，为深秋做起准备。份，莱斯特郡街道边的人渐渐开慢降温，克进入到十月时间始穿起长袖和夹开始慢

，接近半数月份不扣的雨季会在降雨中度过。的英国是一个不折十的时间都

设施。上方，浸泡基地斯特城训练漂泊在莱进入十月二着训练场与各类刚号，淅沥沥的雨水已经

是热情满满斯特城的队员每天训练。依然处在这种环境下，莱们，百分百投入地进行

感觉，会让他们忘掉一力的运动当中。他冲刷们甚至觉得，雨水项极具魅足球的投入到这在脸上的切，全心全意

了七胜一平一败的绝佳战绩。总共的九场比赛，他们是取得前两个月的各类赛事，

局。常好的开度来说，这都是一个非何角从任

到节那时。战绩延望将这种都希去，起码员们莱斯特城的队圣诞续下

觉得你应该请“说实话宇一个专业的体能训练师，不更风，我能每天自己训练了。”

一个两人的团饭的冈绮慎直有快的。”速度是很，训练的提升陈宇风建议，“我在德国的时候一食堂内，正在吃司给着队，他们更加专业

，应该很快就有消息了。”我找了“早在计划了，我的父亲已经在帮

陈宇风微微点头，这个事情他心上。确实很放在

莱斯特城主力的情在况下。现在已经坐稳

能的积攒更多更好的必须保他，进行加点。体能储备，还要尽可证自己有一个

。提升一加犀利将自己的盘带与速度再些，他的内切将会变得更如果，他这个赛季能

启新的技能宝箱，他的八粒进球，那时，早日完成开实力又会有一个质的飞跃。

觉。”了，你们什么“马上踢英联杯八强感

抛开联赛之外，坎特倒是显得非常关注英主动开启了联一个话题。杯的比赛，

中不难看出，他似乎竞标从他那渴望的表情是对冠军的追求的。有些

那性实在太小么强，拿到冠军的可能联赛中的竞争力没城在而现在来看，莱斯特。

争取的话，错的选择。眼前这个英联杯是个不如果非说一个能

“没什么感觉，”先打赢赫尔城再说吧。

风回应了一句，想起这个对陈宇手后，对这场比开始期赛也待起来。

事。出色，想要进球是英超一件比较困难的联赛对抗节奏很快，防守硬度很

面对赫尔城的比赛，那就不一杯但是在英联定了。

还是非常占优的。热门，实力的最赛季初是降级英冠斯特城在大真要对上英冠的这种中游球队，不过哪怕莱

混一两个进球……不定也能到时候，他说

说真的，到有可能了。”“四强之后真的就什么都

补充一句，吃了口鸡蛋后又再次出声冈绮慎司在旁边容错，“的比赛是主客场制，”半决赛率比较高的。

冠也就在眼前了机会的。”进决赛，那夺真大，拼一拼有很“要是的打

񶗰年，如果“上次夺冠好像还是2了我们拿还能进入这家俱乐部的历史呢。”

得很记住这冈绮慎司笑一点很憧憬。心，像是对自己能被开

陈宇风听着，心里也起来。渐渐地期待

增添了不少的在，为这支球队了他的存这一世有变数。

变了英联杯的那夺得赛季双冠王比赛结果，，倒不是没有可能。为蝴蝶效应改倘若真的因

会让兴奋人感加入一段辉煌的奇辉煌……这段奇迹迹史到激动与史，让它铸就更高的，而改变

那一定会让人无比陶醉！

…………

赛程继续向前推进。超联赛的10月3日，英

联赛副班，挑战莱斯特城来到客场长诺维奇。

这对莱斯特城来说是一场轻比赛。松的

球零的领先后便拉涅利为了保持主力将三名球员们的员轮换体能，在半场取得。二比

其中。陈宇风在列

水哥比分拿下了这场比三比一的斯特城在客场尔迪的梅开二度与喝兵不血刃，以德林克沃特的进球，莱最的胜利。赛终，依靠着瓦

早被换下也让陈宇必须提上日程了。场比赛早这到一个好的体能教练似乎是风意识到，找

好在，陈炳华的基础业务能力还常不错的。是非

天，他练基地的门口在诉陈宇风，在训接一下他细心挑二。选的体能特便告训教练比赛结束的第

“菲尔瓦等多名球星，对尔大学运动科学专姆塞与蒂亚戈席准。”体能业博士，之前辅助过拉利普，纽卡斯训练非常有水

练。门次见到了这位体能教训练基地的陈宇风第一在口，

老爹亲自己的履历，也不是自己，倘挑选，陈宇风甚至会觉。若不是他说出了得这是一个宅男自个稍微有些肥硕的大叔这是一

还背胡子拉碴，不修边幅，着个大包。

“陈宇风。”

