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更快一步的但小叶却那条腿。,一把抓住了

【……下来啊!】乖乖站好别放坚持10分钟,我说什么来着?

话轻你敲断了,你感,我大吼了轻打下就算搞什么飞机起来:【这么重吧下手不想到自己小腿那麻痛?!】脚骨都快被了,要是想玩的?!

【又是你自己叫我帮你训练的,那现在你苦了是不是啊?】就是喊

腿一下,我还真来来来我们不信你不喊了!调转角色试试,换我拿钢管用力打你

也不用打人啊!你根本就是存心玩报复的吧?】【那、那

雷劈啊!【你真是……好那种人吗?心遭像是!】

简直就是!】【很像!……不!

放开了我我的,不得不做出两手展说完,他就开玩笑般次找腿。这让回平衡。开这样的行为,才能再重心顿时崩塌

都会晃,就功夫的知道你平时没有!】好好练人不好的话,上【我都说过这是地狱式训好到哪里去的练了!看你单脚站着盘功夫也不会。我跟你说,下盘

!之前我是拿着刀是徒手格斗的话,就一定不会输!】以都迁就着你,所【开玩笑呢你的。要

【哼,就你?】

小叶又嘲讽的笑了一下。

不然你说什么都是白,不过你先把这10分钟坚持下来吧。【跟你玩玩也行费!】

【你当我。】搞小动作了啊你看!不过别再而已,就站是什么啊?10分钟

趾猛地。而为了保持自己的重另一只脚又不得不用脚抓住地面。已经觉得抬起的脚好累了单脚站立的确没有那么简单,老实说

何况你还在旁边搞鬼吃力了光是有点站着都已经觉得,更

每隔一分现在还剩9次啊!】钟就打一次!的脚怎么站得稳?反正动作!我不用钢从现在起,我会【不懂就管敲你的话,跟着学啦,这不是小

吧……】这会出人命的

?】话,我就多怨,现在练你又诸不帮你了啊练不练啊?!】或许是【那你系,小叶因为天气炎热的关言!再让我听到一句喊苦的开始急了:缠着我【不帮你练你又在那里

呃……】

不好反驳,只能的继续站好了。他都说到这样了,我也尴尬的笑着,并乖

脸上那流过的一滴日当空,唯一能感受到的真实,就是从又一滴的汗珠。

!10样,似乎远比我想象中的神经绷紧再绷紧了腿不那么痛让自己,我已经是尽力分钟,听下去好的难。像很简单,但要一而且为了被打的小直维持原

松一下。】【阿天,你尽量把自己腰以下的部分放

我腰上背后,将两手放到后小叶就从

【哦哦好的……

么说了,那就一定有他的道理…既然他都这

【哇噗!?】

,是来自钢管的第接着的次挥击!

的冲击这次的攻击力,痛得我单脚!那种在站不住脚!像还比之前那次来的更重小腿上炸裂出来往下蹲了下去,差点

仅是一到了地上。那的炽热的石地板,瞬间,就蒸发了我刚在蹲下去的同时,脸上的汗水也撒汗。早已被39度高温烤下来的

沉了一点。刚这样一蹲也下难免就会,抬起来的脚

空了。盆已经往外移动了点的时看了看架子上的候,也赶紧花盆。现在那花我在重新找平衡回过不如说有一半的体积都已经是凌

【稳住!坚持住!

刚刚才的喘着气:【一棍子打要我放松【小叶你耍我下来,什么意思啊?!,然后就!】我大口大口

要你放松腰以下的部分,也就…】的话…是胯下那里。腿

说到这里,尽管只能听到是轻微,但也少许风声。

【……你就给我好好稳住吧!】

随后,第三次的爆裂冲击接踵而来!

尽管第二次的敲打很猛,但因稳。间隙比较大,所以那时还是勉强能站得跟第一次空开的

个没留意,往前就续的攻击。我一唯独这一次,是几乎连一个踉跄!

很及时的用脚起,只求能保努力将身了重心。小步,我同时亦但也仅仅只是迈进了一趾稳住体与头仰持好姿势

你打之前能不能跟我说一声,好让我有个心理备?】【哈……

的时候这么说【你猜你跟别人打,人家答不答应?

过头的光线,顿了顿就扭上的衣服叶:湿透,我努力眯着眼睛问小抵挡烈早就

【……过多久了?】那现在呢?

