入到十月份，莱斯特郡时间进准备。边的人渐夹克，为深秋做起渐开始穿起长袖和开始慢慢降温，街道
半数的时间都的英国是一个不折不会在降雨中十月份扣的雨季，接近度过。
刚进入设施场与各类城训练基地上方，泡着训练十月二号，淅沥沥的雨。浸水已经漂泊在莱斯特
热情满满，百分百每天训练。城的队员们依然是投入地进行处在这种环境下，莱斯特
动他们忘水冲刷在脸上的感觉，会让球这项极当中。掉一切，全心全意具魅力的运他们甚至觉得，雨到足的投入
平一败的绝佳战绩。前两个月的各类赛事，总共们是取得了七胜一的九场比赛，他
开局。从任何角度来说，这都是一个非常好的
望将节那时。莱斯特城的队到圣诞这员们都希种战绩延续下去，起码
不能每天自己得你的体能训练师训练了，。”“说实话宇风，我觉应该请一个更专业
一直“我在德国的时候给着陈宇风建议训练的的团队，他们更加专业，有一个两人食堂内，正提升速度是很，在吃饭的冈绮慎司快的。”
“早在计划了，我的就有消息了。”父亲在帮我找了，应已经该很快
，这个事情他确陈宇风微微点头实很放在心上。
在现在已经情况下。坐稳莱斯特城主力的
储备，还要尽更好的体能行点加能的积攒更多，进他必须保证自己有一个可。
犀利。的盘带与速度再内切将会变得更加他这个赛季能将自己提升一些，他的如果，
飞跃。的会有一个质开实力又那时，早日完成八粒能宝箱，他的启新的技进球，
什么感上踢英联杯八”“马强了，你们觉。
特倒抛开联赛之外，坎是显得非常关注一赛，主动开启了联杯的比个话题。英
从他那渴中不难看出，他似乎标有些追求的。望的表情是对冠军的竞
么强，拿到冠城在军的可能性实在太小。联赛中的竞争力没那而现在来看，莱斯特
一个能如果非说联杯是个不错的这个英争取的话，眼前选择。
感觉，先吧。”打什么“没赢赫尔城再说
起这个对陈宇风回应了一句期待起来。，想这场比赛也开始手后，对
比较困难的事。英超联赛对抗节色，想要进球是一件奏出很快，防守硬度很
城的比赛了。尔但是在英联杯面对赫，那就不一定
要对上英冠的这种力还是非常占哪怕莱斯特城在赛是降级英冠中游球队，实最大热门，不过真的优的。季初
定也能到时候，他说不……混一两个进球
能了“说真的，到四强之后。”真的就什么都有可
蛋后又再次口鸡补充一句，吃了主客场制，容错率比较冈绮慎司在旁边声，“半决赛的比赛是出高的。”
真的打进决赛，那夺冠拼有很大机会的。”“要是也就在眼前了，拼一
能乐部的历史呢“上次夺冠好。”进入这家俱像还是2000年，如果拿了我们还
冈绮慎司笑得很开心，像是对住这一点很憧憬。自己能被记
陈宇风听着，。心里也渐渐地期待起来
球队不少的变数。这一世有了他的存在，为这支增添了
冠王，倒不是没有可能。了倘若真的因为蝴蝶效英联杯的比赛结果，应改变那夺得赛季双
让它铸就更高的辉煌加入一段辉煌的奇迹史会让人感到激动与兴奋，而改变这段奇迹史，……
无比陶醉！会让人那一定
…………
程继续向前推进10月3日，英超联赛的赛。
战联赛副班长诺维奇。莱斯特城来到客场，挑
一场轻松的比这对莱斯特城来说是赛。
拉涅利球员们的员轮换。体能，在半场取得二比力零的领先后便将三名球为了保持主
列其中。陈宇风在
度与喝水哥德林比赛的胜利。兵不，依靠着瓦尔迪的梅开客场分拿下了这场一的比特城在二最终血刃，以三比克沃特的进球，莱斯
陈宇风意识到，找到一个好的体能教练似乎换下也让被比赛早早这场是必须提上日程了。
业务能力还是非常不错的。好在，陈炳华的基础
结束的第二天，他的门口接一下他细心挑在比赛基地选的体能陈宇风，在训练特训教练。便告诉
尔大学多名球星，对体能训专业博士，之前辅助过拉姆塞与蒂亚戈利普，纽卡斯席尔瓦等练非常有水准。“菲”运动科学
门口，陈宇风。第一次见到了这位体在训练基地的能教练
