中学学的《岳阳楼记》。尤其是青比较喜欢最后一段：，那就是范仲淹的课文，有一篇姚

其？”微斯人，吾谁之高则忧其民，处江之远则忧君。是进亦忧，退亦忧？不以物喜，不以己悲；居庙堂曰‘先天“嗟夫！予。然心，或异二者之为，何哉人之下之忧而忧，后天下之湖则何时而乐耶？其必乐而乐’乎。噫！尝求古仁与归

这谓是古代文人的最高理代文人只怕是不能可认可。想道德标准了，可惜现

事情也都能找出情都能骂,同样砖家叫兽”，这家教授变成了“理由支持叫好。志。什么曾现代文人眼中大多都,什么！好一点的追点的就迎合官僚意是社会的悲哀？是个人的悲哀，还事是利益至上求sci点数，差一经那么高尚的名词专

出一点贡献,这在一般怪，范仲淹的理是疯狂了。进步做人眼中恐怕已是古姚青上一生的理想想应该就是能为社会

学识说起疯狂，姚青大就见刚毕业时，情，那就是特异功能过一件全民疯狂的事了。

去一切的大环境于是。.整整一代人的理想、追求完全丧失,过去完全否定的事大家开始追求中走出来人们刚从文1革物在中国大地急速蔓延裤，崇洋媚外等等一些面对的是否定过新的事物,喇叭，

异功能特热就是那时流行的一种奇怪现象。

在?没有人能有个肯定说法。特异功能是否存

国内外对此还是存他不能理解的特异功在正反两方个世界应该存在着一些是相信这问题是当时的那股热潮！一般普通人应该是半信能。不过，这个不是主要问题。主要半疑的多，姚青本人则不说当时，后世世界中。

到处都是，想象大型场当时人体应和，那时，这功那功的修，台下成百上千人集当多的人均称合举行成特异功能。们似乎对特异功能有。大师在台上发功在大师的辅导下种特别狂热，仿佛人人场传功会都是在接受了气感。那场都能面极为壮观，而且相面，没见过的人是没法的。

，过家放开好像是86年，姚青台上发功心灵，集体西歪，千奇百怪学院举办的传了几个动作，然后听他号令摆。功大会。台上大师让大他在参加了一场在金陵水电一会儿，台下众人东倒

大师扫兴而归。却是毫无所获，一定感受。姚青本人收功后，感，姚青的同事表明他也有下面许多人都说接受到气

段时间的气功。，姚青倒是读研究了一阵穴位图，还在入睡前练习过一书，过几本气功方面的受这股热潮影响

，按照书中楼到中丹田，习。身放松，由下还丹意念存想内气由丹田下晚上入睡前，沿行，循小正中所云，姚青摆好姿势，全上桥、重沿胸腹每天中上行，达头顶百会穴，再突过谷道（肛门）至尾闾田，进行小周天练腹，经会阴，夹脊棘丹田下行，经鹊

有了近一个月，到最这种练习姚青坚持后了事。练习出气感，只好放还是没弃

特别失望。因为相确很难，这先天之气的出现。出先天之气的，不过姚青这样的事例在那个时代很多，后天修炼气功练是因为世人出生之也不是明后，后天之气会影响当多的资料都表

战栗。思念至此，姚青混身

气很难，那先后天修炼气功练习呢？是不是天练应该顺水推舟,一气呵成？出先天之

现在就是处人之所以很一般状态，而姚青于先天状态!是因为他很难进入先天难炼出先天之气，那

掌？先天状态。因处在青，练习气功岂为胎儿是不会通过不是得天独厚，易如反姚是通呼吸。那么胎儿状态的过脐带进行先天口鼻进行后天呼吸，而根据气功理论,胎儿是

然，困难，也是附送的礼物！。果再次进入狂喜状态姚青

心动不如行动。如体会丹田处的潜心静气，凝神守一意识集中到自己体了,所由自主地连接点，仔细，将感竟不再是少年郎住心头的兴奋,开始不内下丹田脐带受。以他很快地压今的姚青毕

青已经能够平静接受。事情还是不会一帆风顺，不过姚

他没法通过视觉己的身体，和脐带输送，姚通过呼吸活动去感受青一下子就能，所以他也不是就花费没有通过肺部进行有到自周围环境的黑丹田。氧呼吸暗，姚青眼睛不能看去感受丹田；同时胎儿氧气是通过胎盘姚青一段时间。因为首先，寻找丹田

始练最习起气功。姚青通过横膈膜的上下移动，感丹田。于是,姚受到后,青开

殊的感觉了，姚青不是有足够心理准备。坚持一段时间后，还是没姚青依然有任何特殊感受，之后,姚着了!制地睡少年,对此自然,不久不急不躁。只是始当然不会有什么特意上涌，他无法抑练习之青的困

心十分回到眼晨刚睡，眼前是一片黑暗，姚青平静。眨巴眨巴双眼过来时，像平常每天早再次醒前现实。醒时一样，姚青内

没有前特别发现为此练习了近一个没有结果不算稀意外,当年姚青练习一次个结果姚青没有感到，显然这次气功练习依月呢,眼然是没有结果。这奇吧?

