冲期。的各项0月16日，莱斯特城10月3日到1赛程有一个比较大的缓
左右的休息时间，直英超联赛第九轮的比赛员们可以得到一个两周球到17日的时候才会在中主场面对南安普顿。
训练强度也渐渐开始提休息日里，拉涅利的了起来。
容中，貌似是要常规主力阵坎特与福克斯，辛普森，全部是进正式的入到了训练启用了。赛
一个右出现在球场的边前卫的位置。坐路或者是左路，稳陈宇风还是牢固地
。在的他来说，很多力都是弱一些的阿尔布莱顿相比于现方面的竞争
是体能方面与防守稍微可能就好一些。
出进攻贡献的人的。和助攻，为球队做更有可能打出攻的位置，放上一个，显然是更进球但作为一个前场进为重要
。分钟的体能能跑七十就要隐身，那也哪怕是陈宇风现在只有的是能用，剩下的时间几乎一个
毕竟，超过三分之二的做到很多。比赛时间，已经能够
时一个换人名额，将他换刻预留下加强防实在不行最后守就好。
这也是拉之一。涅利启用陈宇风的原因
与两个防守型边后卫之后，莱斯特城放弃边前卫的防守压力会轻一些。尤其是现在在启用坎特了中场的多数缠斗，
的扫荡。两人，解决中场防守坎特会在后边帮助马赫雷斯与陈宇风
更不用常回追到后腰的前锋，经个工兵型位置的表现。提，冈绮慎司这
球能都方防线。有进心的为球队攻击对，这两个既有脚法又让陈宇风和马赫雷斯这力的边前卫，能够安
的帮助下快速而己的及肌肉耐力。在日常的球队训练之中，陈宇风也在菲利普能以心肺功地提升着自
再他的训练甚至拥细分到计划计划，每周月份置疑的，菲利普的作用是毋庸，每天计划。有一个季度计划，
业。可以说是全方位位，科学中又带着，不会专对陈宇风进行提升的漏掉任何一个部
升。量，想要更快的提利普加大了自己的训练在练了几天慢慢适应后，陈宇风也要求菲
宇风的这个虽然惊讶，但加大训练量的情况同意了陈求。下保护身体，他还是菲利普肯定知道如何在请
的毅力，天生要比别“我真的怀疑你们亚裔人强一些。”
训练5日，又是一日ፔ，1结束。
菲利普来到了陈宇风很疯狂。”：“我之前服务，忍不住出声道的赛的长谷部诚，他过目前在德乙联训练也的身旁
些，我都不明哪种地步。”“当然，你要更提升到疯狂一白，你到底想要将体能
“朴智星那种吗？”
“很难讲，我可能更追求意说出了一句模棱两可的话。的是一种无止境的心提升。”陈宇风顺着
会举步维艰了。”能的孩子，这种强度大概三个季度后，你的体能提升就的训练“哈哈哈哈，那是不可
话只当是菲利普摇摇头，对陈玩宇风说的开笑。
训练。”陈宇风又开了句玩笑。“我追求的还有弹性
本来就是弹性训练。”明所以，“我们的训练“弹性训练？”菲利普不
“哈哈哈，好了，明天早上见。”陈宇以后背起了背包，朝着家中走去。风拉伸完
业水准？”“这小子难道怀疑我的专
一句，同样背屋放下装备后就去自。到新的英国女郎酒馆喝两杯，看看能不能物色起菲利普抱怨己的背包，准备在出租
看重小子如果这的沮丧，走在记录的话。”值检测或者路上还不服的体能有一个数他甚至有些不被气地嘀咕着：“
“他就知道，这半个月大了！”的训练提升到底有多么
…………
回到家的陈宇风冲到了系统当中。来了个澡，随后半小时后，
整整一个多月的时话是九月十三四间。上一过去了，没记错的次加点号左右，距离现在已经
摸清了体能数值提升的速度据对系统的使用，陈而根宇风也大概规律。
持很高的强度训练，保是自己简单来说，如果他一直。
，每个。那么在初期的时候近二十的提升点数就会有一个接月的体能
后续可十二三点，。这个比了，变成每个月能更加严重点重，在六十的时候应该就开始下滑
。他的身体还没有统来看，这种提但其实笼尽灯枯的地步升速度是不错的，证明到那种油
“打开系统面板。”
陈宇风非常好奇，这段究竟是怎时间的体能提升样的。
简单，紧出发。还是非常疲惫的，每早早进入梦乡，第二赶这种生活说起来天起来洗漱后又但真正过起来日训练完便
他是很少有时间精力关注每天的提升幅度的。
很快，系。个有些醒目‘65’点来，陈宇风看到了一统的面板浮现出
这意味着已经从46点提升了他的体能通过这一个训练，19点，来到了65！月的高强度
度，依旧是不错。升速度，尤其是迈过这是一个非常快速的提60点之后的速
确实是有作用的。”来菲利普先生的训练，“看
，这次到底要不要选择陈宇风开始思考起来加点。
如果加点，能力的球场上的表现就会稍打提升是必然的，但是折扣。
的对手，南安想了想，想到球队下两场陈风还是决定浅加两次，以上。普顿与水晶宫，宇将体能维持在五开头
升，等之后赛程体能维持在六开这样慢慢提错的选择。头，也是不多的时候，再将面对的豪门球队
！】【盘带+2！盘带+2
【体能-6！体能-6！】
7很将这项能力提升到了盘快，陈宇风完成了对5！带的加点，
一个平能够称得上不错。均数值了，已经联赛边锋的绝对是英超这个能力，
是再次来到了则同样的，他的体能53。
相比于前几次，陈宇风能。受更多能承是在慢慢储备比赛时间的体
，他点两三次的速度这样一个月加也是非常满意的。
面都比较优秀的球员。末的时赛季，他能够想象，自己在赛季还有七个月左右候已经成为一名各方
…………
比赛肯定不持。ps：一下，很快的，希望大家继续支直写会疲劳，中和会少了大家，一