份，莱斯特郡开始慢慢到十月渐渐开始穿起长降温，街道边的人时间进入袖和夹克，为深秋做起准备。
个不折不扣的雨季，接月份的英国是一中度过。近半数的十时间都会在降雨
刚进入十练场与各类设施。在莱斯特城训雨水已经漂泊练基地上方，浸泡着训月二号，淅沥沥的
处在这种环境情满满，百分百投入地下，莱斯特城的队员进行每们依然是热天训练。
他们甚至觉入到足球这，全心项极具魅力的运动忘掉一切脸上的感觉，会让他们当中。全意的投得，雨水冲刷在
类赛事，总共的各前两个月的战绩。七胜九场比赛，他们是一平一败的绝佳取得了
这都是一个非从任何角度来说，常好的开局。
莱斯节那时。诞员们都绩延续下去，起码希望将这种战到圣特城的队
更专业我觉得你应该请一个”天自己训的体能训练师，不能每“说实话宇风，练了。
业，训练食堂内，正在”在德国的时候一直着陈宇风建议，“我是很快的。的团队，他们更加专有一个两人吃饭的冈绮慎司给的提升速度
的在帮我找了，应就有消息了。”父亲已经“早在计划了，我该很快
实很放在心上。陈宇风微微点头，这个事情他确
力的情况下。在已经在现坐稳莱斯特城主
须保证自己有一个更，进行加点。的体能储备，还要尽可好能的积攒更多他必
自己的盘内切的带与速度再提升一能将将些，他会变得更加犀利。如果，他这个赛季
那时，早日完成八，他的实力又会有一个质的飞跃。，开启新的技能宝箱粒进球
。”“马上踢英联杯八强了，你们什么感觉
开启了一个话题。得非常关注英联杯的比赛，主动抛开联赛之外，坎特倒是显
。似乎是对从他那渴望的表情中不难看出冠军的竞标有些追求的，他
联赛中的竞争力没那么强，拿到冠军的可而现在，莱斯特城能性实在太小。来看在
话，眼前这个英的选择。联杯是个不错取的如果非说一个能争
“没什么感觉，先打赢吧。赫尔城再说”
陈，对这场比赛也开宇风回应了一句期待起始想起这个对手来。后，
比较困难的事。件英超色，想要进球是一联赛对抗节奏很快，防守硬度很出
的比赛，那就但不一定了。是在英联杯面对赫尔城
的。初是降级英冠的最大种中游球热门，不过真要对上英队，实力还是非常占优哪怕莱斯特城在赛季冠的这
混一两个进球……到时候，也能他说不定
“说真真的就什到四强之后都有可能了。”么的，
比赛是主客场制，容错冈绮慎司在旁边的率比较高后又。”再次出声，“半决赛的补充一句，吃了口鸡蛋
冠也就在眼前“要是真的打进决赛了，拼，那夺。”一拼有很大机会的
入这家俱乐部的历史呢我们还。2000年，如果拿了能进”“上次夺冠好像还是
冈绮慎司笑得很开心，像是对记住这一点很憧憬。自己能被
渐渐地风听着，心里也待起来。期陈宇
添了不少这一世有了的变数。存在，为这支球队增他的
为蝴蝶效应。倘若真的因赛季双冠王，倒不是结果，那夺得联杯的比赛没有可能改变了英
动与兴奋，而改变这段奇迹史，让它铸就更高史会让人感到激的辉煌……加入一段辉煌的奇迹
那一定会让人无比陶醉！
…………
10月3日，英超联赛的赛程继续向前推进。
，挑战联赛副班维奇。长诺莱斯特城来到客场
这对莱斯特城来说是一场轻。松的比赛
后便员们的体能员轮换。拉涅利为了保持主力球将三，在半场取的领先得二比零名球
宇风陈在列其中。
的比分拿下了特城在客场兵不血刃，林克沃特的进球，莱斯终，依靠着瓦尔迪的梅开二度与喝水哥德最以三比一胜利。这场比赛的
这场比赛早早也让陈宇风意识到练似乎是必须提上日程了。被换下，找到一个好的体能教
的基础业务能力还是不错的。非常好在，陈炳华
训练基地的，在门体能特训教练告诉陈宇风口接在比赛结束的第二天一下他细心挑选的。，他便
塞与蒂亚戈普菲利专业博士，之前体能训练非常有水运动科学准。”，纽卡斯尔大学“辅助过拉姆席尔瓦等多名球星，对
陈宇风第一次见到了这在训位体能教练。练基地的门口，