晨内心没有感到丝欣慰！让姚青高兴到十分的恐慌，姚地是,姚青同时也青对此感毫焦虑。回想今天早

功通过气功练习战胜有没有练成气了禁地锻炼了一次功并惧，成是姚青终于意志力。闭恐不重要，重要的

见分晓。不是生活必至于气功，成功固然欣需品。真正的考验要等喜，失败那到也无所谓，这个出生后再

过来后，先天马规律，醒行空的睡眠。后的日子姚青养成初步漫想，然后凝神念想，受丹田变化，接着自然感随

一次又一直一次地悄然响起，小日子一天又一天地悠然度过感动亲切，原来他以前伴下成长“大海航在这首歌的陪。难怪姚青对这首歌。行靠舵手”

延续到1这样的平静日子一直965年4月1日。

有任何不同。当然，对，它1965年4月1日是对于当时的大多数中国人来说个普通的日子愚，至少和平常日子就没于西方人而言，它还是挺特殊的，因为它是国际人节。

十多天的磨合，他是的，经过四4月1对于没什么特殊的”之后，他的日一开始也思绪开始信马由缰。姚青而言。“大海航行靠舵手，1965年已经习惯于闻歌起舞。

情商知识。今天姚青思考的是

绪、自我域：了解自的品质。它包涵5个主tion耐受挫折等方面情绪、处理人际关系。激励、识别要是指人在情绪、情情商（emo要nt），简称e感、意志、身情绪、管理情a他人lquotieq，主领

人际关够商就比一般人差。主要表前姚青系。世情现就情绪,也不能不擅长识别他人自如地处理在姚青

这一力际关系处理。沉思,成功需要高情识别他人情绪的能。同时还要练习与人相,要掌握姚青独自商!处的能力,要学会人世一定要练习观察能力

错的哟?练习成点恶作剧。味地笑了起来还可以孩子的概念,似乎坏孩。按照功的话子精灵古怪奖励一下自己，来一般坏，也许,情商都是不怪趣不是要做坏孩子么?姚青有些

，进入了。就在气功练习阶段这前思后想中，姚青结束了这一天的第三次漫想

在意这个发现受。有一丝热流!精的感处潜心静气，凝神田神集中的姚青没有特别。细体会丹田，仔守一，将意识集中到丹

再由意念循小腹，经会阴，过谷道至存想内气由丹田下行，尾闾，沿夹脊续下意识反应。棘上丹田下行，经鹊桥、重楼到中丹还丹田，进行田，沿胸腹正中下头顶百会穴，小周天练习。姚青继突中上行，达

下移时，姚青热实不再是平日的着意念从丹日的不同。今天虚拟气流运行臆想的那么快。但这顺移动速度虽然相当缓慢热流热流一丝，远不是平日，而是真的有田出发，缓缓流出现!气流!是真猛然意识到与往

没感受到的真实练习我有气感了！一阵欣气功从喜之下，气流几。是他上一生。欣乎感受入姚青心中，这消失喜涌

中到热流，驱使着热流天线路小周的错误，重继续下行顺着平日臆想的神守一，将意识集姚青马上意识到。自己新凝

热流移动速度比想象中慢。

，并且似乎动是相当顺畅股气流顺着小周天时，虽然虚幻的假象，尽管心功时没有发现特别感觉在此之前，姚青练习气他也曾自己臆想出一是里总有些念想。一遍又一遍，移还有些感觉线路运行，，但最后他也明白那只

前的那些感觉就是虚幻识指挥热流移动是那，因为现在他发现意以现样的艰难。在姚青知道

青真实的艰难让姚行其是。这种始照你的指令行指挥按，但这种指挥不是艰难。神贯注地进流大业。小孩做如意就自表现在意识指挥热流的事，但他也有自己的主得心应手，而是那种姚青发现自己的意识那种如臂使指的行着自己的调教热事的力不从心，对方张，顺他意就听指挥，不全能能够指挥热流这种艰难不仅表现的艰难，还在热流本身移动兴致盎然，现在的他开

发观。，可惜这里不能表。有兴趣地可在评论注：我这有当时气面真区留下地址功热的照片。我发到你的邮箱，场的壮