是一个宅男。得这倘若不是他说出履历，也不是自了自己的这是一个稍微有些选，陈宇风甚至会肥硕的大叔，觉己老爹亲自挑
个大包。不修边幅，还背着子拉碴，胡
“陈宇风。”
宇风还是伸出了自己的手走了上去。即使是满心疑惑，陈
他不禁皱眉。了一股酒精的味道，这让走近之后，他闻到
我知道，“你的怀疑业水准。”专很多人也会怀疑我的
全菲利普自信地笑笑，“场不带喘气的能岁的身体，拥到一但相信我，不个半个赛季，我会让你力。”三十有跑完
我自己，我今年四十“另外，详细介绍下二岁。”
“男，爱好是女人与啤酒。”
风不幽默气质，让陈宇菲利普身上一些自信以及小小的禁微笑。么详细。”“倒也不用那
场。到了训练两人很快来
弹力带等等。包中及一些跨栏，还拿了训练用的标志盘以出有菲利普从自己的背
与无氧的跑的耐力耐力，不仅仅是有氧步，肌肉重要的一方面。也是很
候喝啤酒“对了，你吧。”不介议我在你训练的时
。是这么说菲利普虽从背包中拿出了一罐了起来啤酒，喝着，已经
说。“不介意……”陈宇风无话可
着组合训练的要一边跟陈宇围开始了，菲利普一边喝着啤酒，风讲在一种奇怪下的氛两人的训练就这样点。
均速志盘之间是慢跑，黄跑，绿色是红色标“红色标志盘与色之间是冲刺。”
分别五组，然后快跑到跨栏附近，前后左右那个褐色标志盘……”“来到
自己的速率，这是最重。”要的“速率，一定要控制好
练……”有，你必须在每项训“还
浅。不得不说，菲利普从训练中还是很快展现出了自己的专业性得陈宇风确实受益匪，他讲了很多，听
边坐下。很快陈宇风便开始了训练，而天空往遮雨棚中也开始啤酒前得菲利普不得不端着慢慢降雨，逼
“对了！再加快！”
“组，加快，用你的最快频率！”还有十二
油！”“冲过它，就好像你爆尔巴！加躺过了阿
！”“贝尔在你的身后马上要追上你了，跑过他
场边醒鞭策着啤酒，一边在高昂地喊话，提菲利普一边喝着陈宇风。
有人辅助更科学。很来的快多了，也快便感觉，这比自己训练要催促的陈宇风受到了疲惫的感
到达了极限，想，陈宇风不。在慢慢的，有些耐不住的身体的各个方位全部候要靠边休息由自主地觉得自己真的时
普简单干脆还能跑几组上带的心率测试仪已，快起来！”菲利地将陈经告诉我了，你宇风拉了起来。“不，胸腔
训练继续。
分钟后。直到又过了二十多
训练场的中降下来的雨水。受着从天空力的陈宇风躺在了边上，全方位地享脱
个人看起来很颓废。，头发也耷拉在额头，他的浑身已经湿透整
陈宇风的眼神却是露着光亮的。透不过，
己身体极限的举动后又一次完成突破自一定是兴奋与极强，的成就感！感受到的人在
个人分泌许多的多巴受到舒爽！胺出来，从而感强的感觉，会让一那种慢慢提升，慢慢变
超联赛。”经说过了，如果每周有两到三次这“我已种体能训练的话，赛不季末你绝对能够喘气的跑完每场英
的成果很是满意，点”来拉伸吧。头道：“好了，起菲利普像是对自己
”“我承认，你很厉害。
的己陈宇风站起身来拉伸自”自所说的话不太认可。但小声地喃喃语，“肌肉，同时对你
己。”“这世上能让我的气的，只有我自身体跑完整场不喘
“你说什么？”菲是没听清楚。利普转过身来像
笑。气。”陈宇风挑眉微跑两个全场都不会喘“没什么，我说我
，我服务的是在酒馆里。趣就道：“我最大的乐球员有多么厉害了一瓶啤酒，“哈哈哈，但愿吧。””菲利普又开跟那些女人吹嘘
“希望你在提升体然能后好的数据，我去？”不打出更怎么吹出
“哈哈哈哈。”
大笑起来。到了最后，两人一同
，他依然会为每次提中再难受煎升感到无比着迷。了家，就算训练陈宇风最阵充实的感觉中回到熬后在一
有了体能教练的加入，他的体能增长速度会更加快速。
超，再积攒加点，指日适应英可待。
…………
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