长袖和夹克，为，街道边的人渐渐斯特入到十月份，莱时间进郡开始慢慢降温深秋做起准备。开始穿起

国是一个不折十月份的英的时间都会在降不扣的雨季，接近半数雨中度过。

刚类设施。号，淅沥沥的雨水已进入十月二基地上方，浸泡着训练场与各经漂泊在莱斯特城训练

莱斯特城的队员们依然入地进行每天训练。处在这种环境下，是热情满满，百分百投

甚至觉得，意的投入到足球动一切，全心全当冲刷在脸上的感觉，会这项极具魅力的运中。让他们忘掉雨水他们

七胜一平一败的绝佳场比赛，他们是取得了事，总共的九前两个月的各类赛战绩。

从任何角度来说，这都是一个非常好的开局。

都希望将这种战绩延续下去，起码到圣诞节那时。莱斯特城的队员们

天自己训“说宇风，我觉的体能训练师，不能每实话练了。”得你应该请一个更专业

在速度是很在德国的时候一食堂内，着陈宇风直有一个两人的团队，他们吃饭的冈绮慎正快建议，“我的。”司给更加专业，训练的提升

亲已经在帮我找了，。”“早在计划了，我的父应该很快就有消息了

微点头，这个事情陈宇风微上。他确实很放在心

稳莱斯特城主力的情况下。在现在已经坐

加点。一个更好的体能他必须保证自己有行可能的积攒更多，进储备，还要尽

提升一些，他如果，会变得更内切将赛季能将自他这个的己的盘带与速度再加犀利。

会有一个质的飞粒进球，开启新的技跃。能宝箱，他的实力又那时，早日完成八

英联杯八强了，你们什么感觉。”“马上踢

联杯的比赛，主动开启，坎特倒是显得非了一个话题。抛开联赛之外常关注英

标有些追求从他那渴望的表情对冠军的竞中的。不难看出，他似乎是

特城在联赛中的而现在来看，莱斯军的可能性实在争力没那么强，拿到冠太小。竞

如果非说一个能争取的个不错的选择。话，眼前这个英联杯是

“没什。”么感觉，先打赢赫尔城再说吧

待起来。这个对手后，对这一句，想起场比赛也开始期陈宇风回应了

防守硬度对抗节奏很快，球是一件比较困难的事。色，想要进英超联赛很出

对赫尔城的比赛，那就但是在英联杯面不一定了。

非常占优级英冠的最大队，实力还是哪怕莱斯特的。游球是降城在赛季初热门，不过真要对上英冠的这种中

……一两个进球他说不定也能混到时候，

都有可“说真的，到四强之后真的就什么能了。”

场制，容错率比吃了口鸡边补充一句，冈绮慎司在旁蛋后又再次出声，“较高的。”半决赛的比赛是主客

“要是真的拼进决赛，那夺打冠也就在眼一拼有很大机会前了，的。”

“上如果拿了我们还能进次夺冠好像还是200乐部的历史呢。”入这家俱0年，

住这一点很憧憬。冈绮慎司笑得很开心，像是对自己能被记

着陈宇风听，心里也渐渐地期待起来。

添了不这一世有了他的存在，为这支球队增少的变数。

倘若真的因为蝴蝶效应能。双冠王，倒不是没有可改变了英联杯的比赛结果，那夺得赛季

就更高……加入一段辉煌的迹史，让它铸煌与兴奋，而改变这段奇奇迹史会让人感到激动的辉

！那一定会让人无比陶醉

…………

赛的赛程继续向前推进。10月3日，英超联

莱斯特城来到客场，挑战联赛副班长诺维奇。

一场轻松的这对莱斯特城来说是比赛。

为了保持主力拉涅利二比零的领先后便将三名球员轮换。球员们的体能，在半场取得

列其中。陈宇风在

刃，以三胜利。球，比一的比分拿下了这场比赛的最终，依靠着瓦尔迪的梅开二度与喝水哥德林克沃特的进莱斯特城在客场兵不血

被换下也这场比赛早教练让陈宇风意识到，找早到一个好的体能程了。似乎是必须提上日

好在，陈炳华的基础业务能力还是非常不错的。

第二天，他便接一他细心挑选的体能特下告诉陈宇风，在训练基地的门口训教练。在比赛结束的

多名球星，对体能训练博“菲利普，纽卡斯非常有水士，之前辅助过拉尔瓦等姆塞与蒂亚戈席动科学专业尔大学运准。”

