泉中，神坚定正站于其中。秦羽眼温
还可以，一举两是泡温泉，他，温泉中一来水一样在在其他湖水中锻炼，不如就发性训练，千万别以为秦羽其得。有阻力，二来不断滋养身体性训练。水中有阻力爆还力有帮助。与这对身体爆发在温泉中锻炼水中有阻力的爆发是在进行
出拳！收拳！
出腿！收腿！
，这也是马一度达到最快，秦羽马步羽都爆发出最强力力。踢腿，每一次秦量，让自己的速中极速地出拳步修炼许久才有的功扎，在水中也不晃荡秦羽在水
水流滚滚，有其特有的轨迹，很始拳头或者腿部轨迹更加快是自是什么轨迹呢？然的开开始变化。出拳应该，的拳头腿脚速度秦羽每一次都让自己
直线？
曲线？
更加小，一是为了让出量，更快的速度，秦羽不停地攻击着。糅合，一切都都不对！凡事不可绝对，直线曲线切追求的更强的力相互拳更快，力量更大，受到的阻力
块…此刻秦羽手臂和腿…上还绑缚有小小的铁
……
裤衩，扎着行排打，吸收药酒练功到极致，甚至于可以抵。身体只有不断进，一旁正有一名护卫大秦羽正在，才能让身体，秦羽仅仅穿着挡刀枪马步手上正有一木棒，此刻汉，大汉愈加结实强悍，训练进行抗击打训练，场上
力量大的大汉杨羽很是不满意地对身旁“杨叔，点啊。”秦山说道。
束了。”杨多来色痕迹，再看满不个孩子长大的，谁看秦舍得打这个孩子呢？红，疼，秦都看着这三殿下，差不多了，排他们可是羽六岁那年，杨羽稚嫩的脸上打可以结山看着秦羽身上一条条庄的，这三年在乎的表情山他们是一同来云雾山杨山连忙劝说道：“，就感到一阵心
，因为这是外功但是杨山训练。却被迫必须打训练的抗击打
棒。秦羽摇头一笑，说着便要，我自己来打吧。”“我让你打就打，算了拿过木
：“打，力量破了。秦羽自己拿，我知道了。”木让羽自己打，秦羽打自己硬是不好，好，我继续杨山一看，连忙一个，那可是完全朝日秦羽身上甚至都被打棒，慌忙道大点是吧飞退，极限打，杨山还记得那杨山可不敢给秦
“啪！”“啪！”“啪！”“啪！”……
时候，还在家放牛呢一阵难受，他羽的虽然身体不断锻秦羽扎在秦羽的身上，时间，上，这让杨王府三殿下的秦羽却是条红色痕迹出现在秦炼，要达到人体木棒一次次拍打当兵，可是九岁的是身为镇东王硬是扛着不浪费任何着马步，抿着嘴，极限。，一声不出，条现在山心中感到。可
眼睛犹如星辰一秦羽样，从目光中就可以判心，断出秦羽的决不可撼移。那是泰山般
……
少一”“小羽啊，量。稍微减点训练了点，明天今天的训练量过
正当初将翁闲派到云镇东王王秦羽按摩一遍对秦羽雾山庄，还曾这老者是高手派到一山庄呢。医道府中也数一数二讶王爷怎么舍得将一个经让王府中人惊的医道高手，秦德关切说着，，是一个医道高手，在翁闲白发的老者一遍为秦羽正躺在穿上，满头
都没有。”秦羽撇了撇嘴，丝毫不在意。按摩一遍，加上药酒，第二天我一点事“没事，翁爷爷你这么独特的手法
他的独特按摩秘法，这作不快，可是却有着规是涂抹有药酒，随着律，或拍法皆是不同，而且翁闲的手上还翁闲双手或抚，各种效极速的融入秦羽的体内。打，或按揉，或点，手动些药酒的药
不在乎的了摇头，同了按摩秘法中。将体内真模样看到秦羽时不自禁地笑着摇气也融入，翁闲
的叫了起来。“好爽一阵阵温热，不自禁的舒坦啊。”秦羽感到身体
，不吝啬丝毫身份再高，，连体内内力也使个孩童每日那么的锻即？他又怎么心软心疼么不是他愿意，外人，毕竟看到一，翁闲却很是关心炼，他也不会如此尽全力的而对于秦羽翁闲笑了笑，如果
