好啊？”贝薇看向

“当真，你张哥一顿。”是请的起的。”张洋“地方饭还一挥手，你选，时间你定

日入过万的底气，就算在魔都，两人大还是有的几千一顿的也已经足够档次了。，几十万天价的请不起的不在话下，但是大几千

点吃的就成，不太想点了。”抿唇，“要是方“和你开玩笑呢张哥。”贝薇轻轻外卖便，明天顺路给我带

样顺杆子爬，更生那她这样的性子，自人的然不会做出把别像有些女不来台的事。客气话当真，让人下不会

心里。“那行，明天给你带。中午”张洋却把这事记在了

山姆。的去了一趟附近的后，张洋兴致盎然下班之

日入过万后山姆自由。的第一天，他想实现

天注定是场大采购。今

往日几百的分量，根本不他动辄大份动辄也不会选择来山姆，毕竟他孤家寡人一是他的首选。里买东西，无论如何个，山姆

，超市，楼下··便利店·他的选择该是菜场

姆欢迎你。但是现在，山

给拿斤的鳕鱼块，他也也拿了不少，主要是水三八十的带枝蓝莓，他三百一公斤的了十大袋，两百一公果不能囤给拿了七八袋，一斤，吃完了再买。文鱼片，他近

多很多。馋但是碍于价格不舍得还有一些往日里早就眼买的东西，比如牛也一股脑的拿了很肋排、腰果仁，他

有钱不消费，那钱就是个数字。

别看今天一下子着很多，但是等回去睡一是一万。花了大几千，看觉，一睁眼，咦？又

不买房个钱怎么不不买车会用的完？买奢侈品，这

袋的战利品，张归。的购推着满满当当洋满载而物车，带着大袋大

天色漆黑。，小小的单人公寓内通火通明

口气。“上上下下，关上冰箱门，长舒一洋总算都塞进去了。”张

牌冰箱里，今天是见缝插针，塞的满满当当。空荡荡的杂往日空

优渥生活的最朴实定义就有这种家里有粮心里不慌，人就是丰衣足食都说，张洋现在对感觉。

“这几个今天当晚饭。自己文鱼。切了一块三”张洋取了一盒牛肋排，又给

活了小半天。当晚，他兴致满满的忙

摆盘，车厘子洗了牛肋排焯水后切好他也试着摆了炖一大碗。到软烂脱骨，三文鱼

了瓶，他给自己到了满一瓶零度可乐伴随着嘶的一声开满一杯。

看似简单却一大口可乐，享受着山姆自由的乐趣。窗桌前，吹着又丰盛的几道菜，喝了户半开着，他坐在，看着眼前晚风

看小蓝书。”“对了，看

今天新帖子的留系统还没什么动静，但虽然是他还是忍不住想看看言回复。

“这是一个人！？”

“你确定一多，不是早就个月减这么？”吧减好了来骗我们的

的，怎么减的？”“求求求，求方法，怎么减

子可一下多了我丢！老娘兴奋起来了。”完精神“绝对是一个人，减

，前是无可救药希望，一个月巨绝“对还有有希望有大的进步空间！”，现在看

到显得年轻“皮不松不垮，人都了，你怎么做的？”

信。，清一色的从上到下不敢置

其实若是张洋光会有很多人说他赐，他浑身上下，从减完皮一丝赘所是减肥，但是皮肥显老，但是拜系统肤松垮，绝对。头到脚可是没有

这样的效果，对是判若两人。导致他一个月前和现在，绝

了食的就不拿出来来，至于那种为当然了，太极端。肥经验了下，又分享减轻体重断了自己的减，张洋花时间和网友互动了，好的经验拿出

通过实践验证了下效果。”“谈不上经验，只能说

足来说，休息大于饮食大于运动，大基“就减脂提下数做来。”好饮食，在保制造热量缺口就以减下证基础代谢的前

一些，太多妹子想瘦下来了，张洋也不是专业的，自己知道的答案。实践，问减肥经验的人太多只能根据自己的回答了

有看到。点偏了，他求不过，大家的关注点有的建议倒是迟迟没

遍索性，他再次求了一。

消食去了。“一定要耐心书，起身然后下楼去散步。”张洋关上小蓝开始收拾碗筷，

自由一个人离背井，独居魔都，倒也活的乡其是现在。自在，尤

周围的公园散步，漫步班就是下班，还从没仿佛一下，生活的节奏子都慢有像今天这样，优哉了下来。的上以往除了游哉

里扎着冲天辫，撒欢奔红，还有在公园。播的网遛狗散步跑的小孩的小姐姐，夜跑的年轻人，户外直

有在是它的繁荣，还魔都的魅力不仅仅这片土地上随处息。可见的生活气

海打来的电话，父子俩小聊了一阵子回来的路山，老爸就直接开门见。洋接到了老爸张兆上，张

“对了，待会儿加个微信？”

这种事很排斥。不是他司空见惯了，其实也情，？”对“介绍对象

有些看似事，其实在生活中比比况他处在二十五狗血的皆是，更何岁这个年龄段。

握机会。”张一样十五，过了今好好把对，是你妈“行情就不，家的侄女，也在，你同事兆海语重心长。“今年你二年以前了。”班，各方面都挺不错的魔都上

各方面比较普通，那年龄就是唯一。拿的男生也是有行能情的，若是出手的东西了

过了二十五岁，那就是奔三了。

地，工作一般般很难很难不咋普，家境很三，的···长得通，再加上奔

好在张洋将年龄的变成了人生的分水。分界线岭

也得给面子的。回头加下他会婉拒，但是亲。的，无论如何他“行，那就发来吧，我妈给介绍”不靠谱的

微信片刻之后，老妈宋文琴把发来了。

处。来很甜的水果，张洋顺手添加，又在公买了一袋看起拎着袋子回到了住寓外的水果店顺手