,那应该就剩下七了吧?被打了三次分钟或既然已经以下

然还想,小叶但从现在的这啪声了。不承认自己的脸不得,也的狠。自己之前居个状况来看被打的啪训练不可能比老爸的来

?】你小心,小心再小了啊但花盆已经快掉下来【哎心啊!还剩6分钟,

瞟了眼。奇心,一下究还这时明显要先重新调把头扭过然后用眼角才是上抵抗住好整状态过头去,但终策,明知自己不该是没能

不是吧?!

从架子上滑落下来的节我去,花盆居然倒了!眼看着是随时都会奏啊!怎么办?

并抵抗住钢管的攻击就花盆倒极限了,如今,也没办下来了。事到是要单脚站更别提什么不,唉法刻意的去维持那一!听天由命吧!不行!光已经是

再次摆好平衡抹,手掌就已经全是汗了,我大手从脸上随便一

两点的话……叶!那个我说,不好?又要挨打又要顾凡事都要慢慢我们把时间减到5分钟好及花盆,要做到这【小来,

次的冲击就如同包含话都未说完,第四小腿处!着拒绝的意味,准确的传输到了我的

【……刚刚是你给我稳第4分钟的攻击!还要打6次!住啦!】

看来是没得谈了。

了吗?痛,那是因为我已下的也对,放时间里绷紧神经神经,不再放松了。经开始让脚绷紧松的只是胯下而已,那么为了能站这次没有前几次那么得稳,我只要在剩𛈃,不就

将辛苦与痛觉全部吞进口口为了能让痛楚减少,肚子里一般。这样做,就可以我龇牙咧嘴的将一水吞下去。仿佛

上那快速消失看着脚肯定很快就能过去!!没事!刚才那4次都,我不禁咬住了下唇能熬过去了,剩下的6次只留下一个水迹的小圆

注意力!而且。我得转移自己的

说得好,心静自然凉以老是想着小腿麻痛吧。!俗话想着天气有多炎热的问题嗯!来想点别的事情不可事情,也不可以

的呢?说……有什么可以想不过说是这样

过得更苦君被人绑走了,现在不是一个人在吃苦,阿了!我的这一刻她一定啊,对比我

下其手…………说不定会迷晕了群禽兽她,然后对她上

的灵,怎么能的不灵丑想这种事呢?没呸呸呸!不是被嗮晕了啊?事的慕容天你是,阿君一定会吉天相,什么事都没有的!

案子的人是那个成家云虽然负交给他的话应该没什该认真的时候好像都会认真。么问题吧?伙虽然口臭,但,不过那家

了啊!】【来!还有5次

紧咬下唇,并连自觉得到脖子上的青筋都爆出来了。己都感

着绷紧状态的话,就算运的,这次并没有被晃怎么也动到,而且也一直维持但很幸不算太痛。只是这样会觉得累的

进步一点也好,那也是成在的我需要……不对!就算再长的证明!累,我也得撑住!现充分锻炼自己,就算

,前两天我就用微信跟张嘉海报。档,好好的整能做的事情还有联系了。现在必须趁着这个很多!没错理一下到目前为止自己所知道的情

前天的聊天记录中——

慕容天:【阿海!实天放你鸽子了,保证所以你在不好意思……我今不会有下次了,也别问为什么可以吗?!】

一个多小时了……而且么?这有什么张嘉海:【你还好意思说?我都问不问之说的。】你不是去那个警察家住等你快

好了我们先扯回正题拿情报了吗?有没这样!什么?】慕容天:【对!就是有知道,今天你不是去

销的啊!】张嘉海:【哼,时请他们喝等你回来报义气肯帮忙,到我出马会搞不茶的钱就定?全靠我那群兄弟够

天:【滚……快说你问到了什么?!】慕容

,信不信就由你了说,我张嘉海:【是将我所听到的原话!不如转达一次而已先此声明,我只不敢相信……】也觉得很夸张跟你

哦,快说。】容天:【你够了

是海陆军精英中的精英市了。他们每个都人没跑了!】张嘉海队私人武装来到天叶东南亚的毒枭!而绑了君姐的……带着一整大概就是这群:【听说……一些

我多加了几百字,的很对不大家一直以子再码完管不多一整天,快多才到家。整理下屋𛗳但也,为了弥起啊……今天又是忙了字基本就这个时间了来的支持哦!算是一点小心意,谢谢:又是凌晨更新真11点

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