5月14日，周六。
在dge电竞俱玲乐部门外下了车裴谦和李娅。
之后看着周。车还有些期待的表情围，脸上李娅玲下
是把这些健身选手的训练墅？基地安排在了明云山庄的别裴总看这意思，
也未尝虽然有点奇怪，但似乎不可。
么，只是带着李娅玲往里面走去。裴谦没有多说什
厅中都还空着，只有的九多点钟，整个大在是周六练计划。好的训上午现的一块张元自己正在旁边小白板上写安排
9:00起床
0洗漱、早餐、抵达训练室0-10:0
0:00-，训练112:00分析，开会
2:3012:00-1午餐
ይ13:30午12:3休
30-14:00热身
14:00-17:30训练赛
17:30-19:0晚0餐，休息
分析，开会00-24:00
24:00-01:0漱，收手机，进入睡眠0洗
刚毕，去吃早餐了。现在选手们显然是刚洗漱完按照这个日程表来看，
点摸鱼外卖或者去这里距离摸鱼网吃都是可以咖明云山庄的。店里店不远，不管是
不由得皱表，眉。娅玲看着这个日程
太不专业了！
的张元完全没有训练痕迹，娅玲加觉得就更日程表过的尤其是看到正在写离谱。
从大街上来让我接手？呢，现在这个带队的怪不得裴总耽误人吗教练应该了！这不是随便抓来的吧？太业余
。，问题就更多了至于这个日程表
了确保身体健康，应ፔ起点前睡觉才对，这么熬夜，很影首先，这作息床、晚上该是早上6点多钟时间就有大问题，为响训练效果的！
，至少应食、每次进食的精次，这日程表上完全确分该把每天几次进没有写饮食内容量给写上吧？其
别也很大，练时间则能练，每至十小时。单的动作，而有些人三到四次，每次都最后，这个训练时间未天的训因为疼痛忍耐度高，可只做以做免也太长了，专业有些人一周只练几个简超越力竭的训达到八小时甚健美运动员之间的差
这种一刀切地安排所休息，一练到凌晨才点都不科学！时还是但归根到身体条件来的，底能练多有人少小根据每个人的
有什么意义，甚至训练赛，完全想不通美选手搞训练赛健吗？比谁pose摆得好还有
娅玲对这个日程会儿我接手，就得给他全都改掉。表的意见很大，心想一
放手也看到裴总裴下总，今天来得这么早来了，赶忙张元中的马克笔：“？”
我帮你把教练带来了！裴谦点点头，乐呵”呵地说道：“是啊，
”刚从网上，我都有点等不及了，手们按这个教练重新制定日程表吧！程表，准备让选一拍手：“太好了裴总就心了，那抄了个训练日张元高兴地等练呢。教练来了我就放
负责人专业教给两人介绍：“这兼领队，张元，这位是位是练，李娅玲。”裴谦
手，脸上带着些困惑两个人亲切握手，握完之后张元看。着自己的
这妹子，手劲真大啊！
外套，由于本身骨所以健硕的肌肉正实力。架比较小，下面，配上长相甜美的她的真都被隐藏在衣服脸蛋，完全看不出今天娅玲妹子穿着长裤
忑，生怕自己教得不好给比定这位张领队强啊。裴总丢人，但玲本来还有点忐是看到现在的情况就完娅全不担心了，反正自己教得肯
干什么？在于，客厅里摆这不通的一点唯一想么多的电脑
选手们吃完饭门外传来一阵脚。步声，是回来了
裴谦一看，这时间正好，赶忙把所有的选手都招呼过来。
你要带的十名选手。”是“娅玲教练，来，这就
看这十位骨瘦如柴的网识到似乎问题。瘾少年，又脸认真的裴总，这才意李娅玲愣住了，看看看一哪里出了
还不如张元呢！这十个人
子张元虽然没有的弯腰驼背，要么是过度虚胖，有训练痕迹，但至少看、有的肋骨起来还有点肌肉了，连体外翻，别说肌肉态上都有很大的问题。一样，而这十个人要么是瘦得跟猴
运动员啊。显然，这十个人根本不是健身
厅中的电脑，娅玲妹子似乎明再联想到客白了什么。
，也在打量着这个新教练。的十个网瘾少年在客厅中站成一排而对面
少年不由自主有不少网瘾。地低下头，不敢直视
好、好可爱！
，遮住肌肉的同还是地展现了出来。时又把于甜美风，尤其是今外套和长裤身材的线条给很好天她穿着宽松的比较有迷惑性的，属严格来说娅玲妹子的脸
自闭了。瘾少年们哪见过这种架的更加网个势，一个
来的会是一个油腻的中大家本来以为子？到，来的教练者，结果万万没想竟然是个萌妹前辈跟他们一样的网瘾年大叔，或
激了！这真是太刺
只是张元站在一，边本能地有点担心。
og中能胜手并不占优势，也为众所周知教练在g因这个职位。任教练不知道这位女，在电竞项目上女是什么分段的，能不能服众，对游戏的理解能不的性选
