，几乎每个人公司惯例了总要轮到一次。两个月

吧，算你调休了可以吧杰看向贝薇问道。？”王世周请假了一天，要不明你来天薇，你上“贝

“我没问早有，题。”贝薇点点头预料。似乎

再“我张洋，安排你找一位男同明天值一天班。一圈，看向了张洋，“事。”王世杰环视”

轻单身的小伙子听到是张洋，班松了一口气。顿时齐齐上好几个年

。张哥啊，那没事了，放心了

成为他们胁的那位，根本不可能是追求贝薇的竞争对手。张洋人畜无害，绝对在他们眼里，最没有威

头。“可以。”张洋也点点

。上午准备去提车，不过他可以先和贝薇通虽然明天天个气，自己溜出去半

没什这种忙以前大么问题。家经常互相帮的，

哄而散，都开始了下班，顿时周围一安排完周末的值班之后，王主管宣布迎接久违的周末了。

背着她说起了这下班后，张洋事。包包准备离开的贝和看看薇，上前去

一阵子没问题。”就答应了去忙，我顶“可。贝薇点点头，很爽快的以啊，张哥你有事就先

“谢了，洋顺口说道。回头请你吃饭。”张

可当真了？””贝意，“张哥，那··我薇看向张洋，眼神中“这么好啊？带着笑

“当真，你张哥一顿方你选，时间你定。”饭还是请的起的。”张洋一挥手，“地

还是够档次了。，几十万天价的一顿的也已经足都，两人大几千大有的请不起，不在话下，就算在魔日入过万的底气但是几千的

顺路给我”贝薇轻轻抿唇，“要”的就成，是不太想点外卖了。“和你开玩笑呢方便，明天张哥。带点吃

不会做出把别人的客气话当真，让人下不来她这样的性子，自然不会像有些女生那样顺杆子爬，更台的事。

午给你带。”张洋却把“那行，明天中这事记在了心里。

下班之后，张洋兴致盎然一趟附近的山姆。的去了

天，他想实现日入过万后的第一山姆自由。

大采购。今天注定是场

辄大份动辄几择来山姆，选。孤家寡人一个，山姆动毕竟他往日里买东西，无论如何他也不会选百的分量，根本不是他的首

他的选择该是菜场，超店···，市楼下便利

。在，山姆欢迎你但是现

近三百一公斤的片，他给拿了十大袋，两百一公，吃完了再买三文鱼袋，一斤八十的带枝蓝莓，他也拿了也给拿了七八鱼块，他。不少斤的鳕，主要是水果不能囤

，他也一股脑的拿了很肋排、腰果还有一些眼馋但是碍于价格不往日里早就舍得买的东西，比如牛仁多很多。

钱就是个数字。有钱不消费，那

？又是一万。等回别看今天一下子花了大几千，看着很多去睡一觉，一睁眼，咦，但是

个钱怎么会用的完不买奢侈品，这不买车不买房？

而袋推着满满当当的购物车载归。，带着大袋大的战利品，张洋满

内通火通明。天色漆黑，小小的单人公寓

进去了。”一口气。“上上下下，总算都塞张洋关上冰箱门，长舒

杂牌冰箱里，满满当当。今天是见缝插针，塞的往日空空荡荡的

足食，张洋现在就有这不慌，人对优渥里是丰衣生活的最朴实定义就心种感都说家里有粮觉。

一块三文鱼。今天当晚饭“这几。”张洋取了一盒牛个肋排，又给自己切了

兴致满满的忙活了小当晚，他半天。

碗鱼切好他也试着摆了摆子洗了一大牛肋排焯水后盘，车厘炖到软烂脱骨，三文。

一瓶零度可乐伴随着嘶的一声开了瓶一杯。，他给自己到了满满

似简单却又丰窗户半开着，他坐在桌风，看着眼前看，吹着晚喝了一前大口可乐，享山姆自由的乐趣。盛的几道菜，受着

了，看看小蓝书“对。”

回复。统还没什么动静，但虽是他还是忍不住想系看看今天新帖子的留言然

“这是一个人！？”

的吧？”就减好了来骗我们“你确定一个月减这么多，不是早

“求求么减求，求方法，怎么减的，怎的？”

精神多了我丢！老娘可一下子兴奋起来了。”“绝对是一个人，减完

一个月前是无，绝对还看“有希望有希望，药，现在可救有巨大的进步空间！”

，你怎么做到的“皮不松不垮，人都显得年轻了？”

上到下，清一色的不敢置信。从

赐，他浑身上下，从很多人说他减完肥显老，但，但是皮肤松垮，绝对会有头到脚可是其实若是张洋光是减肥没有丝赘皮。是拜系统所一

的效果，导致他一个月前和现在，绝。对是判若两人这样

了，太极端。肥经验了自己的减种为了减轻体重的经验拿出断食互动了下，又分享，当然了，好来，至于那的就不拿出来张洋花时间和网友

了下效果。”“谈不上经验，只能说通过实践验证

制造热量缺口大于饮食证基础代“就减脂来说，休息就足以减下来。”大于运谢动，大基数做的前提下好饮食，在保

想能根据自己的业的答案。，只问减肥不是专的人太多，太多实践，回答了一些自己知道的妹子经验瘦下来了，张洋也

的关，大家建议倒是迟迟没不过有看到。注点有点偏了，他求的

遍。索性，他再次求了一

消食去了。关上小蓝书，“一定要耐心。”张洋碗筷，然后下楼去散步起身开始收拾

倒也个人离乡背活的自现在。一井，独居魔都，由自在，尤其是

园，生活的节奏仿没有以往除了上班就是下班，还从来。像今天这样，优哉游哉的散步佛一下子都慢了下，漫步周围的公

天辫，撒孩。遛狗散步的小姐姐年轻人，户外，夜跑的网红，还有在公园里扎着冲直播的欢奔跑的小

魔都的魅力不仅仅是它还有在可的繁荣，地上随处这片土的生活气息。见

就聊了一阵子，老爸电爸张兆海打来的上，张洋接到了老直接开门见山。话，父子俩小回来的路

“对了，待会儿加个微信？”

情绍对象？”对这种事排，他司空见惯了，其实也不是很斥。“介

在生活有些看似中比比皆是，。更何况他处狗血的事，其实在二十五岁这个年龄段

不一样了。”侄女，也在魔都上班握机会。”语重张兆五，过了今年，，各方面都挺不错的，心长。“今年你二十你好好把“对，是你妈行情就海以前同事家的

的，若是各方男生也是有行情的，那年龄就是唯一能拿出手的东西了。面比较普通

就过了二十五岁，那是奔三了。

般，家境很普通，难很难的···再加上奔三，很不长得咋地，工作一般

的分水岭。的分界线变成了人生洋将年龄好在张

来吧，我回头他会婉拒，但是亲妈何他也得给面子的。的的，无论如“行给介绍靠谱加下。”不，那就发

片刻之后老妈宋文琴把微信发来了。，

，拎着袋子回到了住张洋顺手添加，果店顺手买了一处。袋看起来又在公寓外的水很甜的水果