5月14日，周六。
裴谦和李娅在dge电竞俱乐部玲门外下了车。
围，脸上李娅玲下车之后看着周还有些期待的表情。
裴总是明云山庄的别墅？训练把这些健身选手的基地安排在了看这意思，
但似乎也未尝不可。虽然有点奇怪，
娅玲往里面走去。裴谦没有多说什只是带着李么，
现在是周六上午的九自己正在白板上写安计划。中都还空着，只有张元旁边的一块小多点钟，整个大厅排好的训练
00起床ᙾ
洗漱、早餐、ᙾ00-10:00抵达训练室
10:00-，开会，训练00分析
:30午餐12:00-12
休0午30-13:3
13:3014:00热身-
赛0-17:30训练14:0
，休息17:30-19晚餐
24:00分析，开会23:00-
ይ洗漱，收手，进入睡眠ደ24:0机
日程表来看，现去吃洗漱完毕，早餐了。在选手们显然是刚刚按照这个
这里距离摸。管是点摸鱼外卖或云山庄店不远，不者去店里吃都是可以的鱼网咖明
个日程表，娅玲看着这不由得皱眉。
太不专业了！
尤其得离谱。的张元完全没有训练过是看到正在写日的痕迹，娅玲就更加觉程表
余了！随便抓来的吧耽这不是？太业误人吗？怪不得裴来让我接手呢，现在这个带队的教练总应该从大街上
至于这个日程表，问题就更多了。
有大问题，为了确保身体健康，应该的！起床、晚是早上6点多钟上1练效果0点前睡觉才对，这么熬首先，这作息时间就夜，很影响训
其次，这日程表上的没有写饮天几次进少应该把每，至食、每次进食食内容精确分量给写上吧？完全
美运动员之有些人因为疼痛训练，每天。间未免也八小时甚业健做几个大，有些人一到至简单的动周只忍耐度高，可以做超的训练时间则能达间的差别也很十小时太长了，专越力竭的作，而练三到四次，每次都只最后，这个训练时
时还！种一刀切地安排所但归根到底能练多少小有人练到凌人的身体条件来的，这是根据每个才休息，一点都不科学晨
完全想不通健美摆得好吗？意义，比谁pose练赛，选手搞训练赛有什么甚至还有训
玲对这个日程表的意见很大，心想一会儿我接手，娅就得给他全都改掉。
忙放下手中的马克笔：“么早？”张元也看总，今天来得这到裴总来了，赶裴
点：“是啊，！”谦道我帮你把教练带来了裴点头，乐呵呵地说
呢训练日张元高兴地一表吧！”，程表，准备让选手了我就放拍。教练来们按这个练裴总，我都有点等不及了刚从网上抄了个手：“心了，那就等教练重新太好了制定日程
两人介绍：“这位是裴谦给负责元，这位是专业教练，李娅玲。”人兼领队，张
手，脸上带着些困惑。两个人亲之后张元看着切握手，握完自己的
大啊！这妹子，手劲真
所以健硕的肌肉都被隐藏在衣今天娅玲妹子于本身骨架比较小，正实力。看不出她的真服下面，配上长美的脸蛋，完全穿着长裤外套，由相甜
领队强啊。教得不好给裴娅玲本来还有点忐忑不总丢人，但是看怕自己，生肯定比这位张的情况就完全到现在担心了，反正自己教得
么多的电脑干什么？唯一想不通的一点在于，客厅里摆这
声，是选手们吃完步饭回来了。门外传来一阵脚
裴谦一看，这时间正好，赶手都招呼过来。忙把所有的选
娅玲教练，来，这就是你要带的“十名选手。”
到似乎哪位骨瘦如柴的的裴总，这网瘾少里出了问题一脸认真。，又看看看这十才意识李娅玲愣住了，看年
元呢还不如张这十个人！
训练痕样，要体态上都有很大的问人要么是少看起来瘦得跟猴子一迹，但至翻，别说肌肉了，连张元虽然没有么是过度虚胖，外题。的弯腰驼背还有点有、有的肋骨肌肉，而这十个
显然，这十个不是健身运动员啊。人根本
妹子似乎明白再的电脑，娅玲了什么。联想到客厅中
这个新教练。十个网瘾少年在客厅而对面的着打量中站成一排，也在
不少网直视。有瘾少年不由自主地低下头，不敢
！好、好可爱
，属于甜美风，尤其松的外套子的脸肉的同时还是比较有迷惑严格来说娅玲妹性的和长裤，遮住肌的线条给很好地展现又把身材是今天她穿着宽了出来。
哪见过这种架一个个的更加自闭了。势，网瘾少年们
大家本来叔，或者跟他们一样的网瘾前辈，结果到，来的教练竟然中年大万万没想以为来的会是一个油腻的是个萌妹子？
这真是太刺激了！
只是张元站在一边，本能地有点担心。
上女性选手并不占优势在go任教练的这个职位戏的理解能不能胜不能服众，对游，也不知道因为众所周，能这位女教练知，在电竞项目g中是什么分段的。
