日，周六。5月14
车。外下了裴谦和李娅玲dge电竞俱乐部门在
些期待的表情。下车之后看有李娅玲着周围，脸上还
安排在了明云山庄看这意思，裴总是的别墅？练基地把这些健身选手的训
未尝不可。虽然有点奇怪，但似乎也
李娅玲往里面走什么，只是带着裴谦没有多说去。
现在是周六上午的九多板上写安排好的训练的一块小白旁边元自只有张己正在点钟，整个大计划。厅中都还空着，
起床9:00
洗漱、早餐、抵达9:00-10:00训练室
10:00-12:练00分析，开会，训
00-12:30午餐Ꮒ1
12:30-13:30午休
0-14:013:30热身
训练赛4:00-17:301
晚餐，30-19:00休息
，开会24:00分析23:00-
0洗漱，收手机，进24:00-01:0入睡眠
早餐了。表来看，刚洗漱完毕，去吃按照这个日程现在选手们显然是刚
这里距离摸鱼网咖明，不云山庄店不远。管是点摸鱼里可以的外卖或者去店吃都是
娅玲看着这皱眉。个日程表，不由得
太不专业了！
尤其正在写日完全没有训练过的痕迹，娅玲就更加程表的张元觉得离谱。是看到
个带队的教练应！这不是耽吗？上随便抓来的吧？太我接手怪不得误人裴总来让业余了呢，现在这该从大街
至于问题就更多了。这个日程表，
床影响训练效果的！身体健康，应该是早就有大问题上6点多钟起、晚上这么熬夜，很10点前睡觉才对，，为了确保首先，这作息时间
精确分量给写上吧？至少应该把每天几有写饮食内容，全没次进食、每次进食的其次，这日程表上完
次都只做几个简单的动到八小时了，专业健美运动员之耐度高，可以做些人一周只，每天的训练时间。最后，这个痛忍甚至十小时则能达练三到四次，每间的差别也很大，有越力竭的训练作，而有些人因为疼超训练时间未免也太长
刀切地安排所都不科学！根到底能练多少小时息，一但归体条件来的，这种一点还是根据每个人的身有人练到凌晨才休
比谁pose摆得好吗什么意义，搞训练赛有？美，完全想不通健选手甚至还有训练赛
娅玲对这个日见很大，心想一会儿我接手，就得给他全都。程改掉表的意
的马克笔：“裴总，今天张元也放下手中裴总来了，赶忙看到来得这么早？”
乐呵呵地说道：裴谦点点头，，我帮了！”你把教练带来“是啊
了，刚从网上抄了放心了，那就等教按这个练等不及太好了裴总，我都有点吧！”呢。选手们程表教练来了我就张元高兴地一拍手：“练重新制定日个训练日程表，准备让
队，张元，这位是“这位是负责人兼领专业教练，李娅裴谦给两人介绍：玲。”
手着些困惑。两个人亲切握己的手，脸上带，握完之后张元看着自
子，手劲真大啊！这妹
套，由于本身骨长裤外隐藏在衣架。以健硕的肌肉都被今天长相甜美的脸比较小，所服下面，配上实力娅蛋，完全看不出她玲妹子穿着的真正
忐忑，生怕自己教得不好给裴总丢人，但是看到现在本来还有点强啊。肯定比这位张领队娅玲得担心的情况就完全不了，反正自己教
这么多的电脑干么？什唯一想不通的一点在于，客厅里摆
传来一阵脚步声回来了。，是选手们吃完饭外门
。间正好，赶忙把所有的选手都招呼过来时裴谦一看，这
“娅玲教练，手你要带的十名选来，这就是。”
骨瘦如柴的网瘾年，又看看一脸真的裴总，这才意识这十位到似少乎哪里出了问题。认李娅玲愣住了，看看
还不如张元呢！这十个人
背、有的肋骨外翻，点肌肉，而这十个人，有的弯腰驼张元虽然没很大的问题有训练痕迹样，要么是过度虚胖了，连体态上都有，但至少看起来还有。要么是瘦得跟猴子一别说肌肉
本不是健显然，这十个人根身运动员啊。
再联想到客厅中的电玲妹子似乎明白了脑，娅什么。
着这个新教练中站成一排，也在打量十个网瘾少年而对面的在客厅。
年不由下头，不敢直视。自主地低有不少网瘾少
好、好可爱！
的外套和出来。时又把的脸还是比较有迷惑妹子条天她穿着宽松长裤，遮住肌肉的同，尤其是今性的，属于甜美风严格来说娅玲现了给很好地展身材的线
网瘾少年们哪见过这种架势，一个个的更加自闭了。
一个油腻他们大家本来以为来的会是然是个萌妹子？的中年大叔，或者跟一样的网瘾前辈，结果万万没想到，来的教练竟
这真是太刺激了！
能地有点担心。只是张元站在一边，本
并不占优势，也不知道周知，在电竞项目上女，能不能服众，对么分段的中是什这位女教练在g性选手练的这因为众所个职位。游戏的理解能不教能胜任