了，轻咳两声，准备事到如今也是该跟始自己的表演。大家摊牌的时候开裴谦知道
：“您好，您人轻轻敲门的桶装水到了。就在这时，外面有”
厅里就有一机，桶里的水已经见底台饮水客。
冲了过去：“我来吧！”一个网瘾少年自告奋勇地
桶了，也就没有拒绝这哥送水小哥本来想帮忙。们自把水换好，但是看到告奋勇地来帮忙搬水
这个网瘾地双手抱着水桶，哧吭哧难地向饮水机那边挪艰少年吭动。
搬了一半他就后悔了。
这水桶，似乎比想象中的要沉啊！
的女教练面前表现一下在这位长相甜美可爱到这代价稍微有点大他本来是想，才搬到一半就明住了。显坚持不自己的男子气概的，结果万万没想
而其他选手完全没有要帮忙的意思笑话。，只是强忍着笑容，等着看
想在？玩砸了吧？教练面前表现
了。也好，你自爆了，我们的机会就增加
的网瘾少年见没人愿意帮忙，只算稍微休息一半程。能把搬水水桶放在地上，打下，再搬完后
通红、累喘气的他的面前，轻松地单手提直时候，娅玲教练来到水桶得。起然而就在他满脸
。”“我来吧
哧地费了半天劲才走完桶给换好了。把水玲教练则是少年吭哧吭轻巧地走完了剩下手轻轻一拖，就娅网瘾一半的路程，而的一半路程，然后左
，量似乎差不多。，以至于给人一种错觉是空桶和装满水的桶重松就动作过于轻
之中场内陷入了诡异的寂静。
又看了看轻描淡写地换完水、连大气都不用穿的娅玲有几个网瘾少年都偷偷地捏了捏自己的胳膊，教练，陷入了沉默。
尴尬。场面一度有些
一个，这似乎是中肯定有什么娅玲教练。你们但我是一名练。”道具体是怎么一回事误会不过我觉得这其电竞训练基地，叹了口气：“虽然不知健身教
说着，她脱强壮的肱二掉外套，露出自己头肌。
表情十分精彩那个努力。网瘾少年穿着粗气，脸上的搬动水桶的之前
下，大们十个都打趴气都不带喘的。就这教练，把我
么情况啊？张元也满脸疑惑地看着裴总，心想这是什
部挖现是你给我找个健身教练来是，自己了，可来物色，我信成的教练裴总你说去俱乐不靠谱啥意思啊？
一点都不对口啊！
能动手的啊对面的是只能动口不比赛，也比赛就算是线下那种面电竞？
。客厅中央目光中在众人困惑的，裴谦轻咳两声，来到
大家听我解释。”能都有一点点困惑，请“我知道大家可
了，训练方，国内目前的电竞的问题。”式存在着很大太不正规俱乐部都“我认为
“所以，我要采取一种”新的训练方式！
裴谦表情严肃，义正辞严，说的自己都快信了。
的身体健康生活习惯本来就不网瘾少年居多，部训。电竞练，过于“目前国内的电竞俱乐忽视选手选手们本来就是健康。”
，颈椎、训练时间长了涯？”选手在当打，多电竞职业伤病困扰，很容易患上职业病。影响了自己的职业生有很之年饱受腰椎、手腕，都很容易出问题，尤其是“在电脑前久坐
练，既不保障饮食营养几年内让选手拼命训多？，也问题，早早地离体健康，让多少有天分的选手因为健康开了赛场”部的做法，都是竭“很不保障身泽而渔，在年轻的电竞俱乐
”“简直就是暴殄天物！
”他的竞技运动要低！集中、耐力更好。电竞比赛虽体魄，能够让在高速运转脑时刻都你们的精力更加，但由于大“此外，保持强健的高度集中，所以对于体、注意力能的消耗，完全不比其然只是动动手指
精神，谁就能取“很多时候比赛陷入持久战、膀胱力和高度集中的得胜利！”局，拼期还保持着充沛的精的就是体能储备，谁能在大后的就是意志，拼
但除开这两点之外天赋是天生的，技术俱乐部忽视了！”个隐性条件，被很多“的，是练出来，体能这
长板要更加有”仅仅是运动员“现代竞技比拼的不比后勤，补齐一块用！的天赋，还要比科学、最大的短板，比拼命加
力，明白了吗？“所以，我请娅玲，是教练，全面改变你们孱你们的弱的体魄教练来担任队伍的战斗”从根本上提升
众人面面相觑。
似乎，有那么一点点道理，但是……
要有人指导啊……”这元轻咳两声：“咳咳，们的训练，也需张题。但是，队员质一点，我觉得完全没问裴总，让娅玲教练来帮助队员们提升身体素
裴谦微微一笑：“这”一点我当然也有考虑。
长，负“两支队伍各选出一”名队总结和复盘。责指挥、赛后
段，只要教练的游戏理解都“专业的事情认真钻研，目前大部分做，你们都是凭自己天就交给专业的人来赋打上的高分不如你们。”