公司惯。月总要轮到一次例了，几乎每个人两个

天你来吧，算你调休了请向贝薇问道。“贝薇，你上周假了一天，要不明可以吧？”王世杰看

料。“我没问题。”贝薇点预点头，似乎早有

找一位男同事。”看向了张洋王世杰环视一圈，“我再值一天班。”，“张洋，安排你明天

几个年轻单身的小伙听到是张洋，班上好子顿时齐齐松了一口气。

放心了。张哥啊，那没事了，

本不可争对手。，绝对是最没有威胁的那位，根畜无害能里，张洋人他们追求贝薇的竞成为在他们眼

“可以也点点头。。”张洋

不过他可去提车，虽然明天上午准备以先和贝薇通个气，自己溜出去半天。

没什么问题。家经常互相帮的，这种忙以前大

之后，王主管宣布了下完周末班，顿时周围一哄的值班安排都开始迎接久违的周末了。而散，

着包包准备离开的贝起薇，上前去和她说了这事。下班后，张洋看看背

顶一答应了。，张先去忙事就“可以啊点头，很爽快的就阵子没问题。”贝薇点哥你有，我

。”张洋顺口说道。“谢了，回头请你吃饭

意，“张哥那··“这么好啊？，可当真了？洋，眼神中带着笑我””贝薇看向张

“当真，你张哥一“地方顿饭还是请的起的。”张洋一挥手，你选，时间你定。”

千一顿的还是有的，几十价的请大几千的不在话下经万天但是也已日入过万的底气，就算魔都，两人不起，大几在足够档次了。

想点外卖了。”唇，“要是方便，明张哥。”贝薇轻轻抿天顺路给我带点吃“和你开玩笑呢的就成，不太

会做出把别人，让人会像有些女台的事。的客她下不来这样的性子，自然不生那样顺杆子爬，更不气话当真

里事“那行。”张洋却把这记在了心，明天中午给你带。

的山姆。然的去了一趟附近下班之后，张洋兴致盎

后的第一天，他想日入过万实现山姆自由。

场大采购。定是今天注

选。来山姆无论如何他也不会选择往日里买几百的分量，根本不是他的首一个，山姆动辄大份动辄，毕竟他孤家寡人东西，

，超市，楼下便利店··他的选择该是菜场·

。但是现在，山姆欢迎你

一公斤的三文鱼他也给拿了七八袋，，近三百一斤八十的带枝蓝莓公斤的鳕鱼块是水果不能囤，吃完了，他也拿了不片，他给少，主要再买。拿了十大袋，两百一

往肋排、腰果仁，他也是碍于价格不舍得很多。一股脑的拿了很多买的东西，比如牛日里早就眼馋但还有一些

费，那钱就是个数字。有钱不消

回去睡一觉，一睁眼，天一下咦？又是一万。别看今子花了大几千，看着很多，但是等

不买车完？不买房不买奢侈品，这个钱怎么会用的

归。袋的战利品，张洋满载的购物车，带着大袋大而着满满当当推

内通火通明。漆黑，小小的单人公寓天色

了。”张洋关上塞进去冰箱门，长“上上下下，总算都舒一口气。

，今天是见缝插针，塞日空空荡荡的杂牌冰箱里的满满当当。往

衣足食，张义就是丰渥生活的最朴实定家里有粮心里不都说洋现在就有这种感觉。慌，人对优

几个今天当晚饭。”文鱼。“这一块三肋排，又给自己切了张洋取了一盒牛

当晚，他兴致满。满的忙活了小半天

他也试着摆了摆盘，车牛肋排焯水后炖到厘子洗了一大碗。软烂脱骨，三文鱼切好

己到了满满一杯。一声开了瓶，他给自伴随着嘶的一瓶零度可乐

窗户半开着，他坐在桌乐，享受道菜，喝了一大简单却又丰盛的几眼前看似口可前，吹着晚风，看着乐趣。着山姆自由的

书。”“对了，看看小蓝

。今天新帖子的留言回复动静，但是他还虽然系统还没什么是忍不住想看看

“这是一个人！？”

”来骗我们的吧？么多，不是早就减好了一个月减这“你确定

“求求求，求方法？”，怎么减的，怎么减的

老娘可一下子兴奋起来了。”多了我丢！是一个人，减完精神“绝对

，绝对还有巨大的进无可救药，现在看希望，一个月前是望有“有希步空间！”

，人了，你怎么做到“皮不松不垮的？”都显得年轻

从上到下，清一色的不敢置信。

统所赐，他浑丝赘皮。其实若是张洋光是减肥，但是皮肤松垮身上下，从头有到脚可是没一减完肥显老，但是拜系，绝对会有很多人说他

，导致他绝对是判若两一个月前和现在，人。这样的效果

验，当享了自己的减肥经就不拿张洋花时间和网出来了，太极端。互动了下，又分友了减轻体重断食的来，至于那种为然了，好的经验拿出

“谈不上经验，实践验证了下只能说通过效果。”

大于运，在保证动，大基数做好饮食基础代谢的前“就减脂来说，休息大提下制造饮食口就足以减下来。”热量缺于

一些自己知道的，回答了答案。的人太多，太多妹只能根据自己的实践问减肥经验不是专业的，子想瘦下来了，张洋也

。建不过，大家的关注点议倒是迟迟没有看到有点偏了，他求的

索性，遍。他再次求了一

上小蓝书，起后下楼去散步消食去了。身开始收拾碗筷，然“一定要耐心。”张洋关

离乡背井，独居魔都尤其是现一个人在。，倒也活的自由自在，

哉的散步，漫步周公园，生围的以往除了上班就是下班，活的节奏仿天这样，优哉游佛一下子都慢了下来还从没有像今。

有在公园里扎着冲天辫红，姐姐，夜跑的年轻人，遛狗散步的小户外直播还欢奔跑的小孩。，撒的网

魔都的魅力不仅仅处可见的生活气息。有在这片土地上随是它的繁荣，还

子，老爸张兆海打来小聊回来的电话就直接开门见山。爸了一阵，父子俩的路上，张洋接到了老

个“对了，待会儿加微信？”

这种事情，他司空，其实也不是很排斥。见惯了“介绍对象？”对

比皆是，更何况他处有些看似狗血的事，其这在生活中比在二十五岁实个年龄段。

对班，了。”“侄女，也在魔都上各方面都把握机兆海语重心长。“今年，是你妈以前同事家的就不一样挺不错的，你好好过了今年，行情会。”张你二十五，

年龄就是唯一比较普通，那是各方面的东西了。男生也是有行情的，若能拿的出手

就是奔三了。，那过了二十五岁

地，工作长得不咋的···三，很难很难通，再加上奔一般般，家境很普

好在张洋将年龄的分界线变成了人生的分水岭。

妈给介绍的，无论会婉拒，但是亲子的。如何他也得给面。”不靠谱的他“行，那就发来吧，我回头加下

琴把微信发来了片刻之后，老妈宋文。

张洋顺手添加，又在回到了住处。很甜的水果，拎着袋子公寓外的水果店顺手买了一袋看起来