5月14日，周六。
了车。俱乐部门外下李娅玲在dge电竞裴谦和
娅玲下车之后，脸上还期待的表情。李有些看着周围
安排在？训练基地看这些健身选手的把这意思，裴总是了明云山庄的别墅
。虽然有点奇怪，但似乎也未尝不可
李娅玲说什么，只是带着往里面走去。裴谦没有多
好整个大厅中都还空着现在是周排，只有张元自己正在的训练六上午的九多一块小白板上写安点钟，旁边的计划。
9:00起床
9:00-训练室10:00洗漱、早餐、抵达
2:00分析，开会，训练0
2:30午餐12:00-1
12:30-13:30午休
13:30-14:00热身
14:00-17训练赛
餐，休息9:00晚17:30-1
23:00-24:00分析，开会
1:0024:00-0睡眠洗漱，收手机，进入
完毕，去吃早餐按照这个日了。程表来看，现在选手们显然是刚刚洗漱
是点摸鱼外卖或者，不。明云山庄店里距离摸鱼网咖不远去店里吃都是可以的这管
娅玲看着这个日程表，不由得皱眉。
太不专业了！
迹没有训练过的痕，娅玲就更加日程表的张元完全尤其是看到正在写觉得离谱。
该从大？太业余了！这不是耽误人吗？不得带队的教练应，现在这个裴总来让我接手呢街上随便抓来的吧怪
题就更多了至于这个日程表，问。
很影响训练效果的！点前睡觉才点多题，为了确保身体，首先，这作息时间对，这么熬夜健康，应该是早上6就有大问钟起床、晚上10
食，至少应该把每表上完全没有写饮内容给写上吧？次进食的精确分量天几次进食、每其次，这日程
最后，这个训练时间小时。也很大，有些人一周只练三到四次，每次都只练时间则能达简单的动作，而有些人因为疼痛美运动员之间的差别未免也太长了，专业健做几个到八小时甚至十，可以做超越力竭忍耐度高的训练，每天的训
都不科学！安排所有还人练到点凌晨才休息，一练多少小时但归根到底能是根据每个人的身体条件来的，这种一刀切地
摆得好训练想什么意义，比谁pose吗？搞不通健美选手赛有甚至还有训练赛，完全
他全都改掉。娅玲对这个日程表很大，心想一会儿我接见手，就得给的意
得这么早？”放下手中的马来了，赶忙克笔：“裴总，今天来张元也看到裴总
我帮你把教练带来了说道：“是啊，！”裴谦点点头，乐呵呵地
点等不及了，刚从网上准备让选手们按这“太好了裴总，我都有吧！”：教练重新制定日程表个练呢。教练来了我就放心了，那就等抄了个训练日程表，张元高兴地一拍手
业教练，李娅玲。”责人这位是负是专队，张元，这位兼领介绍：“谦给两人裴
两个人亲切握手，握些困惑。完之后张元看着自己的手，脸上带着
这妹子，手劲真大啊！
长相架配上于本身骨被隐藏在衣服下面，看天今比较小不出她的真正实力。甜，所以健硕的肌肉都外套，由美的脸蛋，完全娅玲妹子穿着长裤
玲本来还有点忐忑，生丢人，但是看到现在娅正自己教得肯定比的情况就完这位张领队强啊。怕自己教得不好给裴总全不担心了，反
里摆这么多的电脑点在于，客厅干什么？唯一想不通的一
门是选手们外传来一阵脚步声，吃完饭回来了。
过来。招呼所有的选手都这时间正好，赶忙把裴谦一看，
这就是娅玲教练，来，你要带的十名选手。”“
到似乎哪里出了问又看看一脸认看看这十位骨瘦如李娅玲愣住了，题。总，这才意识真柴的网瘾少年，的裴
呢！这十个人还不如张元
但至少看起来还肌肉了，连体态上都有有的肋骨外翻样，要么是过而这十个人要么是瘦腰驼背、，别说有训练痕迹，跟猴子一肉，有点肌得张元虽然没度虚胖，有的弯很大的问题。
这十个人根本不是健身运动员啊。显然，
脑，娅玲妹子似再联想到客厅中的电乎明白了什么。
年在客而对面的十个网瘾少，也在打量着这个新教厅中站成一排练。
直有不少网瘾少年不由自主地低下头，不敢视。
好可爱！、好
又把身，遮住肌肉的同时很好地展现了出来于的脸还是比较有迷惑性的，属。材的线条给甜美风，尤其是今天她严格来说娅玲妹子穿着宽松的外套和长裤
，一个个的更加自闭了。网瘾少年们哪见过这种架势
萌的叔，或者跟瘾前辈没想到，来的教练竟然是个他们一样大家本来以，结果万万妹子网腻的中年大？为来的会是一个油
了！这真是太刺激
只是张元站在一担心。边，本能地有点
在电位。的，能不能个职道这位女教练在势，也不知竞项目上不能胜任教练的这因为众所周知，gog中是什么分段服众，对游戏的理解能女性选手并不占优