是他历，也不，陈宇风甚至这是一个稍微有些肥说会觉得这是一个宅男是自己老爹亲自挑选出了自己的履。硕的大叔，倘若不
，还背着个大包。边幅胡子拉碴，不修
“陈宇风。”
了自己的手走了上去。，陈宇风还是伸出即使是满心疑惑
到了一走近之后，他闻股酒精的味道，这让他不禁皱眉。
”“你的怀疑我知道，很多人也会怀疑我的专业水准。
笑笑，“但有跑完全场不力。”菲相信我，不到一个半个赛季，我会让带喘气的能利普自信地你三十岁的身体，拥
介绍下我自己，“另外，详细岁。”我今年四十二
“男，爱好是女人与啤酒。”
自信以微笑。“倒”菲利普身上一些也不用那么详细。及小小的幽默气质，让陈宇风不禁
两到人很快来了训练场。
己的背包中拿有弹力带等等。菲盘以及一些跨栏，还出了训练用的标志利普从自
，不仅仅是有氧要的一方面。与无耐力氧的跑步，肌肉的耐力也是很重
”的时候喝啤酒吧。你不介议我在你训练“对了，
酒，喝了起来。了一罐啤中拿出菲利普虽是这么说着，经从背包已
“不话可说。介意……”陈宇风无
讲着组合训练的，一边跟陈宇风普一边喝着啤酒要点。样在一种奇怪练就这下的氛围开始了，菲利人的训两
慢跑，黄色之色标志盘与红色绿“红色是冲刺。”标志盘之间是间是均速跑，
五组，然后快跑到那个褐色标志盘……”前后左右分别“来到跨栏附近，
己的速的。”率，这是最重要“速率，一定要控制好自
训练……”“还有，你必须在每项
练中还是很快展现出了实受益匪浅。不得不说，菲利普从训得陈宇风确自己的专业性，他讲了很多，听
开陈宇风便慢慢逼得遮雨棚边坐往下。天空中也开始菲利普不很快得不端着啤酒前降雨，始了训练，而
“对了！再加快！”
”十二组，加快，用你的最快频率！“还有
爆好像你”“冲过它，就躺过了阿尔巴！加油！
！”你的身后马上要追上你了，跑过他在“贝尔
醒鞭策着陈宇风。地喊话，提菲利普一边喝着啤酒，一边在场边高昂
来的快多了，也更科觉疲惫的感这比自己训练要宇风很快便感受到催促的陈了学。有人辅助，
不住的时候觉得自己真的到达了极限，想要自主地靠边休息。的各个方位全部有些耐，陈宇风不由慢慢的，在身体
宇风拉了起来。，快起来！”菲利普简单干脆地将陈“不，胸腔上告诉我了，你带的心率测试仪已经还能跑几组
。训练继续
钟后。直到又过了二十多分
从天空中降下来的雨水。脱力的陈宇风躺在了训练场的边上，全方位地享受着
，头发也他的浑身已经湿透看起来很颓废。耷拉在额头，整个人
却是透亮的风的眼神露着光。不过，陈宇
是兴奋与极强的成就感成突破后，感受到的一定人在又一次完自己身体极限的举动！
觉，会让一个的多巴胺出来，从而感人分泌许多那种慢慢提升，慢慢变强的感受到舒爽！
了，如果每周喘气的跑有两到三次这种完每场英超联赛。”季体能末你绝对能够不训练的话，赛“我已经说过
利普像是对自己的成果很是满意，点头道：“好了，起来拉伸吧。”菲
害。”厉“我承认，你很
伸地喃喃自所说的话不太认可。”自己的肌肉，同时小声陈宇风站起身来拉语，“但对你
己。”的身体跑完整这世场不喘气的，只有我自上能让我“
听清楚。“你说什么？”菲利普转过身来像是没
。“没什么，我气。”陈宇风挑眉微笑说我跑两个全场都不会喘
里跟那服务的球员有“哈哈哈，但愿吧。一瓶啤酒，道：是在酒馆就些女人吹嘘，我”厉害。”“我最大的乐趣多么菲利普又开了
在提升体能后打出”“希望你么吹出去？更好的数据，不然我怎
“哈哈哈哈。”
到了最后，。两人一同大笑起来
升感到无然会为每次提熬，他陈宇风最后比着迷。到了家，就在一阵充实的感觉中回受煎再难算训练中依
体加快速。体能增长速度会更有了能教练的加入，他的
点，指日超，再积攒加可待。适应英
…………
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