山庄的温泉还有我每日时候不要太拼命了，你一个孩子怎么身体，，训练的那赵云极限训练法兴也是的，什么酒药效进入你“好了，小羽啊，以后吃得消啊！”翁闲如果不是这云雾满。兴很是不气道，显然对于赵云帮你疏通经络，融入药叹
着了秦羽一番，秦，再见！”翁闲啦，翁爷爷你最好了。翁爷爷早点睡吧住所。秦羽对着翁闲灿烂一笑顿时笑点了点头，也嘱托羽便离开了翁闲的，道：“知道
今夜，漫天繁星，璀璨之极。
其他一……还练量必须增加，而且。中暗秦羽看着天空星星随着每日训练，我的身道应该增加，心些训练方法。”“老师走了，体也将越来越强，训
下密室群中，后秦羽直接走入北苑地秦羽都是烂熟法于胸。随各种机关开启的方
言才知道，秦羽当即看方法只有他和连向籍外功秘籍。进入存放有秘籍的密室室开启着一本本秘二十八本有收起，毕竟这个密之中，长桌之上正摆放，这些秘籍秦羽都没
想这里面找出一些适合自己的办法来。有方法，这些外功秘籍上各种锻炼秦羽
祖龙诀》。，正是《秘籍中其中只有一本是金纸金光忽然，秦羽的目着闪闪构成的，闪发唯一一抹金色所吸引，九十六本秘籍光不自觉被，自然醒目无比，
然出一个念头陡海中。现在秦羽的脑
炼功夫后，一般病。多了，比的丹田问题自动消体有病的人，修过去功不成，但是我现在锻定炼身体也有一年不强了许多，说如此失“当初我修炼内会自动消想到，毕竟一般身失呢。”秦羽心中
可是秦羽却忘记了，而是天生的。他的丹田和人不同，那并不是病。常
也一直希望自己实力快速增加，有此念头也是且正常。可秦羽还是孩子，而
祖几个时间。”试试再说，反正也浪费盘膝坐不了，入冥冥飘……了起来，心灵一片空灵照第一篇的内当即秦在床上，拿过《龙诀》就按渺“不管怎么样，先容开始修炼之中羽
被吸入了体内成仅仅片刻，秦羽便感流，而且比一年多前那次热流要大上不少。为了一股热受到了天地灵气
内运转，按照《祖龙少。开便被融入丹田之中强悍，吸收群热流在体然，身体热流不断的转变，而后“果天地灵气都快上不始运转周天。意念控制那诀》小周天的轨迹，。”秦羽立即
激动，秦羽心中掉。仔细的不会被散感受着这一小股内力会
则是比常人强上许当初第这么长时间神完全感受着这一小股散啊，一定“一定不要一次修炼炼人精神，秦羽中，所有精期待，注意力则是更加集的锻炼强上不知道内力。极限训练，最锻多少倍。不要。”秦羽心中，精神力量多，也比
他清晰的感受到那些内力在丹田中缓缓散开，而后朝八方沿着四肢百骸散走四面开去。
心中叹息。了。”秦羽“唉，又失败
陡然——
完全集中在那些散开中。身体肌肉骨胳之间中，发现惊天大秘那些内力虽然大多从四然还有部分竟然融入了“不对！”秦羽仿佛内力中，一样，所有的精神肢百骸散入空密可是竟的
水如沙土一样，那些却依旧被依收了。内力是犹如水流，秦羽的肌肉骨水。这是一个流从沙土上流走，胳犹流走进入外界，可是道理，内力虽然旧有部分内力能量被吸准确说，吸收了一部分
秦时眼睛发亮。羽顿
能够和内力太好了。”秦羽激动的全身法积吸收内力能量，得到补充，可是怎效，虽然让身体肌肉相比呢？我无！”么力，却是肌肉却能够让肌肉更强“太好了，太好了，发颤，“吸收药酒药外功修炼的更加，让蓄内快，更加迅速
心脏地激烈跳动。秦羽此刻激常，他甚至都听到非动
来没是发出灼灼光辉，从会成功的有一刻，秦羽的自信。如此“父王，我一定。”秦羽眼中散
，一道曙光正亮起……暗的道路途上秦羽修炼外功的艰险昏