刻之后，饭送。上片来了，两人边吃边聊

“昨晚回去张洋你闺蜜没说什么吧？”饭，一边问道一边吃着香喷喷的叉烧。

“你不过你别放心上，她就这些了。”贝薇顿时“不管也见识到我闺蜜心地很好，很善良。”其实是嘴坏，心直口快的样子了吧，尴尬一笑，

本来就不认识，就道么反是子肯定没什么，“算了，我和她井水好话了。”张洋说不犯河水，“看样不懂她怎有点搞应这么大。”

“怕我吃亏呗。”贝薇一边拉着一颗颗米饭。偷瞧张洋，一边轻轻用筷子扒

眸室友，尽操着爹妈的心。”张洋顿时哑的了的贝薇，心中隐隐“她一个然失笑，他看看对面垂然，便顺手拉过贝薇手。

信？”“张品行，你还能不哥我的

是话的时候，的张洋，说出这句至少此刻发自内心的。

一声。嗯了贝薇下巴低垂，任张洋拉着手，轻

饭后餐厅。，两人先后走出

店内式快此刻，对面的中德刚吃完午饭餐。，向有

，最近也只能自从几荤几素就随便对付一阵子没有点大份菜，比类的菜了如砂锅之顿。张洋单独行动之后，他已经有

此刻刚吃完便利店买瓶水。饭的他正准备去

还以为自己看错了。？”向有德揉揉眼睛，“咦？对面怎么是张洋

，很像是他竟道身影然看到张洋，还有一道俏丽的身影先贝薇。来，那后从对面的店里走出

吧，应该不可能。”“不会

两个风马牛向有德狠狠摇摇头上关系。，打死不相及的人能扯也不相信这

下午，张洋在班的时候，总感觉向有德似乎有话要说。

洋奇怪的。你有心事啊？”张问“不是，

“今天中午在一声德干笑问道。张洋，你有哪儿吃的饭？”向

问这个干“洋眨了眨眼问。什么？”张就周边啊，

薇了。”向有德试探的也没看清楚，只是感觉应该是。问道，他还看到贝其实，而且“我好像中午看到你了

“贝薇，我怎么张洋自言自语一句是认错人了？”到，你是不，继续工作去了。没看

觉得自己应该是看错头，也向有德挠挠了。

傍晚，一天忙碌总算告一段落。的工作

一家早就选好的高端私教工作室。张洋下班之后直奔

好处。会所有私好，不可否认，商业健身教会的围很设施大而全，但是私教房的氛所

。再比如的计划。个会都是从业十年以本所的教练更专业，基，会根据每比如私教会上的业内人员的需求，定制整套私教会所更专注于会员的定制士

，制最去？力求效果张洋就需要这一个月内来一波的，多点少点能有多大来大化，至于钱不钱的全方位定差别。来说就是天把对他

多比赛，据观的是这说水平，打过很转吧。”带张洋参家私教工作室的合伙人“张先生，先带您转接近拿卡。无限

高了。接近说明水平也相当之卡的就那些数吧，这位无限人，双手之虽然没拿卡，但是要知拿职业道国内

转。张洋跟着这位在私教工作室里转了

定面积自然是和商业力量器械，，器身房不能比，但是说一句小而美肯定器械，自由步机，登山机···械区，全套悍马固健有氧区，爱康跑是没问题的

了。绝对全面

对齐全的专全部都是执业五自身形体健康有要求年以上，各种证书目前这家健身私教会所人士，针对的会的人群。一共有十名男女教练，业员类型也主打高收入且

应该是增肌吧？”合，闲聊道。伙人和张洋您对自己的要求“张先生

需求只剩下增肌了。百四十斤的体重，确实毕竟，张洋现在一米八的身高，一

我目前需求是述了自己目前的需求，“我，需要一这样的。”张洋如实阐“对。”内见效的那种划，要保证在最短的到训练的全方位计个从饮食时间

过于儿自己要是身是一，别人还以为自以年为单位的，他个月，毕竟健说出戏。倒是没说口只需要一个月己对待健身太

果实际是可以转化一个月的效他们可不知道自己这为五年的。

合伙人继续“您平时工作忙吗？”了解张洋的情况。

洋道。可以自己支配。”张“每天晚上的时间都

成您的体型框架，也安排三分化训练法，三休息一天，这能够在最“那我可以为您短时间上两次，每个循环是对新手来的方法。”合伙人结束环，一周每个部位天一个循可以练道。说见效最快内形

一下。洋心中衡量张了

的目前这样纯新人来说，已经是身欲速则不达，三体可也是需要恢强度了，毕复的。竟身体天全身上下练一次对自己以接受的最大

点点头，“可以。”“你来带我可以吧？张洋”

击感。洋都能感最高，哪穿着衣服，张眼前这位水平觉到他衣服下肌肉轮这家私教会所就数怕廓扑面而来的冲

“没问。”这位也不含糊，直题，给您看下奔主题。价格

月收费。食补剂安排，当然包制，全包包含了菲，按，全包的价格店里的套餐有课时制，有全了也相当不全方位的训练指导和饮

达到效试试。”张洋扫了一“先来一眼价格果，也算值了。，贵是真贵，但是若是个月的全包

法，既然交钱了就要保证。少效果，说，直接数据看进接受了全方位的体测度目前的骨骼肌含量和体，张洋在店里脂率，按照店里的说步幅顷之后不靠嘴，看了下他

初之十八，相当过新人不错的体脂，骨骼肌含都有福利期，张洋分析了一下。只要计划需要提升，不期进步极快。”教练告，详细帮量确实“您目前体脂是百分拿着体侧报做到位，

五，应该问题不算大。的饮食和训练下，降到？”张，在严格“百分之十八有二十多天的时间洋想了想，距离月底还百分之十

了详细的计划，，训划··根据目前张洋的身体状况，店里做出练计包含饮食配比，补剂

开始了初次健身。当晚，张洋就在店里