裴谦知道事到如今也是该跟大家摊牌的时候了，轻咳两声，准备开始自己的表演。
面有人轻轻敲门“您好，您的桶装水：就在这时，外到了。”
里就有一台饮见底。水机，桶里的水已经客厅
少年自告奋勇地冲了过一个网瘾去：“我来吧！”
就没有拒水桶了，也送水小哥本来想帮忙把水换好帮忙搬。，但地来是看到这哥们自告奋勇绝
抱着水桶，艰难地向饮水年吭哧吭哧地双手这个网瘾少机那边挪动。
搬了一半他就后悔了。
，似乎比想象中的要沉啊！这水桶
己的男子气一半就明教练面前表现一下自不住了。他本来是想在这位长相甜美可爱的女显坚持果万万没想到这代价稍微有点大，才搬到概的，结
意思，只是而其他选等着没有要帮忙的着笑容，看笑话。强忍手完全
教练面前表现？玩砸想在了吧？
们的机会就增加了爆了，我也好，你自。
水桶放在地上，打息一下，再搬完后半人愿意帮忙，只能把程。搬水的网瘾少年见没算稍微休
地单手提起水桶。喘气的时候，娅玲教练来到他前然而就在他满脸通红、，轻松累得直的面
“我来吧。”
拖，就把水桶给完一半的路程，而娅玲教练轻一费了半天劲才走换好了。后则左手轻程，然网瘾少年吭哧吭哧地是轻巧地走完了剩下的一半路
乎差不多。重量似于给人一种错觉，就是空桶和装满水的桶动作过于轻松，以至
场内陷入了诡异的寂静之中。
年都偷偷地默。捏描淡写地换完水、连大了捏自己娅玲教练，陷入了沉有几个网瘾少的胳膊，又看了看轻气都不用穿的
尬。尴一度有些场面
似乎是一个电竞回事，不过口气：“虽然不，误会。你们这这其中肯定有什么但我是一名我觉得训练基地娅玲教练叹了知道具体是怎么一健身教练。”
说着，她脱掉外，露出自己强壮的肱二头肌。套
个努气，脸上的力搬动表情十分精彩。水桶的网瘾少年穿着粗之前那
打趴下，大气教练，把我们十个都都不带喘的。就这
惑地看着裴总，心想这张元也满脸疑是什么情况啊？
练来是啥意思啊？找个健身教去俱乐部挖现成的教练不靠谱，自，我信了，可是你给我己来物色裴总你说
一点都不对口啊！
也是只能动口啊？不能动手的电竞比赛就算是线下那种面对面的比赛，
目光中，裴声，来到在众人困惑谦轻咳两的客厅中央。
“我知道大家可能都有困惑，请大家听我解释。一点点”
，国内目前的电竞练方式俱乐部都太不正规了，训的问题。”认为“我存在着很大
”种新的训练方式！“所以，我要采取一
裴谦表，说的自己都快信了。情严肃，义正辞严
居多，生活习惯练，过于忽视选手选手们本来就是网瘾少年“目的身体健康。电竞本来就不健康。”前国内的电竞俱乐部训
，很容易患在电脑前久坐，之年饱受伤上职业病。有很多电颈椎、腰椎、手响？”了自己的职业生涯“病困扰，影腕，都很容易出问题当打，尤其竞职业选手在是训练时间长了
保障饮食营养，也不保部的做法，都是竭因”，让多少有很多电竞俱乐分的选手障身体健康泽而渔，在年轻的康问题，早早地离几年内让选手“天训练，既不为健拼命？开了赛场
“简直就是暴殄天物！”
要低！”的体魄，能够让你由于大动动手指，但不比其他的竞技运动“此外，保持强健们的精力更加集中、耐力更体能的消耗，完全所以对于高度集中，运转、注意力脑时刻都在高速好。电竞比赛虽然只是
在大后持意志，拼储久战、膀胱局，拼的就期还保持着充沛的的精神，谁就能取得是中“很多时候比赛陷入胜利！”备，谁能精力和高度集的就是体能
之外，隐性条件，被很多俱乐出来的，但除开这两点“天赋是天是练部忽生的，技术体能了！”这个视
命加长板要“现代竞技比拼的齐一块最大动员的天赋，还不仅仅是运要比科学、比后勤，补拼的短板，比有用！”更加
”斗力，明白了吗？魄，是从根本上提升队伍的战全面改变练来担任你们的教练以，我请娅玲教，你们孱弱的体“所
众人面面相觑。
似乎，有那么一点点道理，但是……
……”升身体素质这一，裴总，让娅玲教也需要有人指得完全没问题。但是轻咳两声：“咳咳导啊张元，队员们的训练，练来帮助队员们提点，我觉
裴谦微微也有考虑。”一笑：“这一点我当然
各选出一名队长，负和复盘。”责指挥、赛后总结支队伍“两
只要认真钻研，目前大人来做给专业的分教练的游戏理解都，你们都是凭自己“专业的事情就交部天赋打上的高分段，”不如你们。