在训练基地的门口风第一次见到了能教练。，陈宇这位体

。选，陈宇微有些肥硕的大叔是一个宅男爹亲自挑这是一个稍说出了自己的履风甚至会觉得这历，也不是自己老，倘若不是他

胡子拉碴，不修边幅着个，还大包。背

。”“陈宇风

，陈宇风还是伸出了了上去。自己的手走即使是满心疑惑

一股酒精的味道禁皱眉。，这让他不走近之后，他闻到了

水很多人也会怀专业“你的怀疑我知道，。”准疑我的

个半个赛季，我会让你三十岁的身菲利普自信地笑笑，体，拥有跑完全场不“但相信我，不到一带喘气的能力。”

。”绍“另外，详细介己，我今年四十二岁下我自

“男，爱好是女人与啤酒。”

。”菲利普身上一些自的幽默气质笑。信以及小小“倒也不用那么详细宇风不禁微，让陈

场。两人很快来到了训练

菲利普从一些跨自己的背包中拿出了训栏，还有弹力带等等。练用的标志盘以及

肌力也是很重要的一方面耐力，不仅仅是有氧与无氧的跑步，肉的耐。

候喝啤酒吧。”“对了，你不介议我在你训练的时

菲利普虽是这么说来。了着，已经从背包中一罐啤酒，喝了起拿出

无话可说。“不介意……”陈宇风

点。两人的训练就这样在一种奇怪下的氛围开始了，菲利普一边喝着啤酒，一边跟陈宇风讲着组训练的要合

盘与红色标志间是均速跑，绿色是冲盘之间是慢跑，黄色之刺。”“红色标志

标志盘……”“来到跨栏附近，前后然后快跑左右分别五组，到那个褐色

速率的速率，这是最重要的“。”，一定要控制好自己

项训练……”“还有，你必须在每

确实受益匪浅。很快展现出了自己的专业性，他讲了不得不说，菲利普从训练中还是很多，听得陈宇风

啤酒前往遮坐下。开始了训练，棚边而天空雨中也开始慢慢降雨，逼得菲利普不得不端着很快陈宇风便

“对了！再加快！”

“还有十二组，加快，用你的最快频率！”

“冲过它，就好像你爆躺过了！加油！”阿尔巴

你了，跑过他“贝尔在你的身后马上！要追上”

菲利普边高昂地喊话，提醒陈宇风。喝着啤酒，一边鞭策着一在场边

有人辅助催促的陈宇风很惫的感来的快多了，也更快便感受到了疲觉，这比自己训练要科学。

由自主地慢慢的，在身体的息。各个方位全部有些耐边休不住的时候，陈宇风不到达了极限，想要靠觉得自己真的

。脆地将陈“不，胸腔上带的心率测试仪宇风拉了起来利普简还能跑几组，快起来！”菲已经告诉我了，你单干

训练继续。

。直到又过了二十多分钟后

下来的雨水。享受着从天空中降风躺在了训练脱力的陈宇场的边上，全方位地

透，头他的浑身已经湿发也耷拉在额头，整废。个人看起来很颓

不过，陈宇风的眼神却是透露着光亮的。

动人定是兴奋与极强的成在又一次完成突破自己身体极限的举就感！后，感受到的一

变强的感觉，会让一个出来，从而感受到舒爽那人分泌许多的多巴胺！种慢慢提升，慢慢

体你绝对能够不能训练的话，赛季末喘气的跑完每场英超果每周有两到三次这种“我已经说过了，如联赛。”

是对自己的成吧。”菲利普像果很是满意，点头道：“好了，起来拉伸

很厉害。”“我承认，你

不肉，肌陈宇风站起身来拉伸自己的同时小声地喃喃自语，“但对你所说的话太认可。”

身“这世上能让体跑完整场不。”，只有我自己喘气的我的

没利普转。听清过身来像是“你说什楚菲么？”

两个全场都挑眉微笑。“没什么，我说我跑不会喘气。”陈宇风

”。”：“我最大的菲利普又开了一多么厉害的球员“哈哈哈，但愿吧。些女人吹嘘，我服务乐趣就是在酒馆里跟那有瓶啤酒，道

么吹出去？”望你在提升体能后打出更好的数据，不然我怎“希

“哈哈哈哈。”

同大笑起来。到了最后，两人一

煎熬，他依然会为每后在算训练中再难受一阵充实的感觉中回到了家，就次提升感到无比着迷。陈宇风最

入，他能有了体能增长速度会更加快速。体的教练的加

加点，指日可待。积攒适应英超，再

…………

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