跟大家摊牌的时候了，轻咳两声，裴准备开谦知道事到如今也是该始自己的表演。
就在这轻了装水到。”敲门：“您好，您的桶时，外面有人轻
就有一台饮水客厅里。机，桶里的水已经见底
过去：年自告奋勇地冲了少一个网瘾“我来吧！”
没有拒绝。帮来想帮忙忙小哥本搬送水把水换好，但是看到这哥水桶了，也就们自告奋勇地来
哧地双手抱那地向饮水机着水桶，艰难这个网瘾少年吭哧吭边挪动。
了。搬了一半他就后悔
这水桶，似乎比想沉啊！象中的要
半就明显坚持不己的男子气概的，结果他在这位长相住了。本来是想稍微有点大，才搬到一万万没想到这代价甜美可爱的女自教练面前表现一下
意思，只是强忍着选手完全没笑容，等着看笑话。有要帮忙的而其他
？想在教练面前表现？玩砸了吧
们的机会就增加了。也好，你自爆了，我
桶放在地上，年见没愿意帮忙，只能把水人搬水的网瘾少打算稍微休息一下，再。搬完后半程
单手提起、累得直喘气的时然而就在他满脸通红娅玲教练来到他的面前，轻松地候，水桶。
“我来吧。”
就把水桶给换好了。手轻轻一拖，少年吭哧吭哧地则是轻巧地走完了剩下网瘾费了半天劲才走完一半的一半路程，然后左的路程，而娅玲教练
，就是空桶和装满水的动作过于轻松，以至于给人一种错觉桶重量似乎差不多。
异的寂静中。场内陷入了诡之
己的胳膊，又描淡写地换看了看轻了捏自瘾少年都偷偷地捏玲教练，不用穿的娅完水、连大气都陷入了沉默。有几个网
场面一度有些尴尬。
娅玲教练叹了口气：“体是怎么一回事，会。你们这虽然有什么误似乎是一地，但我是一名健身教练。”不知道具不过我觉得这其中肯定个电竞训练基
头说着，她脱掉外套，露出自己强壮的肱二肌。
之前那个努着粗气穿，脸上的精彩。桶的网瘾少年力搬动水表情十分
喘的。就这教练，把我们十个大气都不带都打趴下，
地看着裴总，心想这是张元也满脸疑惑什么情况啊？
我找个健身教练来是裴总你的教练不靠谱，自啥意思啊？说去俱乐部挖现成己来物色，我信了，可是你给
一点都不对口啊！
电竞比赛就赛，口不能动手的啊？也是只能动面对面的比线下那种算是
央。在众人困惑的目光中到客厅中，裴谦轻咳两声，来
惑，请大家听我解释。”大家可能都有一点点困“我知道
不正规了，训“我认练方式存在着很大的问竞俱乐部都太为，国内目前的电题。”
取一练方式！”“所以，我要采种新的训
辞严，说的自己都快信了。严肃，义正裴谦表情
“目前国内的过于忽视的身体健康。电康。”竞选手们本来就是网本来就不健选手瘾少年居多，生活习惯电竞俱乐部训练，
椎、手“在电脑前久坐影响了自己病。有很多电竞职业手在当打之年饱，颈椎、腰腕，都很容易出问题，很容易患上职业受伤病困扰，的职业生涯？”尤其是训练时间长了，选
渔，在年轻的几身体健康，因为健康问题，早早既不保障饮食营养，法，都是竭泽而让多少有天分的选练，命训场？”“很多电竞俱乐部的做也不保障年内让选手拼手地离开了赛
“简直就是暴殄天物！”
手指，但由于大脑”动动时刻“此外，意力高度集赛虽然只是加集中、耐力更好保持强健的体魄，能够其他的竞技运动要低！。电中，所以对于体能的消竞比都在高速运转、注让你们的精力更耗，完全不比
备，谁能在大后”期还保集中的精神，谁就能取得意志，拼的就是体能储久战、膀胱就是胜利！局，拼的着充沛的精力和高度“很多时候比赛陷入持持
！”“天赋是天生，被很多俱乐部忽视了点之外，体能这个隐性的，技术是练出来的，但除开这两条件
拼的不仅块员的天赋，学、比齐一后勤，补运动还要比科最大的短板，加长板要更加有用！”比拼命“现代竞技比仅是
“所以，我请娅玲力，明白了吗？”，全面改变你们孱弱的体魄，是从根本上提升队伍的战斗教练来担任你们的教练
众人面面相觑。
……似乎，有那么一点点道理，但是
，让娅玲教练来提升身体我觉得完全没问张元轻咳两声：“帮助队员们要有人指导啊……”素质这一点，咳咳，裴总们的训练，也需题。但是，队员
一点我当然也有考虑裴谦微微一笑：“这。”
赛后总结和复盘。”名队长，负责指挥、“两支队伍各选出一
钻研，目前大部分教来做”练的游戏理解都不如你只要认的高分段，真“专业的事情就交给，你们都是凭自专业的人己天赋打上们。