片刻之后，聊。来了，两人边吃边饭送上

吃着香喷喷的叉回去你闺蜜没饭，一烧“昨晚边问道。说什么吧？”张洋一边

。。心地很好，很善良“不管这尴尬一笑，“你也见识到我快的样子了吧，不过闺蜜心直口你别放心上，她就是些了嘴坏，其实”贝薇顿时”

井水不犯河“看样子肯定她怎说道，“算了，我和她水，本来就不认识，就没什么懂”么反应这么大。是有点搞不好话了。”张洋

“怕我吃亏呗。”贝薇一边偷瞧张洋，一扒拉着一颗颗米饭边轻轻用筷子。

面垂眸的贝薇，心中时哑然失笑，他看室友，尽操着爹隐隐了然，便妈的心。过贝薇的手。顺手拉“她一个”张洋顿看对

“张哥我的品行，能不信？”你还

至少此刻的张洋，说出这句话的时候，是发自内心的。

。贝薇下巴低垂，任张洋拉着手，轻嗯了一声

出餐厅。饭后，两人先后走

店内，向有德刚吃完午快餐此刻，对面的中式饭。

他已经有阵子没有点大份菜，比就随便对付一顿。锅之类的菜了，最近也只能几荤几素如砂后，自从张洋单独行动之

去便利店买瓶水此刻刚吃完饭的他正准备。

“咦？对面怎么德揉揉眼睛，还以为自是张洋？”向有己看错了。

他道身影，很像薇。竟然看到张洋，还有影先后从是贝那里走出来，对面的店一道俏丽的身

可能。”“不会吧，应该不

打死也不相信这两个关系。向有德狠狠摇摇头，相及的人能扯上风马牛不

下午，张洋在班的时有德似乎有话要说。候，总感觉向

啊？”张洋奇怪的问“不是，你有心事。

，你今天中午“张洋在哪儿吃的饭？干笑”向有德一声问道。

“就周边啊，问这个。眨了眨眼问干什么？”张洋

看到贝薇了。”向有德没看试探的问道，他其实也还觉应该是。，而且像中午看到你了“我好清楚，只是感

没看到，言自语一句，继续工作去了。薇，我怎么“贝认错人了？”张洋自你是不是

觉得自己应该是看向有德挠错了。挠头，也

晚，一天忙。碌的工作总算告一段落傍

张洋下班一家早就选好的高端私教工作室。之后直奔

氛围很好，设施大好处。而全，但是私教会所有所的不可否认，商私教会业健身房的

业十年以上的求，定教会所更比如私专注于会员的定制整套的计划。所的教练更专业，基本都是从据每个会员的需比如私教会业内人士。再制，会根

来说就是天把这的差别一个月内来一波全方至于钱不钱的，多点位定制，力少点。张洋就需要能有多大来去？对他求效果最大化，

伙人，打过很多比赛据说转吧。“张先生，先带您转。张洋参观的是这家私教工作室的合”带水平无限接近拿卡，

无限接近说明水平也人，双手之数拿卡，但是要知道国内了。虽然没相当之高拿职业卡的就那些吧，这位

张洋跟着这作室里转了转。位在私教工

句小而美肯康跑步机的，器械区，全套悍器马固定器械，定是没问题自由力量面积自然是和商，登山机···业健身房不能比，但是说一械，有氧区，爱

绝对全面了。

身私教会所一共有十群。形体健上，各种证书齐康有要求的人高收入且对自身目前这家健类型也主打是执业五年以教练，全部都员全的专业人士，针名男女对的会

“张先该是增肌吧？生，您对自己的要求应道。”合伙人和张洋闲聊

八的身高，一毕竟，张洋现在剩下增肌了。一米百四十斤的体重，确实需求只

张洋如实阐述了自己目需求是这样的。”计划需要一个从饮食到训，要保证在最短的求，效的“练的全方位“我时间内见那种。”对，我目前前的需

。一个是说出口只需要一个他倒是没说身太过于儿戏己要月，毕竟健身是以年为单位的，自以为自己对待健月，别人还

的。他们可不知道自这一个月的己效果实际是可以转化为五年

“您平时工作忙吗？”合伙人继续了解张洋的情况。

”张洋道。时间都可以“每天晚上的自己支配。

每个部位循环结束休息一天每个成您的体型框架，也是。法。”合伙人道，这能够在一个循环，一周可以练上两次，效最快的方“那我可以为您安排三分化训练法，三天对新手来说见最短时间内形

张衡量了中一下。洋心

样的对，已经是身体可，毕竟身体也是纯新以接受的最大下练一次，三天全身上人来说强度了自己目前这。欲速则不达需要恢复的

“可以。”张洋点你来带我可以吧？”点头，“

会所就数眼前这位扑面而来的觉到他衣服下肌肉轮廓冲击张洋都，哪怕穿着衣服，水平最高能感感。这家私教

主题。价格“没问题，给您看下。”这位也不含糊，直奔

包包含了。的价格也相当不，全全方位的训练指导和饮菲，按月收费包，有全包制，全店里的套餐有课时制食补剂安排，当然了

果，也算值了试真贵格，贵是，但是若是达到效洋扫了一眼价试。”张。“先来一个月的全包

嘴说，直接数据看进步幅度。照店里的说法，受了全方少顷之前的骨骼既然交钱肌含量和体脂率，按位的体测，看了下他目后，张洋在店里接了就要保证效果，不靠

过新人都有骼不帮张洋分析了一下。目前体脂是百“您快。”教练拿着体的体脂，骨报告，详细分之十八，相当不错侧福利期，肌含量确实需要提升，只要计划做到位，初期进步极

“百分之十八？”张底和训练下，降到百分还有二十多天的时间，在严格的饮食之十五，应该问题大。洋想了想，不算距离月

，包含饮食配计划张洋的身体状况，店里比，补剂，训练计划·做出了详细的·根据目前

在店里开始了初次健当晚，张洋就身。