候了，轻。开始自己的表演该跟大家摊牌的时咳两声，准备裴谦知道事到如今也是
人轻轻敲门：“您”好，您的桶装水到了。就在这时，外面有
，桶里的水已经见有一台饮水机客厅里就底。
去：“我来吧！”年一个网瘾少自告奋勇地冲了过
勇地来帮忙搬水这哥们自告奋桶了，也就没有拒换好，但送是看到绝。水小哥本来想帮忙把水
地双手抱着水桶，艰难地向饮水机那边挪动。这个网瘾少年吭哧吭哧
搬了一半他就后悔了。
中的要沉啊！这水桶，似乎比想象
搬到一有点大，才练面前表现一下自己半就明显坚持想在这位不住了。爱结果万万没想到这相甜美可的男子气概的，他本来是价稍微的女教代长
思，只是强忍而其他选手完全没有要着笑容，帮忙的意着看笑话。等
吧？想在教练面前表砸了现？玩
自爆了，我们的机会就增加了。也好，你
再搬完后半程。人愿意帮忙，只能把水桶放在地上，打算稍微搬水的网瘾少年见没休息一下，
水桶。练来到然而就在的时候，娅玲教单手提起他满脸通红、累得直喘他的面前，轻松地气
我来吧。”“
，而娅玲教练，哧地网瘾少年吭哧吭左手轻轻一拖，就把水桶给换好了。费了剩下半天劲才走完则是轻巧地走完了然后的一半路程一半的路程
至于给人一种错觉，。乎差不多桶重量似就是空桶和装满水的动作过于轻松，以
的寂静之中。场内陷入了诡异
膊，又看了看轻描都不用穿的娅玲教练，陷入了沉默。淡写地换完水、连大气有几个网瘾少年都偷偷地捏了捏自己的胳
场面一度有些尴尬。
不过我觉得这是怎么一回事，娅玲教练叹了口气：“虽然不知道具体训练基地竞，但似乎是一个电我是一名健身教练。”定有什么误会。你们这其中肯
己强壮的肱二头肌。说着，她脱掉外套，露出自
之前那个努力脸上的表情十分精搬动水桶的网瘾少年穿着粗气，彩。
喘的。就这教练，把我们十个都打趴下，大气都不带
情况啊？张元也满脸疑惑地看着裴总，心想这是什么
的教练不靠谱，自己我啥意思啊？说去俱乐部挖现成找个健身教练来是来物色，我信了，可是你给裴总你
都不对口啊！一点
是只能动口的比赛，也电竞比赛就算是线下那种面对面不能动手的啊？
在，裴谦轻咳众人困惑的目光中到客厅中央。两声，来
家可能都有一点点困惑，请大家听我解释。“我知道大”
正规了，电竞俱乐部都太不“我认为，国内目前的在着很大的问题。”训练方式存
“所以，我要采取一种新的训练方式！”
，说的自己肃，义正辞严都快信了。情严裴谦表
“目前国内的电竞俱乐部训练，过于选手们本来就是忽视选手的身体健网瘾少年居多，生活习惯本来就不健康。”康。电竞
时间长了，很容易患上职业病己的职业生涯？”“在困扰，影响了自选手在当打之练椎、电电脑前久坐，颈腰椎、手腕，都很容易。有很多年饱受伤病出问题，尤其是训竞职业
为健康问题，早做饮食营养，也不让选手法，都是竭泽而渔，早地离开场？”在年轻的几年内了赛“很多电竞俱乐部的保障身体健康，让多少有天分的选手因拼命训练，既不保障
“简直就是暴殄天物！”
集中、耐力更好。电竞运动要低！，所以对于体能的“此外，保持强健的体魄，能够”，完全不比其他的竞技消耗转、注意力高度集中动动手指，但由于让你们的精力更加比赛虽然只是大脑时刻都在高速运
战、“很多时候志，拼的就是体能储神，谁就能取高度集中的精意！”入持久比赛陷能在大后期还保持着充得胜利备，谁沛的精力和膀胱局，拼的就是
部忽视了隐性条件，被很多俱乐，技术是练！”外，体能这个出来的，但除开这两点之“天赋是天生的
加有用！”块最大要比仅是运动员的天赋，比拼命加长板要更还的短板，、比后勤，补齐一“现代竞技比拼的不仅科学
，我请娅玲教练来战担任你们的教练，伍的“所以弱的体魄，是从根本上提升队，明白了吗？”全面改变你们孱斗力
众人面面相觑。
似乎，有那么一点点道理，但是……
：“咳咳，裴总，让身。但是，队员们的完全体素质这一点，我觉得…”训练，也需要有人指导张元轻咳两声题提没问升啊…娅玲教练来帮助队员们
我当然一笑：“这一点也有考虑。”裴谦微微
“两支队伍各选出一名队长，负责指挥、赛复盘。”后总结和
上的高分段，做，你们都是凭自前大部分只要认真钻研，目解都不教练的游戏理如你们。”“专业的事情己天赋打就交给专业的人来