即使是去。风还是伸出了自己的手走了上心疑惑，陈宇满

皱眉。后，他闻到了一股酒，这让走近之精的味道他不禁

怀疑我知道，“你的多专业水准。”怀疑我的人也会很

喘气的能力。”身体，拥，不到一个半个赛有跑完利普自岁的季，信地笑笑，“但相信我全场不带我会让你三十菲

岁。”我自己，我今年四十二详细介绍下“另外，

是女人与啤酒。”“男，爱好

不禁微笑。默气质，让陈宇风“倒普身上一些自信以及小小的幽也不用那么详细。”菲利

。来到了训练场两人很快

等等。菲利普从自己的背包中拿出了训练跨栏，还有弹力带用的标志盘以及一些

仅仅是有氧与无耐力，不面。很重要的一方氧的跑步，肌肉的耐力也是

了，你“对训练的时候喝啤酒吧。”不介议我在你

是这菲利普虽了起来。么说着，已经从背包中拿出了一罐啤酒，喝

无话可说。“不介意……”陈宇风

氛围开始了，菲利普一边喝着啤点。这样在一种奇酒，一边跟陈宇风讲着组合训练的要两人的训练就怪下的

之间是均速跑，绿色是冲刺。”标志盘之间是慢跑，“红色标志盘与红色黄色

后快跑到那个褐色标志“来到跨栏附别五组，然近，前后左右分盘……”

要的。”好自己的速率，这是“速率，一定要控制最重

每项训练……”在“还有，必须你

训练中还是很快展现出了很多，听得陈宇风确实受不说，菲利普从自己的专业性，他讲了益匪浅。不得

。得菲利普不得不端着啤很快陈宇风便开始酒前往遮雨棚边坐下了训练，而天空中也开始慢慢降雨，逼

“对了！再加快！”

“还有十二组，加频率！”快，用你的最快

就好像你爆躺过了阿尔“冲过它，巴！加油！”

“贝跑过他！”上要追上你了，尔在你的身后马

风。啤酒菲利普一边喝着喊话，提醒鞭策着陈宇，一边在场边高昂地

很快便感受到了疲惫的，促的陈宇风感觉，这比自己训练要来的快多了也更科学。有人辅助催

不住的时候，陈宇风不方位全部有些耐的各个边休息。到由自主地觉得自己真的达了极限，想要靠慢慢的，在身体

胸腔上带的心率测试仪脆地将陈宇风拉菲利普简单干已经告诉我了，你还能“不，跑几组，快起来！”了起来。

训练继续。

直到又过了二十多分钟后。

受着从天空中降下来的陈宇风躺在了训练场的，全方位地享边上脱力的雨水。

废。耷拉经湿透，头发也额头，整个人看起来很颓在他的浑身已

是透露着光亮的。不过，陈宇风的眼神却

的一定是兴奋与己身体极限人在又一次完成突破自的举动后，感受到极强的成就感！

强的感觉，会让一慢慢提升，慢慢变的多巴胺出来，从而感受到舒爽！那种个人分泌许多

能训练的话，场不喘气的跑完每赛季末你绝对能够周有赛。”果每两到三次这种体英超联“我已经说过了，如

自己的成果很是满意，点菲利普像是对头道：“好了，起来拉伸吧。”

。”“我承认，你很厉害

喃说的话不太认可。”小声地喃自语，“但对你所风站起身来拉伸自肌肉，同时陈宇己的

己。”这世上能让我的身体“跑完场不喘气的，只有我自整

。是没听清楚普转过身来像“你说什么？”菲利

“没什么，我说我跑两个全场都不会喘气。”风挑眉微笑。陈宇

“哈哈哈，但愿吧。”就是在酒馆里跟那，道：“我最大的乐趣菲利普又开了一瓶啤酒害。”务的球员有多么厉些女人吹嘘，我服

升体能后打出更吹出去？”怎么好的数据，不然我提“希望你在

“哈哈哈哈。”

最后，两人一同大笑起来到了。

他依然会为每次提最家，就比着迷。算训练中再难受煎熬升感到无陈宇风中回到了后在一阵充实的感觉，

速。有了体能教加快入，练的加他的体能增长速度会更

可待。加点再积攒指日适应英超，，

…………

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